Trou noir

Pour faire suite à ma réponse initiale, je vous invite à lire mes articles :

- Mieux comprendre la mémoire traumatique
- Les états du Moi dissociatifs de la personnalité, qu’est-ce que c’est ? et quelle thérapie ?

Restant à votre disposition,
Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Pour faire suite à ma réponse initiale, n'hésitez pas à lire mes articles pour mieux choisir votre approche thérapeutique :

- Mieux comprendre la mémoire traumatique
- Les états du Moi dissociatifs de la personnalité, qu’est-ce que c’est ? et quelle thérapie ?

Cordialement
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour,

Il semblerait que quelque chose a déclenché chez vous un état dissociatif, comme mécanisme de défense qui s’est mis en place lors des événements qui vous ont traumatisé.

Parlez en à votre psy, et envisagez peut être de faire une thérapie EMDR qui est efficace pour soigner les traumatismes.
sp

Bonjour lily, je comprends que cela puisse vous inquiéter, surtout si ces derniers temps ce genre de situation a tendance à se répéter.
Vous signalez que vous n'avez aucun trouble au niveau neurologique, mais avez-vous fait un irm ? Si ce n'est pas le cas, je vous conseille de prendre rendez-vous avec un neurologue afin de vérifier qu'il n'y ait rien au niveau neurologique.
Maintenant si cela est du à des souvenirs qui sont réactivés, il est bon alors que vous soyez accompagnée par un professionnel, je reste donc à votre disposition en cabinet à Nice ou en visio.
Cordialement,
Laurent Stevenoot
Psycho analyste clinicien.

Bonjour Lily,

Il semble effectivement qu'il s'agisse d'épisodes dissociatifs en lien avec vos traumas.
Peut-être quelque chose (un évènement, une phrase, un comportement) est venu réveiller vos traumas et votre corps y a répondu de la seule manière qu'il puisse le faire actuellement.
Peut-être le travail thérapeutique n'a pas été suffisant et que vos difficultés se soient enfouis plus profondément dans votre inconscient.

Les prises en charge thérapeutiques par EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) ont une bonne efficacité sur les traumas. Une thérapie par la parole peut aussi être utile afin de comprendre ce qu'il s'est passé et reprendre le contrôle de sa vie.

En espérant vous avoir apporté un éclairage,

Cordialement,
ARK

Bonjour Lily
Il semblerait que vous souffriez encore de la dissociation vécue lors des agressions sexuelles ou tout au moins lors de la première. Tout n'a pas été nettoyé de votre passé ! c'est ce que votre cerveau vous indique.
Si vous souhaitez plus d'informations sur la logique des émotions et les conséquences des psychotraumas, je vous invite à me contacter.
Mme D.A. GRAF-LAPEYRE
psychologue clinicienne diplômée d'Etat
thérapeute en libération des émotions et psychotraumatologie
Consultation en ligne et présentiel

Pour compléter ma réponse initiale, une ch thérapie uniquement verbale n'a aucun intérêt pour ce que vous évoquez. C'est à un niveau inconscient qu'il faut agir...

Bonjour Lily,
Les traumas ne se traitent pas en TCC, simplement d'une maniere consciente et intellectuelle. D'où ce qui vous arrive aujourd'hui...

Il s'agit probablement de troubles dissociatifs.
Il serait approprié de revoir un thérapeute qui sache travailler sur ces aspects (voir mon profil).

En attendant je vous joins 2 articles que j'ai écrit qui pourraient vous éclairer :

- Mieux comprendre la mémoire traumatique
- Les états du Moi dissociatifs de la personnalité, qu’est-ce que c’est ? et quelle thérapie ?

Restant à votre écoute,
Hypnothérapeute clinique -Thérapie intégrative & holistique

Bonjour
Je comprends votre désarroi face à ce « trou noir » et surtout si vous avez déjà eu des signes de ce genre ces derniers temps .
Avant de voir un psychologue ou un thérapeute je vous conseille d’aller voir votre médecin pour obtenir un IRM en urgence et vérifier qu’il n’y a pas une explication « mécanique » à prendre en compte de suite.
Si votre confusion est liée à des traumatismes qui « remontent » il est possible de reprendre une thérapie - j’accompagne moi même en Gestalt - en visio et en présentiel
Bon courage à vous .

