Aujourd'hui cela fait environ 6 mois que je suis victime de "troubles anxio-dépressifs" d'après mon psychiatre.
6 mois de traitement, 6 mois de thérapie (psychiatre + psychologue), 6 mois que rien ne s'arrange, ou alors un temps.
Au niveau de mes symptômes j'angoisse (frissons, nausées etc..) et ça me dérange tellement que je n'ose plus sortir de chez moi, je ne vais plus dans les magasins, je ne sors plus avec mes amis etc.
Je voudrais savoir s'il est possible de se sortir d'une telle dépression, si oui en combien de temps car 6 mois ça me paraît beaucoup trop, j'ai l'impression que je ne vais plus jamais m'en sortir.
Vos avis et vos conseils sont les bienvenus
je vous remercie d'avance
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24 AVRIL 2017
· Cette réponse a été utile à 5 personnes
Bonjour Kyus,
Je comprends votre désarroi et votre impatience mais comme vous a écrit la collègue Mme Silva, chacun a son propre temps de réaction et chacun doit se donner le temps pour sortir d'une impasse difficile.
Parlez-en avec le psychologue qui vous suit et cherchez avec lui/elle la manière meilleure pour vous, d'avancer. Votre thérapeute vous connaît et il/elle saura comment vous aider au mieux. La dépression et l'anxiété ont souvent des racines très "longues" dans l'histoire de chacun de nous et il faut du temps et de la patience pour les éradiquer! Parfois les événements du passé ont été refoulés et il faut les aider à remonter à la surface pour les éliminer!
Soyez confiant et patient et vous verrez que vous y arriverez!
N'hesitez pas à me contacter sur mon espace perso ou à réécrire ici.
Bien à vous Livia Clara-Vilnat psychopraticienne
25 AVRIL 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Kyus,
Il y a une part de toi en souffrance qui demande à ce que tu l'entendes, que tu prennes soin d'elle. Notre Enfant Intérieur, qui est une réalité psychique tangible, s'exprime par les ressentis . Si tu as vécu des choses un peu compliquées, manque d'amour, abus, trahison, ou ce qu'on apelle en général les Blessures Initiales, sache que ces blessures restent toujours actives tant qu'on en prend pas soin....avec un thérapeute spécialisé dans cette approche, les symptômes pourront lâcher. Il slâchent si la part de nous , en général l enfant intérieur, se sent soulagé , apaisé, entendu, compris, aimé..
25 AVRIL 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour,
le temps semble toujours long lorsqu'on est en dépression. Et le temps pour chacun est différent. Vous avez su demander de l'aide à des professionnels. Sachez parler en confiance avec eux. Parfois l'hypnose peut être aussi un bon soutien. Mais voyez cela avec eux. Vous n'étiez pas en dépression auparavant. Vous pourrez retrouver ce goût de la vie. Gardez confiance.
Bien cordialement
24 AVRIL 2017
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Kyus,
Votre psychiatre et psychologue savent des choses de vous que nous ignorons : votre âge, depuis quand et comment sont apparus ces troubles. On ne se remet pas psychologiquement d’une attaque terroriste, d’un deuil, d’une déception, comme on se remet d’un trouble qui serait causé par des dérèglements endogènes (problème neurologique, endocrinien, hormonal, ....). Vous comprenez que donner des délais serait purement illusoire en l’absence d’info concernant la causalité.
Par ailleurs, en ce domaine, chacun a un mode de récupération qui lui est propre et notre horloge psychologique et biologique n’est pas formatée comme un ordinateur.
Les circonstances de la vie peuvent aussi amener des changements positifs imprévus sans qu’on en connaisse forcément les raisons.
Courage, tenez bon, dites ce que vous avez sur le cœur à vos thérapeutes, c’est important.
24 AVRIL 2017
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour
Il ne serait pas très approprié vous dire en combien de temps vous serez guérie, on ne peux jamais promettre une chose pareil, étant donné la complexité de chaque personne , chaque problème et d'autres dimensions qu'il faut prendre en compte. Certes il y a des problèmes qui se soignent plus vite que d'autres...
Pour que vous puissiez vous soigner, en premier lieu il faut vouloir, et accepter qu'il faut du temps pour évoluer de manière positive. Prenez ce temps, vous verrez que les choses commenceront à rentrer dans l'ordre.
Je reste à votre disposition