Trouver un spécialiste adapté à ma situation

Bonjour, de nombreuses femmes sont dans votre cas et il est important que vous puissiez trouver de l'aide rapidement. Il y a plusieurs thérapies qui fonctionnent : l'ACT Thérapie, la thérapie cognitivo-comportementale ("TCC") ou l'approche stratégique et systémique (communément appelée "Thérapie brève"). J'ai choisi cette dernière car elle permet d'avancer tout en restant dans sa vie et je m'inspire aussi de quelques enseignement de la TCC. Le rétablissement complet est possible : ne perdez pas espoir.

Bonjour Valentina, ce que vous décrivez est très lourd à vivre, et votre souffrance est réelle. Les crises alimentaires suivies de vomissements, la peur constante de grossir, l’impression de perdre le contrôle, puis la tristesse, l’anxiété et l’épuisement… tout cela finit par envahir toute la vie et faire perdre le lien avec soi‑même. Il est compréhensible que vous ne vous reconnaissiez plus.

Ce que vous traversez n’est pas un manque de volonté ni un défaut de caractère. Les troubles du comportement alimentaire sont souvent une manière de tenter de gérer une détresse profonde quand quelque chose devient trop difficile à contenir autrement. Mais seuls, ils s’aggravent avec le temps et enferment de plus en plus.

Le fait que vous écriviez ici montre qu’une part de vous cherche de l’aide, et c’est très important. Vous n’avez pas à rester seule avec ça. Un accompagnement spécialisé (médecin, psychologue, psychiatre, thérapeute... formé.e aux TCA) peut vraiment aider, pas seulement sur l’alimentation, mais sur ce qui se joue en profondeur.

Si vous êtes en France, vous pouvez aussi contacter SOS Anorexie & Boulimie ou en parler à votre médecin traitant, qui pourra vous orienter

Vous souffrez, et cette souffrance mérite d’être prise au sérieux. Il est possible d’aller mieux, même si aujourd’hui cela vous semble très loin. Prenez soin de vous et continuez à demander de l’aide, vous ne dérangez pas, vous cherchez à survivre et à prendre soin de vous.

Betty - thérapeute en ligne (psychothérapie dont TCC - ancienne nutritionniste)

Pour compléter ma réponse initiale, la TCC n'est pas du tout adaptée à traiter ce type de problème.

Je vous invite à lire mon article qui pourra vous éclairer :
Quelle thérapie choisir : Psychologue, TCC, EDMR, Hypnose ?...

Bonjour Valentina,
Que s'est-il passé dans votre vie depuis 2 ans et demi ? Avez vous identifié qu'est ce qui vous a fait basculer dans ces compulsions alimentaires ?...

Je vous encourage vivement à consulter rapidement et vous diriger vers une approche clinique intégrative (voir mon profil).
L'intérêt n'est pas de traiter le symptômes, mais ce qui est à l'origine ces compulsions et mes questionnaires clinique sont pertinents dans ce sens. Mais ce que vous évoquez dans vos émotions en disent déjà long sur votre dysfonctionnement émotionnel.
Car une compulsion alimentaire (qui représente un TOC) est une manière de pallier à un trop plein émotionnel ...

Restant à votre écoute,
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Bonjour Valentina,

Il s’est probablement passé quelque chose qui vous a fortement déstabilisé il y 2,5 ans, quand l’anxiété vous a envahi au point de ne pouvoir tenter de la calmer qu’avec ses crises de boulimie.

Je ne sais pas à qui vous vous êtes déjà adressée… puisqu’en principe tout-e thérapeute sait comment aider un patient qui souffre comme vous, si celui ci veut réellement sortir de ce type d’addiction / compulsion.

Néanmoins il est connu que les TCC sont efficaces pour les problèmes comme le votre.

Il serait bon de consulter aussi un psychiatre : des traitements médicamenteux peuvent s’avérer nécessaires et aussi aidant la réussite de la psychothérapie.
sp

Bonjour Valentina,

Merci pour votre message et pour le courage qu’il faut pour exprimer une telle souffrance.
Les crises alimentaires suivies de vomissements, la perte de contrôle, la tristesse persistante, l’anxiété, l’irritabilité, l’épuisement émotionnel, correspond à une souffrance psychique profonde qui ne doit pas rester seule.

