Bonjour, j'ai 24 ans et je rencontre des gros problèmes relationnels

Mes difficultés sont dans ma vie amoureuse. Je suis constamment à la recherche d'attention, de preuve d'amour de la part de mon compagnon... Et je suis d'une jalousie extrême. J'ai toujours peur d'être trompée, remplacée, moins désirée. Le simple fait que mon copain parle, regarde, pense à une autre femme, (même si c'est une amie) m'angoisse et me brise le cœur. Je peux faire des grosses crises de colère ou des crises de larmes à cause d'un rien...

Etant donné que j'étais très malheureuse dans ma relation, je me suis mise dans une situation très complexe : je fréquente un autre homme. Il est génial, et semble tout avoir pour me rendre heureuse. Mais je suis toujours à la recherche de plus. Je suis infidèle et pourtant j'ai terriblement peur d'être trompée. En ce moment, c'est très difficile et ma jalousie est au plus haut. Je pleur tous les jours, j'ai très envie de me faire du mal physiquement, j'ai énormément de colère et de tristesse en moi. C'est invivable...

J'aimerais réussir à reprendre le contrôle et ne plus ressentir cette jalousie et cette peur permanente.