Souffrance personnelle
Bonjour, je vous envoie un message pour vous parler de ma souffrance intérieure. J'ai 26 ans , je vis seule avec un chien. Je m'en sors justement avec l'argent. Néanmoins souvent il m'arrive de faire des gestes en pleine rue de parler seule et d'avoir des expressions faciales dites bizarres, chez moi il m'arrive trop souvent de m'imaginer des scénarios et de faire la conversation de ce moment. Je fais de l'anxiété sociale, je n'arrive pas à lâcher prise. J'ai tout essayé Neurofeedback, hypnose, psychologue,kinesiologue . Chez moi je fais méditation , respiration, yoga, je vais à la salle et j'essaie de manger correctement. Je prends des anxyolitiques naturels Aubépine Valériane, thé ... Je suis toujours en souffrance ! Je n'y arrive plus je ne profite plus du moment présent .
