Je suis attiré par d'autres personnes que mon partenaire
L'amour est un choix, mais l'attraction peut ne pas l'être. Comme la plupart des gens, nous avons tous été attiré par d'autres personnes que notre partenaire, et alors ?
Infidélité, tromperies et autres affaires de ce genre. . . sont des sujets déclicats que nous discutons peu ou pas lorsque nous sommes en relation. La perspective d'être menti et trompé par nos proches n'est pas seulement une perspective terrifiante sur laquelle nous attarder, mais c'est une notion encore plus effrayante d'envisager de s'engager contre ceux que nous aimons. Il n'est pas étonnant que nous soyons si réticents à explorer ce sujet dans notre vie quotidienne.
La vérité est que la vie est capricieuse et imprévisible, et bien que beaucoup d'entre nous aient l'illusion qu'éviter ce qui nous met mal à l'aise et nous embarasse est la solution, il est important d'avoir une conversation ouverte qui explore ce domaine tabou - et très craint - de la vie. Il est temps que nous arrêtions d'ignorer ce problème et que nous commencions à explorer pourquoi nous avons tellement honte de nous sentir attirés par d'autres personnes dans des relations amoureuses.
Si vous vous sentez en détresse, dépravé, coupable ou gêné de vous sentir attiré par les autres dans votre relation amoureuse, ne laissez pas votre conscience continuer à dépérir sous le poids de votre honte. Continuez à lire pour découvrir pourquoi il est non seulement acceptable de se sentir attiré par les autres, mais aussi pourquoi c'est normal.
Être attiré par d'autres personnes n'est pas un crime
Permettez-moi de partager avec vous quelque chose sur moi. J'ai la chance d'être actuellement dans une relation à long terme très aimante et très satisfaisante que je n'aurais jamais cru possible d'avoir avec un autre être humain. J'ai donc été très choqué et très surpris lorsque j'ai commencé à me sentir attiré par d'autres personnes dans ma vie. À mon horreur, j'ai trouvé (et continue de trouver) que je me sens intellectuellement, émotionnellement et physiquement attiré par d'autres personnes dans ma vie, complètement à l'improviste et sans aucun avertissement.
"Mais qu'est-ce qui ne va pas chez moi?" Je me suis demandé à plusieurs reprises : «Pourquoi est-ce que je me sens comme ça ? . . . Je ne devrais pas ressentir cela. " Et ainsi s'ensuit les heures interminables d'autocritique et de répressions impitoyables.
Cela vous semble t-il familier ?
Si vous avez fait du sentiment d'être attiré par d'autres personnes un crime dans votre vie, vous vous sentirez probablement sale, imparfait et irrémédiablement coupable comme je l'ai souvent ressenti auparavant. De plus, vous avez probablement été endoctriné avec l'idéal irréaliste et imaginaire de «l'amour véritable signifie qu'il est IMPOSSIBLE que vous soyez attiré par les autres».
S'il est normal de se sentir physiquement, émotionnellement et / ou mentalement attiré par les autres, les vrais problèmes commencent lorsque, par honte, nous commençons à cacher ces sentiments et refusons de les reconnaître à nous-mêmes et à nos partenaires. Nous explorerons comment reconnaître ces sentiments à nous-mêmes et à nos proches un peu plus tard.
Mais pour l'instant, il est vraiment important de comprendre que le secret est la racine de tout «mal» dans les relations car il engendre le mensonge et la tromperie.
Lorsque nous nous cachons de toute vérité inconfortable en nous-mêmes - comme le fait que nous nous sentons attirés par les autres - nous engendrons en nous un type de névrosisme qui s'accumule de plus en plus. Plus nous enveloppons nos pensées et nos sentiments dans le secret, plus ils pèsent sur nous et se cachent dans les coins de nos esprits. Au fil du temps, nos sentiments et pensées refoulés se transforment en problèmes de monstres qui perpétuent nos sentiments de culpabilité et de saleté. Nous constatons que nous commençons à avoir des rêves sexuels sur les autres que nous ne pouvons pas éviter, ou nous commençons à avoir des problèmes de luxure incontrôlables que nous ne savons pas comment gérer. Parfois, nous cédons même à nos curiosités morbides et commençons les tromperies et les rendez-vous secrets comme un moyen d'apaiser la curiosité morbide de nos sombres ombres.
