7 mythes fondamentaux sur la pornographie et leurs explications

Le sujet de la pornographie est une discussion difficile à avoir pour de nombreuses personnes. Il semble y avoir une panique culturelle et sociale à ce sujet.

Une grande partie de ce qui est en ligne et dans les livres sur le sujet diabolise le porno, créant la peur. L'accès instantané à la pornographie via des appareils est relativement récent. Il est facile d'être paniqué à ce sujet si l'on pense que le porno est partout, à quelques clics seulement, envahissant l'espace privé de nos maisons.

Les gens sont libres de penser à la pornographie comme ils le souhaitent. Regardez-le ou ne le regardez pas. Cela ne me dérange pas. Je ne suis ni pro-porn ni anti-porn. Cependant, ce qui me dérange, c'est la grande quantité de faits erronés sur la pornographie qui induisent en erreur le public et ne sont pas scientifiques. Il y a tellement de désinformation que la vraie science se noie dans tant de bruit.

L'objectif de cet article est de ramener certains faits au débat. Certaines de ces vérités peuvent être inconfortables. Mais en tant que clinicien, je suis guidé par des preuves cliniques plutôt que par des opinions personnelles ou des opinions populaires.

La vérité sur la pornographie

Il est facile de diaboliser le porno et de le pointer du doigt pour tout ce qui ne va pas dans les relations ou la vie sexuelle des gens. Se concentrer sur l'arrêt de la pornographie ne résoudra pas vos problèmes sexuels, vos problèmes relationnels ou votre sentiment de bien-être. Cela ne vous apprendra rien sur vous-même, votre esprit érotique, comment atteindre le bien-être psychologique. Être préoccupé par le fait d'arrêter de regarder du porno ne vous apprendra qu'à réprimer certaines parties de votre esprit érotique, ce qui ne vous permettra que de les affronter à nouveau à l'avenir, sous d'autres formes - peut-être même les pires formes. 

Permettez-moi de démystifier certains mythes...

1. Le porno crée une mauvaise société

Faux : les données montrent que les crimes sexuels sont moins nombreux dans les zones où il y a un meilleur accès à la pornographie.

2. Le porno crée une objectivation

Faux : l'objectivation se concentre sur une partie du corps et en fait un objet de gratification sexuelle sans considérer l'être humain dans son ensemble. La recherche sur les fantasmes sexuels montre que les hommes et les femmes, même ceux qui ne regardent pas de porno, objectivent. En fait, il semble que l'objectivation fasse partie du désir sexuel et de l'excitation sexuelle. Certaines personnes peuvent objectiver plus que d'autres, mais c'est en grande partie une chose humaine normale à faire. Cependant, lorsque les hommes objectivent, cela peut être perçu comme étant plus menaçant, ce qui est compréhensible, en raison du nombre d'hommes qui sont sexuellement violents envers les femmes. En effet, certains hommes peuvent franchir la ligne entre l'objectivation amusante et l'intimidation des femmes. Une autre étude intéressante montre que les gens qui regardent du porno se concentrent sur les visages des artistes pornographiques plutôt que sur les organes génitaux, car la partie la plus excitante est de voir les artistes s'amuser, ce qui indique qu'il y a une composante émotionnelle à regarder du porno. Les hommes et les femmes ont des fantasmes sexuels sur le plan émotionnel.

3. Le porno crée des problèmes relationnels

Faux : le porno est le moyen facile et pratique de sortir pour éviter les problèmes dans la relation, mais cela ne crée pas de problèmes relationnels. D'autres choses créent des problèmes relationnels, comme la honte sexuelle, la haute moralité, le mépris, la colère, les luttes de pouvoir, une faible estime de soi, des croyances déformées sur le sexe et les relations, des insécurités, pour n'en nommer que quelques-uns.

4. Le porno crée un dysfonctionnement érectile

Faux : il s'agit d'un point de vue très populaire promu par les campagnes anti-pornographie qui est farouchement inexact et non scientifique. Plusieurs études scientifiques ont démystifié ce mythe. En fait, avoir honte de regarder du porno est plus susceptible de causer des problèmes d'érection que le porno lui-même. La science de la sexologie a également confirmé que la pornographie ne causait aucun problème de santé sexuelle ou mentale. Les hommes qui ont des problèmes d’érection et d’autres problèmes sexuels se tournent souvent vers la pornographie parce que c’est le domaine le plus facile pour profiter de sa sexualité sans l’angoisse de la «performance», donc c’est plus agréable. La diabolisation du porno ne résoudra pas les problèmes sexuels, cela pourrait même aggraver les choses. La meilleure façon de résoudre les problèmes sexuels est d'aller voir un thérapeute spécialisé en troubles sexuels.

