Comment sortir d'un ralentissement psychomoteur dû a la depression

Bonjour,
La première chose à faire, à mon sens, serait de vous attaquer aux causes profondes de votre dépression, plutôt qu'au symptôme. Êtes vous suivi(e) ?
Si vous souhaitiez en savoir plus sur mon approche et mes techniques, n’hésitez pas à me demander un premier échange, gratuit et sans engagement.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour Captofinem
La prescription médicamenteuse lors de la dépression entraîne souvent un ralentissement psychomoteur, ainsi que de l’anxiété, de la mélancolie, une mauvaise image de soi, amaigrissement, troubles du sommeil…
Pour sortir de ce ralentissement il vous faudra associer médicaments et psychologie. Une thérapie est souvent nécessaire afin de vous aider à identifier les causes de la maladie et vous accompagner vers la guérison et éviter la rechute.
La thérapie vous apportera une écoute bienveillante. Celle-ci est parfois nécessaire pour mettre des mots sur une douleur.. afin de vous permettre d’aller de l’avant.

Je reste à votre écoute
Bien à vous
Magali Del picchia

Bonjour Captofinem,
Ce ralentissement est effectivement dû à la dépression que vous traversez.
Je vous encourage, si vous ne l'avez pas encore fait, de faire une thérapie avec l'un/l'une d'entre nous, pour en sortir. Votre rythme va revenir.
Je vous reçois avec grand plaisir rapidement.
Bien cordialement
Inès AVOT

Bonjour . Comme vous le dites ce ralentissement est dû à votre depression .
Alors prenez le temps de soigner cette depression sans culpabiliser d’être au ralenti .
Sortir de cette culpabilité serait déjà un bon début .
J’imagine que vous êtes suivi par un psychiatre qui vous prescrit un antidépresseur.
Mais il faut absolument y associer une psychothérapie afin de déterminer les causes, car l’antidépresseur n’est qu’un pansement provisoire sur la plaie .
Si vous le souhaitez je consulte également en visio ou à Lyon
Sabine Russo . Psychanalyste et thérapeute de couple

Bonjour

Comme vous en avez conscience ce ralentissement n'est qu'une conséquence de la dépression. Et il faut malheureusement parfois savoir se prendre en douceur.

Il faut donc traiter la dépression. Le traitement tiendra compte notamment de la durée de cette dépression, de la date de son apparition, des causes et de votre propre capacité de réponse à cette dépression. Il faudra ensuite chercher à puiser en vous de nouvelles énergies. Il est possible d'en trouver.

Il est indispensable que vous soyez accompagné e par un professionnel avec qui vous aurez confiance.

Je reste à votre disposition si vous le souhaitez

Bien à vous

Michel le BAUT