. . . et pourquoi ?
Tout cela parce que nous avons fait du sentiment d'être attiré par les autres un crime dans notre esprit - tout cela parce que nous nous sommes privés du droit de ressentir et d'accepter ces sentiments dès le départ.
Mais ne vous battez pas. Je sais ce que c'est que de sentir le poids insupportable de la culpabilité appuyer constamment sur vos épaules, et je sais ce que c'est que de retirer lentement le fardeau du blâme auto-infligé de votre vie. Bien que les leçons que j'ai apprises ne puissent pas résoudre tous les problèmes de votre vie en ce moment, j'espère qu'elles vous aideront à guérir cette partie de vous qui se sent "criminelle" à l'intérieur.
Comment accepter de ressentir cette attirance ?
Tout d'abord, cet article est écrit et orienté vers des relations amoureuses fondées sur l'égalité et la confiance. Si votre relation est malsaine, inégale et / ou destructrice, et si vous avez d'autres personnes à charge (par exemple, des enfants), il n'est pas toujours possible d'être ouvert à votre partenaire au sujet de vos sentiments d'attraction envers une autre personne ou des personnes. Il est même possible que dans certains types de relations (par exemple, celles qui sont violentes physiquement ou émotionnellement), être ouvert puisse faire plus de mal à long terme que de bien. C'est à vous de déterminer quel type de relation vous entretenez et s'il serait sage ou non d'aborder ce sujet.
Cependant, il vous est toujours possible d'être ouvert avec vous-même sur vos sentiments d'attirance envers les autres. Parfois, vous pardonner et vous donner la permission de ressentir ce que vous ressentez est tout ce dont vous avez besoin pour continuer votre vie.
Il peut falloir beaucoup de temps pour recâbler la croyance «vous ne devriez jamais vous sentir attiré par les autres dans les relations» que vous avez été endoctriné (généralement par la religion) à croire pendant la majeure partie de votre vie. Donc, si vous avez du mal à vous accorder l'autorisation dont vous avez besoin pour poursuivre votre vie, essayez de vous répéter les affirmations suivantes :
- "C'est bien de se sentir attiré par les autres, mais je choisis [mon partenaire]."
- «J'embrasse mon droit de me sentir attiré par les autres. C'est normal et c'est acceptable. »
- «Même si je me sens attiré par cet homme / cette femme, je choisis [mon partenaire] pour une bonne raison.»
Comme moi, vous constaterez que par la répétition mentale constante de ces affirmations, vous commencerez à embrasser l'inévitabilité de se sentir attiré par les autres, et vous abandonnerez la culpabilité associée à ces sentiments. N'oubliez pas que vous avez choisi d'être avec votre partenaire pour une très bonne raison, et il est important de vous le rappeler.
Si vous découvrez que vous avez encore du mal à libérer la culpabilité que vous ressentez après vous être répété plusieurs fois ces affirmations, vous souffrez probablement d'une dissonance cognitive ; ou l'état d'avoir deux sentiments et croyances contradictoires, où un côté de vous veut se pardonner, et l'autre veut continuer à se tenir coupable. Dans ce cas, votre parole seule (au début) pourrait ne pas suffire à vous convaincre que vous n'êtes pas en faute.
Alors laissez-moi vous donner le mien :
Je VOUS donne la permission de voir qu'il est parfaitement OK de se sentir physiquement, émotionnellement et / ou mentalement attiré par une autre personne dans une relation amoureuse.
Prenez cela à cœur.
