Je suis perdue et je me sens tellement incompétente

Réalisée par Gwen Aelle · 22 juil. 2023 Aide psychologique

Bonjour, je suis une maman de 46 ans de trois enfants dont la dernière de trois ans. J'ai fait il y a deux ans une rupture conventionnelle après mon congé parental. Cela faisait 11 ans que je travaillais dans la même boite et aucunes éventuelles évolutions sur d'autres postes. Pour moi, mon congé parental était comme un pied à l'étrier pour enfin me lancer dans quelque chose d'autre de plus glorifiant. J'ai fait une formation de Community manager à distance et j'ai obtenu mon diplôme à noël. Je me suis lancée en freelance et rien ne s'est enchainé, je galère depuis 7 mois et je peine à garder la tête sur les épaules. J'ai perdu totalement confiance en moi et j'ai l'impression d'être nulle et d'avoir fait une bêtise, d'avoir quitté mon travail. Je ne dors plus, j'ai pris du poids, je n'arrête pas de pleurer, mon couple vivote et j'ai une grande tristesse qui m'a envahi. Je me sens seule et j'en ai marre de parler de ma situation sans réussir à trouver une vraie solution. Cela fait 2 mois que je cherche un travail peu importe lequel et malgré mes 56 candidatures. J'ai l'impression que tout est bloqué autour de moi.

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Meilleure réponse 26 JUIL. 2023

Bonjour Gwen

Vous souffrez de ne pas réussir, mais encore faut-il voir si le problème vient de vous ou de la conjoncture.
Il faut au moins en parler à votre conjoint et voir si professionnellement vous ne pouvez pas vous faire coacher.
Il n'y a pas a priori de raison de penser que les choses viennent de vous puisque vous avez déjà donné satisfaction pendant 11 ans.
Faites vous accompagner si besoin. Ne restez pas seule face à cette problématique.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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26 JUIL. 2023

Bonjour Madame,

J’imagine que vous avez bien réfléchi et fait un bilan de compétences et une étude de marché avant de choisir votre nouvelle orientation.

En même temps c’est très difficile de se lancer seule, et probablement sans réseau.
J’imagine qu’avec votre formation vous savez comment vous « vendre » et à qui vous pourriez proposer vos services en tant que débutante dans le domaine.

Il faut avoir une grande confiance en soi et en ses capacités et compétences pour réussir.

Vous pouvez aussi réfléchir à retourner vers vos activités d’avant, ou en quelque sorte de « marier » tous vos domaines de compétences actuelles.

Ne cherchez pas « n’importe quel » travail : vous risquez de perdre votre crédibilité auprès des recruteurs.

Il me semble que vous êtes aujourd’hui bien déprimée : si vous n’agissez pas vous risquez de voir votre état s’empirer. Vous avez besoin d’une bonne thérapie.
Et vous devez demander aussi le soutien moral et financier de votre conjoint, qui a été probablement d’accord avec votre projet d’un 3e enfant et celui de reconversion.

Je vous souhaite de sortir de votre état actuel de déprime (compréhensible) et de réussir à retravailler dans un domaine qui vous plaît, vous motive et vous permet de continuer à bien vivre votre vie de famille.
sp

Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux

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25 JUIL. 2023

Bonjour Gwenaëlle,

Je suis navrée de vous savoir perdue à ce point. L'indépendance professionnelle est faite d'embuches et de victoires, ce n'est jamais simple et fluide. La première année est souvent très difficile à vivre et on pense à arrêter. Se retrouver à la maison en situation de semi échec (pour soi) peut faire perdre complètement confiance en soi et vous faire oublier vos compétences.
Il est temps pour vous de reprendre le contrôle, étape par étape.
Je suis psychologue du travail, indépendante, et j'ai connu le monde de l'entreprise pendant 15 ans avant.
Sentez-vous libre de me consulter en visio directement ou de m'envoyer une demande sur cette plateforme.
Tenez-bon
Charlotte Drahy
Psychologue du travail
Conseil en développement personnel et affirmation de soi

Charlotte Blacque-Belair Psy sur Boulogne-Billancourt

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