5. Le porno "porn-ifies" le cerveau et le recâblera négativement, le cerveau doit être redémarré

Faux : c'est une autre opinion populaire qui n'a aucun fondement scientifique. Le cerveau n’est pas un ordinateur et il n’ya pas de bouton de redémarrage. Au lieu de cela, le cerveau se développe continuellement. Une fois que nous regardons quelque chose qui nous titille, cela a tendance à rester dans le cerveau et nous avons tendance à y revenir parce que c'est agréable et amusant. Le même processus se produit si nous regardons quelque chose qui nous repousse ; nous avons tendance à arrêter de le regarder et nous n'y revenons jamais (ce qui réfute une autre vision inexacte selon laquelle les habitudes pornographiques dégénèrent en territoires illégaux). Le cerveau continue de se développer avec toutes les expériences que nous avons. Si nous continuons à vivre des expériences angoissantes en ayant des relations sexuelles avec quelqu'un et en regardant du porno sans anxiété, le porno continuera à être plus attrayant. Arrêter de regarder du porno et arrêter de se masturber pendant 90 jours ne va pas redémarrer votre cerveau. En fait, cela va augmenter votre honte sexuelle et votre anxiété. Et cela ne vous apprendra pas à avoir des relations sexuelles sans anxiété avec des partenaires de la manière qui vous excite vraiment, ce qui est au cœur du problème, en fait.

6. Regarder du porno mène à des infractions sexuelles et à des violences sexuelles envers les femmes

Faux : c'est probablement la propagande la plus alarmiste contre la pornographie. En fait, une recherche appropriée prouve systématiquement le contraire. Regarder du porno et se masturber n'est pas pathologique et n'indique pas de problèmes psychologiques. Plusieurs études de recherche scientifique montrent que les personnes qui regardent du porno n'ont pas plus d'opinions misogynes envers les femmes que celles qui ne regardent pas de porno. Certaines recherches fascinantes et surprenantes ont même montré que les hommes qui regardent du porno ont tendance à avoir des opinions plus égalitaires à l'égard des femmes.

7. Le porno crée une dépendance

Faux : c'est un autre mythe bien connu basé sur des opinions moralistes plutôt que sur la science. La «dépendance à la pornographie» est systématiquement rejetée de tous les organes médicaux et psychologiques car il n'y a aucune preuve clinique de propriétés addictives à la pornographie. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a convenu de critères diagnostiques pour les comportements sexuels compulsifs (CIM-11), guidés par des données scientifiques, et a explicitement rejeté l'idée de «dépendance sexuelle» et de «dépendance à la pornographie».

La plupart des organisations et des livres anti-porn et anti-masturbation citent souvent des centaines "d'études" et de "scans cérébraux" pour prouver leur point de vue. Ne vous laissez pas intimider ! La plupart des «études» citées dans ces sites Web et ces livres ne sont pas scientifiquement fondées car elles ont de mauvaises méthodologies et ne mesurent pas la relation entre la pornographie, la masturbation et la satisfaction sexuelle. Ils associent également causalité et corrélation. Ils ignorent de nombreux faits importants.

Comment résoudre de vrais problèmes avec le porno ?

Bien sûr, de nombreuses personnes ont du mal avec leur utilisation de la pornographie. Parce que ce n'est pas une dépendance ou un défaut de caractère, nous pouvons mieux servir le public en mettant fin à la panique du porno et en nous concentrant sur les vrais problèmes : mauvaise éducation sexuelle, honte sexuelle, valeurs morales (ou religieuses) à propos du porno, relation non sécurisée dynamique avec un (des) partenaire (s), vie sexuelle insatisfaisante avec un (des) partenaire (s) et problèmes sexuels préexistants. Trouvez un thérapeute psychosexuel et relationnel pour vous accompagner et vous aider.

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