Toujours besoin des autres

Réalisée par Anastasia02 · 21 mars 2024 Aide psychologique

Bonjour,

J'ai 22 ans et j'ai toujours besoin des autres.

Depuis que je suis petite j'ai toujours eu besoin des autres pour faire les choses. Cela m'a provoquer beaucoup d'angoisses, de peurs et de phobie quand je me retrouvais seule.
Plus je grandis, plus cela peut être handicapant pour moi.
J'ai passé mon permis récemment et je l'ai obtenu seulement je conduis accompagner (avec ma famille) pour le moment. J'ai peur de conduire seule car pour moi j'ai besoin des autres, je me dis et si je n'y arrivais pas seule ?
Comment je peux faire pour arrêter de toujours compter sur les autres et oser me lancer, et être complètement autonome ?

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