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    Questions pour tristesse, psychothérapeutes ou psychopraticiens

    Débordement émotionnel / mental comment mettre son cerveau sur pause?

    Bonjour Je ne parviens pas à trouver le bouton pause sur mon cerveau je vais, penser et finir par ruminer au point de sombrer dans la tristesse et la mélancolie J'ai 27 ans, je vis seule. Je suis en très bon terme avec mes proches, mais je ne me confie jamais à eux qui se confient en revanc... En savoir plus

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    Publiée le 11 JUIN 2019 par : 11 JUIN 2019

    Pourquoi suis-je insensible aux malheurs d'autrui ?

    Bonjour, Je ne dirai pas que je manque d'empathie. Je pleure à chaude de larme, morve et sanglot, la totale quoi, quand je lis ou voit une série ou un film. Je pleure de rage, de tristesse quand ça me concerne directement mais là où ça me rend perplexe, c'est que je ne pleure jamais pour autrui,... En savoir plus

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    Publiée le 20 AOÛT 2018 par : 20 AOÛT 2018

    Que dois-je faire pour libérer mes sentiments sans souffrir de l’intérieur?

    Bonjour, Que dois je faire ? J’ai un problème je n’arrive pas à exprimer mes sentiments de tristesse ou de ce que je pense aussi facilement. Ça me tue de l’intérieur de pouvoir m'exprimer Et dire vraiment ce que je ressens et pense. Toute ma tristesse je la cache derrière un gros sourire et de la ... En savoir plus

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    Publiée le 23 JUIL. 2018 par : 23 JUIL. 2018

    Comment s’équilibrer à nouveau après la déception de sa psy ?

    Bonjour j’ai 19ans je suis fils unique je suis en bts et je suis suivi actuellement par une psychologue que je finance avec ma bourse depuis 2mois à l’intervalle de 1 rdv par semaine ... La cause de ma thérapie est que je n’ai pas de famille ... ma mère m’a abandonné à mes 15ans pour suivre un homm... En savoir plus

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    Publiée le 15 JUIN 2018 par : 15 JUIN 2018

    Je vis une relation compliquée avec mon mari

    Bonjour à tous et merci de me lire. Alors voilà j’ai rencontrée mon mari il y a maintenant 1 an. Nous sommes mariés depuis un mois et rien ne va, je ne supporte pas l’idée qu’il a eu des relations sexuelle et une vie commune précédent la nôtre avec d’autres femmes sachant que je n’ai couché qu... En savoir plus

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    Publiée le 24 MAI 2018 par : 24 MAI 2018

    Chantage affectif de ma mère

    Bonjour, J'ai 30 ans je suis célibataire, je travaille et je vis toujours avec ma mère. Nous sommes 4 enfants, et je suis l’aîné. Mes frères et ma sœur sont partir vivre ailleurs et font leur vie.Ma mère a eu des moments difficiles lorsque nous étions petits. Mon père, alcoolique et v... En savoir plus

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    Publiée le 7 MAI 2018 par : 7 MAI 2018

    besoin de conseils : personnalité évitante

    Bonjour, J'ai besoin de conseils, d'éclairage quant à la rupture que je viens d'intier avec un homme que j'aime profondément. Nous sommes tous deux proches de la cinquantaine, nous nous sommes rencontrés il y a 2 ans et demi dans une association puis notre histoire a commencé il y 16 mois. Le... En savoir plus

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    Publiée le 30 MARS 2018 par : 30 MARS 2018

    Comment m'en sortir?

    Bonjour je suis une jeune femme de 30 ans. J'ai travaillé 6 ans dans la même entreprise tout allait bien au début et au fur et a mesure du temps les choses ont changé. J ai perdu mon amitié avec un collègue, le boulot en lui même ne me plaisait plus au point de me lever le matin avec l'envie de ... En savoir plus

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    Publiée le 18 JANV. 2018 par : 18 JANV. 2018

    Comment se sent un homme qui quitte ?

    Bonjour à tous et à toutes, J'ai 19 ans et je viens de me faire quitter par mon copain qui a 1 an en plus que moi avec qui j'ai passer 4 ans de ma vie. Pour lui comme pour moi , nous étions notre premier amour on s'est rencontré a l'école, notre première vraie relation. Nous n'avons connu que l'u... En savoir plus

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    Publiée le 7 AVRIL 2017 par : 7 AVRIL 2017

    Mauvaise expérience avec une psy, que dois-je faire ?

    Bonjour, Je suis une étudiante de 22 ans et depuis le mois de septembre je me rends dans un centre d'aide psychologique pour étudiants. J'ai été assignée à une psychologue que j'ai vu 5 fois, et jusque là j'étais confiante, mais la séance de ce matin s'est très mal passée. Je fais ... En savoir plus

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    Publiée le 22 NOV. 2016 par : 22 NOV. 2016

    Peur de ne plus vivre une histoire d'amour et de ne plus être en couple

    Ma dernière histoire d'amour s'est terminée il y a 3 ans, par une séparation brutale et douloureuse pour moi. Il a ensuite fallu un an et demi après son mail de rupture pour qu'il cesse de me contacter et me proposer son amitié, une amitié ambiguë car il ne savait pas être ami avec une femme, il ... En savoir plus

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    Publiée le 7 OCT. 2016 par : 7 OCT. 2016

    Comment gérer le changement de psychiatre ?

    Bonjour, je viens d'apprendre il y a deux jours que ma psychiatre allait cesser sont activité dans le cadre d'un cmp, depuis j'ai du mal à encaisser le coup je suis envahie par des peurs de la tristesse et de l'angoisse pour savoir comment vas se passer le changement de psychiatre. Cela fait... En savoir plus

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    Publiée le 19 SEPT. 2016 par : 19 SEPT. 2016

    Apprendre à gérer ses émotions...

    Bonjour, Je suis une jeune femme qui ressens les émotions de manière parfois exacerbée, dans le sens où elles me submergent souvent... Des angoisses qui surviennent, des peurs, de la tristesse... Je sais les reconnaître et au travers d'un travail avec un psychologue j'ai appris à compr... En savoir plus

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    Publiée le 23 AOÛT 2016 par : 23 AOÛT 2016

    En perdition, je consulte mais rien ne bouge

    Bonjour, Je préfère prévenir au préalable que les lignes qui suivent ne sont pas des plus plaisantes à lire mais elles sont le reflets de ce que je suis, merci à ceux qui me liront. Par ou commencer, j'ai 36 ans, je suis célibataire sans enfant... une vie plutôt instable jusqu'ici suit... En savoir plus

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    Publiée le 5 AVRIL 2016 par : 5 AVRIL 2016

    Tristesse et déception

    Comment faire pour voir s'estomper la tristesse après une déception ? Un de mes proches amis m'a déçu, et j'en prends la mesure car je suis profondément triste depuis quelques jours et je n'arrive pas à passer à autre chose. Dans ma tête je lui ai pardonné en me disant que l'on a pas... En savoir plus

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    Publiée le 6 MAI 2015 par : 6 MAI 2015