Ce que vous traversez est le signe d’un système intérieur qui est à bout et qui appelle de l’aide. Les troubles du comportement alimentaire sont des maladies sérieuses, mais ils se soignent, surtout quand on est accompagnée.

Je connais parfaitement votre problématique je vous propose de vous aider

N'hésitez pas à consulter mon profil et prendre rendez vous sur mon agenda en ligne

Bien à vous

Cabinet A KEDDI

Bonjour,
Cela dépend de votre situation. Je pense qu'il serait bien que vous puissiez voir quelqu'un rapidement, ne serait-ce que pour calmer vos symptômes (cela ressemble à un trouble alimentaire comme la boulimie). Pour calmer les choses rapidement, je pense que le mieux est de vous adresser à votre médecin traitant dans l'idéal, un généraliste sinon, pour éventuellement obtenir des anxiolytiques.
ça n'est pas une solution pour surmonter vos difficultés, seulement calmer un peu les choses et aborder le sujet rapidement avec un professionnel de santé.
Dans un second temps, un rendez-vous avec un psychiatre et/ou un psychologue spécialisé en trouble alimentaires sera probablement nécessaire. Il existe des thérapies spécialisées pour gérer la boulimie/anorexie et les crises type "binge-eating" où la personne ne parvient plus à "s'arrêter" de manger. Bon courage !

Bonjour Valentina,

Je comprends ce que que vous vivez et l'état de détresse dont vous souffrez dans ces accès alimentaires, avez-vous déjà fait une thérapie ou avez-vous un médecin et/ou spécialiste dans ces troubles ? On dirait que oui à vous entendre quand vous dites "je ne sais plus à qui m'adresser" Dans un 1er temps je pense que vous devriez voir votre médecin traitant afin de faire un bilan sanguin et de rechercher toute anomalie des constantes biologiques du fait des carences des apports alimentaires. Sachez qu'il y a des solutions à votre problème mais vous devez agir sous surveillance médicale, il est donc utile d'agir avec plusieurs acteurs (médecin, psychothérapeute, diététicienne, ...), il y a des thérapies qui fonctionnent comme la T.C.C, ou autres, il faut investiguer la source de votre mal être pour pouvoir avancer, je pense que vous avez connu des évènements perturbateurs dans votre vie qui vous amène à provoquer un désir de contrôle de soi important et une stratégie anormale régulatrice passant par le corps créant ainsi une image déformée de votre propre corps qui dans vos accès boulimiques vont vous semblez réduire l'anxiété et qui auront par la suite un effet délétère et culpabilisant d'où l' intervention du rejet alimentaire. Allez parler n'ayez aucune honte, des mains se tendent plus que ce que vous pensez, je pense que vous êtes en capacité d'agir ayez confiance en vous pour trouver un apaisement dans ces désordres pathologiques alimentaires. Rien n'est un hasard vous le savez, dans vos comportements désordonnés il y a quelque chose qui demande à être expulser autre que la nourriture, il faut creuser tout cela. Je me tiens à votre écoute si besoin Valentina. Bien cordialement

Bonjour Valentina,

Ce que vous décrivez est très sérieux et correspond à un trouble du comportement alimentaire avec souffrance psychique importante. Ce n’est ni un manque de volonté, ni quelque chose que l’on règle seule.

Il est indispensable que vous consultiez rapidement un professionnel spécialisé dans les TCA (psy / centre spécialisé).

Les crises, les vomissements, l’anxiété intense, la tristesse, l’irritabilité et le sentiment de ne plus être soi sont des signaux d’alerte qui nécessitent une prise en charge réelle, pas seulement du soutien ponctuel.

Si vous avez l’impression de ne plus tenir ou si les idées deviennent envahissantes : urgence médicale ou SOS Suicide 3114 (France, gratuit 24/7).

Vous avez fait le plus difficile : mettre des mots et demander de l’aide. La suite doit se faire avec des professionnels, pour vous protéger et vous soigner réellement.

Vous n’êtes pas seule, et une sortie est possible, mais pas sans accompagnement.

Muriel TEBEKA Psychologue Clinicienne

Bonjour Valentina,

Ce que vous décrivez est très sérieux et correspond à un trouble du comportement alimentaire avec souffrance psychique importante. Ce n’est ni un manque de volonté, ni quelque chose que l’on règle seule.

Il est indispensable que vous consultiez rapidement un professionnel spécialisé dans les TCA (psy / centre spécialisé).

Les crises, les vomissements, l’anxiété intense, la tristesse, l’irritabilité et le sentiment de ne plus être soi sont des signaux d’alerte qui nécessitent une prise en charge réelle, pas seulement du soutien ponctuel.

Si vous avez l’impression de ne plus tenir ou si les idées deviennent envahissantes : urgence médicale ou SOS Suicide 3114 (France, gratuit 24/7).

Vous avez fait le plus difficile : mettre des mots et demander de l’aide. La suite doit se faire avec des professionnels, pour vous protéger et vous soigner réellement.

Vous n’êtes pas seule, et une sortie est possible, mais pas sans accompagnement.

Muriel TEBEKA, Psychologue Clinicienne

Bonjour Valentina,

Bien souvent, la boulimie est une cause d’un mal-être plus profond. En traitant ce mal-être, vous écarterez progressivement la boulimie de votre vie. Je vous invite donc à trouver un professionnel pour lequel vous pourrez avoir confiance pour vous aider à trouver ce qui a déclenché cette boulimie et ensuite à traiter ensemble cette problématique. Quoi qu’il en soit, ne restez pas seule et faites-vous aider.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
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Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement (visio ou téléphone)

Bonjour,

Vos troubles alimentaires sont la manifestation de votre mal-être. Il est indispensable de mettre un mot sur ce mal-être et vous avez pour cela besoin de vous faire accompagner. Vous êtes jeune et avez besoin qu'on vous aide à discerner qui vous êtes, comment vous fonctionnez et voir si les stratégies que vous avez mises en place pour vous en sortir sont les bonnes.
Ne restez pas seule, les troubles alimentaires sont empoisonnants.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure en visio est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Bonjour Valentina,

Merci pour votre message et votre courage. Ce que vous décrivez est profondément éprouvant, et le simple fait de mettre des mots dessus montre déjà une part de vous qui cherche de l’aide et de la vie.

Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté, ni une faiblesse : ce sont des comportements qui tentent, maladroitement, de calmer une douleur intérieure devenue trop envahissante.

Vous n’êtes pas seule, et il existe des accompagnements adaptés.

En tant que psychopraticienne en Gestalt thérapie, spécialisée dans la relation au corps, aux émotions et aux comportements alimentaires, je propose un accompagnement qui vise à :
• comprendre ce que les crises viennent exprimer ou apaiser
• travailler le lien au corps, souvent vécu comme ennemi ou source de contrôle
• accueillir les émotions (peur, honte, colère, tristesse) sans passer par la crise
• retrouver progressivement un sentiment de sécurité intérieure et de choix

La Gestalt thérapie permet d’avancer pas à pas, à votre rythme, sans vous forcer ni vous culpabiliser.

Cordialement
Brigitte Peuchot
À votre écoute En téléconsultation ou en présentiel

Bonjour Valentina ,
Les éléments que vous décrivez évoquent un trouble du comportement alimentaire de type boulimique, dans lequel l’alimentation peut occuper une fonction ambivalente : à la fois source d’apaisement face à des tensions internes et, dans un second temps, facteur de souffrance en raison de la culpabilité qui s’installe.
Les crises peuvent répondre à un besoin de réconfort ou de régulation émotionnelle, tout en donnant parfois l’impression de reprendre un certain contrôle.
Les troubles du comportement alimentaire sont fréquemment en lien avec des difficultés émotionnelles plus profondes, notamment autour de l’anxiété, de l’estime de soi ou de besoins affectifs non comblés.
Un accompagnement par un professionnel peut permettre de mieux comprendre ce qui se joue pour vous, d’en identifier les origines et de trouver des moyens plus ajustés pour apaiser cette souffrance.

Bonjour Valentina,
Que s'est-il passé il y a 2 ans et demi ?
Y a t-il eu un événement ou une situation qui aurait pu déclencher ce trouble alimentaire ? Le décès d'un être proche, une rupture amoureuse, familiale, sociétale ? Un déménagement ? Un traumatisme, maladie, accident, abus, attouchement, viol ou inceste ?

Si rien de tout cela ne vous est arrivé il y a 2 ans et demi, alors peut-être y a t-il eu un déclencheur qui a fait ressurgir un traumatisme plus ancien voire inconscient.

Je vous invite à consulter un-e thérapeute afin de soigner soit ces traumatismes si vous arrivez à les identifier, soit les symptômes que vous avez décrits, par l'hypnose Ericksonienne ou autres méthodes qui en sont issues telles que TIPI (Technique d'identification des Peurs Inconscientes), NERTI (Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients) ou encore l'EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing).

Je reste à votre disposition pour approfondir ces questions si vous souhaitez.
Claire Thomas,
Psychosomatothérapeute

Bonjour Valentina,
Merci pour votre message et pour la confiance que vous accordez en exprimant ce que vous traversez. Ce que vous décrivez est une souffrance importante et il est compréhensible que cela devienne très difficile à vivre au quotidien.
Les crises alimentaires et les vomissements ne sont pas un manque de volonté ou de contrôle. Ils traduisent souvent un mal‑être profond, accompagné de beaucoup d’angoisse, de tristesse et d’épuisement psychique, comme vous l’exprimez. Le fait de ne plus vous reconnaître et d’avoir le sentiment de ne plus vivre mérite d’être entendu et soutenu.
Il est important de ne pas rester seule face à cela. Un accompagnement par un professionnel de santé (psychologue, psychiatre ou médecin) pourra vous permettre de comprendre ce qui se joue et de trouver un cadre sécurisant pour traverser cette période.
Si la situation devient trop lourde ou que vous vous sentez en danger, il est essentiel de contacter rapidement un professionnel de santé ou un service d’urgence.
Prenez soin de vous.
Bien cordialement,
Nawal Benia
Psychopraticienne – Psychanalyste

Bonjour, Valentina,
Ce que vous observez aujourd’hui — les vomissements, les restrictions ou les compulsions — n’est que la partie émergée de l’iceberg : derrière ces symptômes se trouvent des souffrances et des besoins profonds qui méritent d’être accompagnés. C’est pourquoi je vous invite à vous engager un travail clinique et dans une démarche d’équipe, car c’est souvent ainsi que l’on peut prendre soin à la fois du corps et de l’intérieur.
Lorsque l’on traverse ce type de difficultés (anorexie-boulimie, crises, vomissements…), la première étape importante consiste à se mettre en lien avec son médecin traitant. Il pourra faire un premier point global sur votre santé, et, si besoin, proposer un test de Hamilton afin d’avoir une estimation de la dimension anxieuse associée. Le médecin pourra également orienter vers des ressources adaptées : associations spécialisées, structures hospitalières de proximité ou services qui prennent particulièrement en charge ces problématiques. Dans ces parcours, un travail en équipe est souvent ce qu’il y a de plus aidant : nutritionnistes, médecins, psychologues, thérapeutes, parfois hôpitaux de jour — chacun intervient à sa place, de manière complémentaire. Si vous le souhaitez, je peux aussi vous recevoir au cabinet ou en visio pour travailler spécifiquement l’aspect psychique : comprendre ce que ces conduites viennent signifier pour vous, clarifier votre rapport au corps, et explorer ce qui génère une telle angoisse dans un cadre sécurisant et accompagné.
Valentina, même si la période que vous traversez est éprouvante, il existe des chemins d’aide et nous ne sommes pas démunis. Pas à pas, avec les bons soutiens autour de vous, les choses peuvent évoluer dans un sens plus apaisé et vous n’aurez pas à porter cela seule.
Claudine Perraudin