Parlez-en à votre partenaire
Est-ce que je viens de ressentir un sentiment imminent de malheur en vous ? C'est normal, ne vou inquiètez pas ! Faire savoir à votre partenaire que vous trouvez les autres attrayants ne doit pas être aussi difficile ou aussi apocalyptique que vous le pensez. Cela peut être aussi simple que «ce mec a un joli visage, il me rappelle Orlando Bloom» ou «il y a cette femme au travail, elle a ces énormes bonnets en D qu'elle montre toujours» ou «j'adore le sourire de cet homme, et toi ? Il existe un nombre infini de façons subtiles d'indiquer que vous trouvez quelqu'un d'autre attrayant.
Vous n'avez pas nécessairement besoin de sortir et de dire sans détour : «Bon sang, ce gars / cette fille a un corps si chaud» ou «Wow, cette femme me grise de sa personnalité alléchante et de ses hanches magnifiques», mais cela est nécessaire pour reconnaître votre attirance de manière à ne pas continuer à la réprimer. N'oubliez pas non plus que se sentir attiré par les autres est une voie à double sens. Si votre partenaire vous offre la courtoisie d'être compréhensif et de bonne humeur, n'oubliez pas de lui rendre la même faveur. Nos insécurités peuvent nous rendre jaloux, obsessionnels et hyper réactifs, alors soyez conscients de la façon dont vous réagissez à votre partenaire. En d'autres termes, traitez-le comme vous aimeriez être traité : avec ouverture d'esprit et acceptation.
N'oubliez pas que plus il se sent à l'aise et accepté, plus il se sentira suffisamment en sécurité pour partager ouvertement avec vous ce qu'il ressent à l'avenir.
Il est primordial de construire une relation fidèle, stable et aimante dont vous avez besoin pour être ouvert sur votre attirance pour les autres. La tromperie, le mensonge et l'infidélité sont presque toujours motivés par la tentation refoulée d'explorer l'interdit et le tabou, mais lorsque vous vous donnez la permission de vous sentir attiré par les autres, il n'est pas nécessaire de cacher quoi que ce soit.
En apprenant à accepter que se sentir attiré par les autres est un élément normal d'être un être sexuel, vous étouffez les problèmes tels que la culpabilité, le secret et l'infidélité, renforçant une base solide de confiance et d'ouverture dans votre relation.
Et vous, quelles ont été vos expériences avec ce sujet tabou ?
Photos : Shutterstock
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Bonjour Merci pour ces conseils. Je suis attirée en soirée surtout par des hommes inconnus qui me complimentent alors que je suis en relation avec mon homme, J’arrive à me demander si je l’aime vraiment.
Merci pour les conseils
Sa fais 8ans que je suis avec mon copain... presque toutes les semaines je demande de m'aider psychologique à la maison ( linge, vaisselle... ) quand j'arrive le soir ( il rentre plus tôt) rien est fait sachant que je travail tous les jours de 6h30 à 19h .. il y a 1an et demi au boulot j'ai commencé à avoir des jeux de regard avec un collègue de travail et à lui parler un peu plus comme un ami/confident a un tel point qu'on sait quand l'un ne vas pas bien juste en se regardant ( dans les 2 sens) il est pacse je suis fiancée mais ni l'un ni lautre a fermé les portes. Parfois il me bouscule exprès, il devis de son chemin juste pour passer à côté de moi, on cest pris dans les bras et dernièrement il.ma fais la bise lorsque sa n'était jamais arrive... avec les autres filles au boulot il nest pas comme sa jai limpression que je suis entrain de tomber dedans... mais je me dis que si il vient se n'est pas pour rien ...
Bonjour, Merci pour votre article qui est très intéressant. Mon homme lui me décrit constamment les parties intimes des autres femmes (en même disant que telle femme doit être rasée de près!) ou dernièrement ne m’avoue pas son attirance sexuelle pour une autre femme alors que je le vois être constamment entrain de la regarder et épris par elle devant moi. Je lui ai dit que je voyais son comportement vis à vis de cette femme mais il a nié. Je me sens blessée et dans l’incompréhension.
