suis je lesbienne suite a pensées intrusives

Bonjour je viens vers vous aujourd’hui et je m’en excuse.
En 2019, une fille m’a draguer et ma cousine m’a dit que j’étais lesbienne alors que je m’étais toujours considéré comme hétéro et j’ai même toujours été attiré par les hommes et jamais par les femmes.
J’ai commencé à avoir des doutes à propos de moi..
« Et si elle avait raison » « et si j’étais lesbienne » « et si je m’étais trompé »
Fin bref la total avec angoisse et compulsion de réassurance, je faisait des test internet et ça passait aussitôt.
Mais les doutes revenais a chaque fois qu’un élément déclencheur entrais en compte, comme par exemple une autre remarque de ma cousine à propos du fait que j’étais sûrement lesbienne ou alors mon style vestimentaire ou bien un piercing
Fin bref tout me faisait douter, en dehors des périodes de doutes, je n’avais pas d’angoisse. Et j’étais parfaitement attiré par les garçon et des crush mais aucune attirance pour les filles et aucun doutes.
Le lycée ce termine, les question revenait parfois et partait avec un test qui me rassurais que j’étais bien hétéro.
J’ai fini dans un bts et la les doutes sont revenus, j’ai même eu l’impression d’avoir été attiré par des filles mais sans désir romantique ou sexuelle, juste l’envie qu’elle s’intéresse à moi mais pas l’envie d’avoir une relation avec elle et les doutes durant cette période étais présent « et si j’étais amoureuse d’elle ? » « est ce que je suis attiré par elle ? »
Quand un garçon qui me plaisait est venue vers moi, plus rien plus aucun intérêt pour cette filles et je n’ai plus jamais rien éprouver à son égard surtout que j’avais quitter le groupe où elle étais (un groupe lgbt ou je n’arrivais pas à me sentir à l’aise et moi même).
J’ai eu des flirt avec des gars mais à chaque fois que je les embrassait je me mettais la pression et je me disais « si tu ressens rien c’est parce que tu est lesbienne imagine » fin l’angoisse total
Les doutes venais et partais mais j’arrivais toujours à me rassurer et les faire disparaître.
Sauf à maintenant, il y a 1 mois et demi je voulais me faire un piercing à l’arcade et j’ai demandé l’avis à ma famille, il m’ont dit « ça fait lesbienne » et la les doutes ont commencé et depuis ne me quitte plus
Il sont très intense, pas comme ceux que je toujours connue depuis 2019. La peur est immense, je me remet toujours en question et évalue chaque désirs et pensées, j’ai peur d’être lesbienne. Je n’ai rien contre les lesbienne ou gay, je ne veux pas l’être c’est tout.
J’ai peur de ne plus aimer les hommes
Un jour l’angoisse étais si intense que j’ai appelé une psy et lui ai tout raconté
Elle me dit « a tu eu envie de coucher avec une femme » j’ai dit non spontanément
Elle m’a dit que tout étais claire ce que je vivais étais des pensées intrusives
Je lui ai parler du toc homo et que je me reconnaissais beaucoup là dedans
Elle m’a dit oui que c’étais des pensées intrusive ou comme je lui avait dit toc homo
Mais depuis les doutes ne cesse pas et son même pire
Je ne dors plus, du matin au soir les doutes sont là
Parfois présent énormément et d’autre fois beaucoup moins
Mais depuis je me sens angoissée et nerveuse en présence des filles lesbienne, et j’ai même peur de passer du temps avec ma cousine à l’idée qu’elle me face des remarques
Je me renseigne beaucoup sur le toc homo, et plus je me renseigne plus ça me rassure et + j’ai peur et si ce n’étais pas le toc homo mais une homosexualité refoulée ?
J’ai terriblement peur, l’angoisse me bouffe et les doutes aussi, je passe mes journées à me poser des questions et à chercher dans mon passé
Je n’arrive plus à savoir qui je suis
Quand les doutes sont pas là je suis parfaitement attiré par les hommes et très bien avec eux, angoissé parce que c’est nouveau pour moi les relations mais heureuse d’être avec un homme que j’aime bien.
Mais quand les période de doutes sont là je n’arrive plus sa savoir si je suis ou pas attiré par les filles
Dès que je vois une jolie fille je me dit « et si j’étais attiré par elle » et je commence a ne plus savoir le comporter ce qui m’angoisse encore plus
J’ai peur et j’angoisse. J’ai envie d’hurler, de pleurer
Les doutes sont intenses
Depuis janvier je me pose pleins de questions et je n’arrive plus à savoir si c’est un toc ou non ?
Le problème c’est que à chaque fois que je n’arrive pas à concrétiser avec un gars qui m’attire les doutes arrivent, dès que je ne ressens rien lors du bisous les doutes arrive je suis complètement déconnecté à chaque doute
L’angoisse me paralyse et je n’arrive plus à prendre du plaisir à faire des choses que j’aime..
est ce que c’est le toc ? Est ce que ce n’est pas le toc ?
Et si j’étais refoulé ? J’ai terriblement peur et pourtant je sais que je suis attiré par les gars et pas par les filles mais je n’arrive même plus à savoir si c’est vrai ou faux
J’ai besoin d’aide
Je suis si angoissé, j’ai peur d’être lesbienne/ bi
J’ai peur que mes doutes soit fondés
J’écris ce message depuis une spirale de doute intense