Situation emotionnelle épuisante
Bonjour,
Je suis actuellement dans une situation émotionnellement difficile à vivre, et j'aimerais obtenir des clés afin de trouver la paix et pouvoir aller de l'avant.
J'ai rencontré une femme il y a deux ans exactement (juin 2021), nous avons vécu ensemble un peu plus d'un an passionément, malgré nos traumatismes respectifs : je venais de voir enfin le bout d'une procédure de divorce qui aura duré 8 ans, je venais de sortir d'une relation compliquée (avec une autre femme) et je venais enfin de déménager dans un nouveau pays (janvier 2021). Je me pensais prêt à rencontrer quelqu'un de nouveau, mais j'ai réalisé qu'il me faudrait du temps avant de me livrer complètement.
De son côté, elle venait de se séparer de son ex-mari quelques mois auparavant seulement (janvier-mars 2021), et n'était pas prête à se livrer complètement sans "garanties" d'engagement émotionnel de ma part, que je n'étais pas en mesure de lui donner à ce moment.
Nous nous sommes séparés à la fin de l'été 2022 la mort dans l'âme, à cause de notre incapacité respective à nous livrer, et également du fait d'événements extérieurs qui ont augmenté notre anxieté et notre stress.
J'ai quitté le pays, pour tenter de prendre du recul et me reconstruire, mais je ne l'ai jamais quittée "émotionnellement". De son côté, elle s'est deconnectée de ses sentiments envers moi, et a mieux vécu notre séparation.
Nous nous sommes revus en mars 2023, par hasard, et nous avons beaucoup parlé. Nous avons compris ce qui nous était arrivé, et après beaucoup d'hésitations nous avons décidé de céder à notre passion mutuelle et de ré-essayer. Nous sommes donc de nouveau ensemble, mais il y a un (gros) hic: lorsque nous étions séparés, elle a rencontré quelqu'un (novembre 2022) avec qui elle a eu une relation pendant environ 2 mois (janvier - mars 2023). Elle et lui étaient d'accord sur le principe de n'avoir aucun engagement émotionnel. Après quelques semaines, il a voulu transformer cette relation essentiellement physique en une "vraie" relation. Elle a alors tenté de mettre fin à cette relation une première fois, mais il l'a retenue (c'était avant mars 2023). Quelques jours après s'être rencontrés par hasard et avoir cédé à notre attirance réciproque, elle a définitivement mis fin à leur relation.
Mon problème est le suivant : je n'arrive pas à accepter qu'elle ait eu cette relation. Que cette relation ait été essentiellement physique (mais il n'est pas sûr que si elle avait été également émotionnelle, ma situation serait différente), qu'elle ait été dans les bras de quelqu'un d'autre, que notre intimité ait été violée.
Nous avons décidé de tout partager, d'être 100% honnête l'un avec l'autre, de faire cette fois ce que nous n'avons pas voulu / pu faire la première fois : partager nos émotions, nos peurs et douleurs l'un avec l'autre. Donc nous parlons beaucoup, et c'est compliqué pour elle comme pour moi de voir l'autre souffrir. Je pose beaucoup de questions, et elle hésite à donner des détails. Je culpabilise de poser des questions qui la font souffrir, j'ai l'impression d'être toxique, je la renvoie à une période et des choses qu'elle a faites dont elle a honte. Je me sens coupable de notre séparation de l'année dernière, et je porte la responsabilité de ce qui est arrivé lorsque nous étions séparés.
J'ai l'impression que j'ai besoin d'identifier clairement ce qui s'est passé entre eux afin de pouvoir arrêter d'élaborer des hypothèses qui me torturent nuit et jour. Je pense que je suis essentiellement focalisé sur l'aspect sexuel de leur relation, mais l'intimité qu'ils ont pu partager pendant ces quelques mois est également très douloureuse. Je suis hanté par des images d'eux ayant du plaisir ensemble, et plus généralement d'avoir une intimité. Je suis quelqu'un d'extremement exclusif et monogame : j'aime et je valorise le couple en tant que fusion de deux êtres, corps et âmes, que ni le temps ni la distance ne peut séparer. J'ai toujours été attiré par les femmes qui sont exclusives, et repoussé par les femmes qui apprécient d'être courtisées ou qui multiplient les rencontres. J'ai 42 ans et je n'ai eu que des relations longues et exclusives (5 au total, en incluant celle-ci). Je suis fier de ne pas être un homme facile, et je veux être avec une femme qui s'astreint au même élitisme que moi. J'ai l'impression que le fait qu'elle se soit impliquée dans une relation (qui plus est superficielle) avec quelqu'un d'autre a altéré le caractère sacré de notre intimité. Je ne dors plus depuis des mois (depuis notre première séparation), elle souffre et moi également. Notre vie sexuelle est en pause à cause de moi, et elle en souffre.
Elle m'a expliqué le "pourquoi" de cette relation, mais je persiste à ne pas avoir les détails sur "quand", "comment", "où", "quoi"... j'ai des centaines de questions sans réponse (où/quand/comment ils se sont rencontrés, quand/où/comment ils se sont embrassés pour la première fois, quand/où/comment ils se sont livrés l'un à l'autre, quand/où/combien de fois ils se sont vus, etc etc). Elle a déjà répondu en partie, mais nous hésitons tous les deux à aller dans davantage de détails.
Ma question est la suivante : à quel degré est-il normal / sain de lui poser ces questions, et pour elle d'y répondre ? Est-ce la solution pour sortir de cette impasse ?
Merci