Bonjour, J'ai 32 ans et ma copine à 30 ans cela fait 8 ans bientôt 9 que nous sommes ensemble. Quand je l'ai connu elle est levée seule son petit garçon de 4 ans à qui je lui ai donné autant d'amour et élevé avec passion. Au début de notre relation j'ai subi une tromperie avec son ex dans les premières semaines, nous séparant pendant 2 mois et lui laissant une chance mais avec la confiance en moi dès le départ. En ce qui est des orientations sexuelles quand je l'ai connu elle avait l'air bloqué et je ressentais comme si elle n'était pas sincère avec elle-même sachant que elle m'a avoué avoir déjà essayé avec des femmes auparavant et me caché ses relations précédente ne sachant pas pourquoi et moi je suis quelqu'un de très joueur coquin qui aime le sexe quoi et au bout de quelques années ayant pris une habitude de coucher très peu ensemble il y a eu comme un déclic chez elle ou elle s'est mise à vouloir faire beaucoup plus souvent, ayant eu du mal à me réadapter à un rythme différent et n'ayant plus la même libido, j'ai développé un blocage en vers elle sexuellement tout en ayant des envies d'elle mais pas sur les mêmes moments qu'elle avait envie, (sachant que je travaille de nuit et elle de jours) au bout de 6/7ans de relations j'ai commencé à chercher à rencontrer des escortes car je cherchais pas rencontrer quelqu'un sur un réseau social ou quelque chose comme ça je voulais pas recréer comme un lien de couple ou amant non je cherchais plutôt un plaisir sexuel du coup avec une professionnelle et c'est de là qu'elle est tombée sur des preuves d'appels téléphoniques venant de numéro de téléphone d'annonces d'escortes. Pourtant il y a eu beaucoup de fois ou la tentation a été très forte pour moi mais n'ayant jamais pu franchir le pas de confirmer le rendez-vous par sentiment de culpabilité d'avance. Et depuis je cherche une solution pour sauver notre couple car je suis certain de mes sentiments pour elle.
Je ne sais pas si j'ai réprimé mes désirs mais quand j'aime, je ne suis pas attirée par quelqu'un d'autre. Mon amoureux, lui, l'est et m'en parle et ça me fait beaucoup souffrir.. ça me rend même malade je dois dire car je suis tenue par la peur de le perdre. Et savoir l'attirance qu'a mon partenaire pour une autre met en danger notre relation. j'ai presque envie de tout laisser tomber dans la minute où je le sais, parce que je suis persuadée que je n'ai aucune chance de toute façons, qu'il me quittera forcément car je suis moins bien. C'est une grande souffrance pour moi.. et je ne sais pas comment m'en sortir..
moi je suis dans une relation parfaite avec mon copain, je l'aime et l'adore. aujourd'hui j'ai parlé avec un ami est je me suis sentie inconsidérablement attirer par sa façon de pensés, ses émotions. c'est vrai qu'a la moindre petite affection qu'un homme a pour moi je fond. je pense être un cœur d'artichaud haha
Et le libertinage dans tout cela ?
Moi je suis dans une super relation j'ai une copine merveilleuse et je l'aime plus que tout mais il y a quelque temps déjà une fille a commencé à me faire rentrer dans une sorte de jeu de séduction (je suis lesbienne et elle hétéro) je suis attiré par cette fille et rentrer dans ce "jeu" ne m'aide pas du tout et j'ai beaucoup de mal à en sortir, elle m'embrasse quand je ne m'y attend pas forcément, et j'en passe c'est quelque chose de dangereux mais j'ai l'impression d'aimer ce danger alors que pourtant je suis folle amoureuse de ma copine cette situation me stresse et me fait ressentir quelque chose de différent aussi alors je ne sais pas trop quoi penser....