Comment se sortir des crises d'angoisse?
Réalisée par Lulu · 6 déc. 2023
Anxiété
Bonjour j'ai toujours été stressé mais la je fais des crises d'angoisse depuus 4 ans depuis que mon papa a eu un cancer sui est guéri. Mais la elles sont la pour tout et n'importe quoi. Crise d'angoisse tous les jours pour un rien et je n'ose plus sortir de chez moi et quand je me pousse à sortir car je ne veux pas qu'elles soient plus forte que moi et car je n'ai pas le choix mon corp est épuisé avec vertige trouble de la vision et limite je sens que je vais faire un malaise........ J'anticipe la peur de mes sorties je suis dans un cercle vicieux. J'ai pas de traitement et je n'en veux pas mon corp refuse les medicaments. Que dois je faire?
