J’ai perdu ma maman avec qui j’étais très fusionnel le 18 octobre 2020 d’une mort brutale sans explication ni antécédent, depuis j’ai peur de tout, j’examine chacun de mes symptomes et à chaque fois je crois que je vais mourir directement, j’ai sans cesse cette boule dans la gorge, des vertiges, douleur au dessus des yeux, bras gauche engourdie. Depuis le décès je n’ai absolument pas réussi à extérioriser quoi que ce soit (larmes, cris) comme si mon corps se bloquait.
J’en ai marre de toujours croire que c’est mon dernier jour de vie, ça devient insupportable et ça m’empêche de faire le moindre efforts...
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30 JUIN 2020
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Anais,
Avez vous pensé à vous faire accompagner pour vivre cette période de deuil?
Cela pourrait vous aider à mettre en mots vos émotions et ressentis quant au décès récent et visiblement très soudain de votre maman.
Vous ne donnez aucune précision sur votre environnement personnel (ni âge, ni situation professionnelle ou familiale).
Avez vous des ressources , des soutiens ?
Ce que vous vivez reste une situation traumatique et mériterait d'être mise en mots et soutenue par un thérapeute pour cheminer vers une acceptation et une gestion différente de l'absence.
je reste disponible si vous souhaitez en échanger plus longuement.
cdlt
Sylvie Fleurat
29 JUIN 2020
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour Anaïs,
Je pense que vous avez fait une erreur il s'agit du 18/10/2019 (et non 2020) concernant la mort brutale de votre mère. Quand vous parlez de mort brutale, il s'agit d'un infarctus ? d'un AVC ?.. Quel âge avez votre mère ?
Quel âge avez vous ?
Concernant cette angoisse et tous les symptômes associés, mon approche thérapeutique est intéressante (voir mon profil) si vous sentez que votre corps réagit trop à cette perte....
Restant à votre disposition si vous êtes de ma région,
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique
