Trouver un.e psychologue adapté.e à mes besoins sur Dijon

Bonjour à toutes et tous,

J'avais démarré un suivi psycho avec 2 psychologues différentes l'année dernière. Et même si elles m'ont été d'un grand soutien pour mieux me connaître, j'aurais aimé travaillé sur certains aspects de ma personnalité plus en profondeur.
J'ai toujours eu l'impression d'être différente depuis ma plus tendre enfance. Pour exemple, je portais beaucoup mon attention sur des détails que mes camarades de classe ne voyaient pas. Toujours un soin particulier et un temps important quand je faisais du dessin et c'est toujours le cas mais sans les camarades ^^. Tout ce que je rends est en général très soigné. Quand je parle, je choisis mes mots comme si le sens de mes conversations allait dépendre des mots que j'utilise. Mes phrases sont parfois un peu tournées avec un vocabulaire soutenu et j'ai l'impression de perdre tout le monde et ça me demander de reformuler.
J'ai l'impression que je suis méticuleuse/ maniaque comme si ma vie en dépendait. Être singulière ou n'être rien. Mais plus j'essaie d'être singulière et plus j'ai l'impression d'être comme effacée dans la masse par les codes actuels.
J'ai eu des gros épisodes d'hyperphagie/ de boulimie pendant toute mon adolescence comme pour remplir le vide laissé par la solitude (le COVID n'a pas aidé du tout, ma plus grosse crise). Aujourd'hui, j'ai 25 ans et j'ai réussi à m'en défaire petit à petit, je ne sais trop comment (je n'en ai jamais parlé à un psychologue, j'avais trop honte et j'ai toujours pensé que c'était à moi de trouver une solution qui me convenait) : le sport a été un grand régulateur de mon appétit féroce pour la vie :)

Depuis quelques années, je me demande si je suis hypersensible car je suis très empathique et j'ai l'impression d'être fortement touchée par toutes sortes de stimulus qu'ils soient sonores, visuels (je vois la lumière d'une pièce même en ayant les paupières fermées et je sais que les personnes de mon entourage n'ont pas cette "capacité"), les stimulus sociaux sont ceux qui m'ont le plus affecté dans le passé et m'affecte encore autant dans le présent. J'ai grandi en me faisant harceler moralement régulièrement à l'école jamais physiquement et je crois que je ne m'en suis toujours pas remise malgré les années. J'aimerais être diagnostiquée pour savoir si je suis hypersensible car j'y attache beaucoup d'importance et ça me permettrait que ça soit reconnu. Et savoir si mon ressenti est avérée évidemment.

J'aimerais aussi être accompagnée sur les aspects relationnels car ça m'a toujours intéressé d'apprendre à adapter ma façon de m'exprimer selon la personne en face et d'avoir ce côté "fusionnel" avec autrui. Aujourd'hui, un accompagnement de prise de parole par exemple est d'autant plus indiqué parce que je fais un nouveau métier basé à Avallon (89) qui demande beaucoup de relationnel (grand public jusqu'à une 100aine de personnes). C'est un gros changement pour moi qui a un cercle social assez restreint, j'ai souvent du mal à savoir comment m'exprimer face à un public selon la situation et encore plus à capter l'attention des autres pendant une certaine durée (on me dit que j'ai une voix fluette, ton monotone et un timbre aigu de petite souris en bref). Face à un public, je me sens très jugée malgré mon caractère à aimer les gens et à adorer échanger avec eux. Je rumine beaucoup après une conversation sur ce que j'ai dit et qui n'était pas assez bien formulé patati patata surtout si l'enjeu est fort (entretien d'embauche, réunion). Je suis un peu exigeante avec moi-même.

Dans un monde idéal, j'aimerais travaillé avec un.e psychologue qui puisse m'accompagner sur tous les aspects que j'ai cités plus haut mais ce n'est peut-être pas forcément possible d'avoir toutes ses compétences pour une seule personne surtout si je me restreints au périmètre de Dijon/ Avallon mais c'est ma condition pour des rdv en présentiel. Je recherche plutôt quelqu'un qui soit dans mes âges 25/ 30 ans max. Ce n'est pas pour discriminer mais c'est plus facile pour moi de m'ouvrir à des personnes de ma génération avec un contexte de vie similaire.

Je vois qu'il y a une multitude de spécialisation et de profils de psychologues sur Psychologue.net et ailleurs mais je ne sais tout simplement pas vers qui m'orienter. Je suis perdue dans la masse d'informations ^^
Si tu es quelqu'un de Dijon spécialisé sur l'hypersensibilité, la prise de parole/ relationnel, Gestalt et que tu te sens de m'accompagner, je veux bien que tu me fasses signe