Bonjour Lily,

Vous dites être suivie, mais est-ce par un psychiatre ? En effet, c’est il me semble le professionnel le plus adapté pour faire ressortir un diagnostic précis de ce que vous vivez. Ce que vous décrivez ressemble à un trouble bien particulier, mais avant de diagnostiquer quoi que ce soit, il est essentiel de faire un examen plus complet de ce que vous vivez et ressentez. Seul un spécialiste pourra effectuer cela avec vous.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Bonjour,

Voici une lecture qui vous permettra de comprendre un peu mieux ce qui vous arrive.
Vous êtes tout à fait consciente que votre passé comporte des traumatismes anciens. Sachez que la mémoire traumatique perdure sans perdre de son intensité, dans le temps et dans l’espace. Le fait d'avoir suivie une TCC, vous à permis de réapprendre à vous adapter à une vie meilleure et de progresser dans ce sens ce qui est un bon début. Cependant Il faut comprendre que la souffrance vécue peut réapparaitre dans certaines situations même si elles paraissent différentes du passé. Afin de favoriser une reconstruction plus harmonieuse, il est important de travailler avec un professionnel sur votre mémoire émotionnelle et sur les dimensions plus profondes de votre personne.
Une cure analytique me semble adaptée dans votre cas.
Je vous invite à y penser!
Sabine BERREBI

Bonjour ,

S'il y'a une chose qui est certaine c'est que notre corps est une sorte de mémoire et n'oublie rien des événements passés.

Sans remettre à cause la TCC que tu as fait, ce que tu vis montre clairement qu'il y'a encore des choses à traiter. Peut être envisager l'hypnose qui entre autre aide à dire des choses impossible à dire lorsque nous sommes conscients.

Bon courage pour la suite.

Bonjour,
je vous remercie pour votre message. Je vais essayer de vous répondre, même si le sujet que vous amenez n’est pas évident à aborder. D’ailleurs, il me semble que votre texte ne s’est pas entièrement terminé, puisqu’il se conclut par « le seul ». Une part reste donc effectivement sans explication.

Concernant ce que vous partagez, il peut y avoir de nombreuses pistes possibles. Ce qui pourrait vraiment aider, ce serait de savoir ce que vous dessinez, ce que vous écrivez, ce qui vous vient dans ces expériences : cela pourrait donner des indices, des directions, des compréhensions plus fines.

Le fait que certaines personnes rapportent des souvenirs, des sensations ou des informations qu’elles n’ont jamais apprises. Comme une langue.

Tout cela demande d’être accueilli sans précipiter une interprétation. Parfois, ces expériences peuvent être liées à des traumas, à des éléments émotionnels enfouis qui remontent. Si ce qui remonte est difficile ou douloureux, il est important d’être accompagné pour pouvoir le traiter en sécurité. Mais ce n’est pas forcément souffrant : cela peut aussi être neutre, étrange, ou même agréable. C’est à vous de sentir comment vous vivez ce qui apparaît. L'approche transpersonnelle travail sur ces dimensions.

En tout cas, ce que vous décrivez mérite d’être exploré dans un cadre contenant. N’hésitez pas à poursuivre votre partage si vous le souhaitez.

Mael jourdan, accompagnement à distance possible.

Bonjour,

Votre expérience mérite une attention sérieuse et nuancée, car elle mêle des éléments dissociatifs, des pertes de mémoire et un état de conscience altéré sans substances ni trouble neurologique identifié. Ce type de phénomène n’est pas « étrange » au sens pathologique rare : il correspond assez précisément à ce que l’on observe dans certaines formes de dissociation post-traumatique.

La dissociation est un mécanisme psychique ancien, protecteur, qui se met en place lorsque l’appareil psychique est saturé. Même si vous estimez avoir « réglé » vos traumatismes grâce à une TCC – ce qui est très positif – il est fréquent que des contenus anciens, non symbolisés ou seulement partiellement intégrés, continuent de produire leurs effets en profondeur. Du point de vue analytique, la psyché garde une mémoire autonome des blessures initiales, et ces zones non métabolisées peuvent provoquer des déconnexions brusques de la conscience.

Les trous noirs, les notes écrites sans souvenir, les dessins, et désormais cet épisode de sommeil profond avec impossibilité d’être réveillée s’inscrivent souvent dans un fonctionnement dissociatif où une partie de vous continue d’agir, tandis que la conscience ordinaire se met « hors-circuit ». Le fait d’avoir parlé dans une « langue incompréhensible » n’indique pas un trouble psychiatrique grave : il s’agit parfois de décharges émotionnelles brutes, préverbales, liées à des états de régression.

L’absence d’anomalie neurologique renforce cette hypothèse : nous sommes probablement dans un registre psychogène.

Ce qui demande vigilance, cependant, c’est la fréquence croissante de ces épisodes et votre incapacité à vous réveiller. Il est essentiel d’en parler à votre thérapeute et, si possible, d’obtenir une évaluation psychiatrique afin d’écarter tout risque médical ou dissociatif majeur.

Ce que vous vivez est explicable, traitable, et n’est pas une fatalité. Un travail psychothérapeutique plus profond – orienté vers l’intégration des parts dissociées – peut réellement vous aider à retrouver une continuité de conscience et une stabilité durable.

Bien à vous,

Séverine Hutinet
Psychanalyste Jungienne et analyste de rêve

Bonjour Lily,

Tout d'abord merci de votre témoignage qui pourra surement être utile à beaucoup de gens.

Ce que vous décrivez me fait penser à de la dissociation (black-out, comportement automatique,...). Et au vu du passé traumatique que vous évoquez, cela semble très cohérent. C'est un mécanisme de défense que votre cerveau met en place afin de se protéger. Il est cependant difficile de vous dire comment cela peut arriver sans connaitre les circonstances dans lesquelles vous vous trouviez avant cet épisode.

N'hésitez pas à évoquer ces épisodes avec votre thérapeute afin qu'il puisse les prendre en compte dans son accompagnement.

Prenez bien soin de vous,
Laurine DARCY
Psychopraticienne

Bonjour Lily,

Tout d'abord, il ne faut pas trop vous inquiéter, mais tout de même prendre au sérieux ces épisodes. Vous dites que vous avez subi de multiples traumatismes. Après ces traumas, il n'est pas rare d'avoir ces types d'épisodes, qui ressemblent à des dissociations.
Je vous conseille d'en parler avec votre psychologue qui pourra travailler avec vous les causes.

Avec tout mon soutien
Bien à vous

Caroline Crochet-Lançon
Psychologue clinicienne

Bonjour,

Ce que vous décrivez – ce “black out”, cette impossibilité de vous réveiller, cette sensation que quelque chose s’est passé sans vous – ce sont des expériences réelles, troublantes, et qui méritent d’être prises au sérieux sans les dramatiser.

La première chose importante, c’est que je ne peux pas vous dire pourquoi cela arrive.
Et personne ne peut le faire sans explorer, avec vous, ce qui se passe juste avant, pendant, et après ces épisodes.

Ce que vous vivez peut prendre différentes formes, et nous ne savons pas encore laquelle vous concerne.
Par exemple, certaines personnes traversent des moments de somnolence très profonde, ou des états de déconnexion du système nerveux quand la charge émotionnelle, la fatigue ou le stress dépassent un certain seuil.
Dans ces cas-là, le corps “passe en veille” sans demander l’avis.

Cela pourrait faire partie du paysage, mais ce n’est qu’une possibilité parmi d’autres.
Je ne le pose pas comme une explication — juste comme un élément qui existe.

Et pour ce type de phénomène, il est important que votre équipe médicale puisse continuer à approfondir les examens, non pas pour chercher “une cause dramatique”, mais pour comprendre ce que votre système fait biologiquement quand ces pertes de présence apparaissent.

En parallèle, du côté thérapeutique, l’approche Palo Alto ne cherche pas à interpréter ces épisodes :
elle s’intéresse à ce que vous faites ou ne faites pas,
dites ou ne dites pas,
pensez ou ne pensez pas,
qui — pour vous — ne vous aide pas à rester présente ou à reprendre la main quand cela arrive.

Car ce sont souvent ces petits gestes automatiques, avant même l’épisode, qui entretiennent la boucle.

Vous n’avez rien “raté”.
Votre système réagit peut-être encore comme il a appris à le faire dans votre histoire — parfois en se protégeant de façon radicale.
Cela n’annule pas tout ce que vous avez déjà construit.

C’est comme si une partie de vous savait encore s’éteindre pour survivre…
même si, aujourd’hui, ce n’est plus le chemin dont vous avez besoin.

Si vous le souhaitez, je peux vous aider à observer ces moments-là de manière plus fine, et à trouver, ensemble, ce qui peut devenir utile et fonctionnel pour vous.

Avec douceur,
Éric – THERAPIC

Bonjour, ce que vous décrivez — pertes de mémoire, épisodes de “black out”, comportements automatiques (messages, dessins), langage incohérent au réveil — peut arriver dans certains contextes de dissociation, surtout lorsqu’il existe un passé traumatique, même si vous avez déjà fait un travail thérapeutique important.
Cela peut aussi être lié à des phénomènes de somnolence profonde, de parasomnies, ou à un état de stress intense qui “déconnecte” temporairement la conscience. Même sans cause neurologique connue, ces épisodes méritent une évaluation médicale et psychologique approfondie, car ils ne sont pas anodins. Le plus important est d’en parler rapidement à votre thérapeute et à un médecin pour vérifier toutes les pistes possibles.