6 leçons à retenir sur l'infidélité pour la surmonter

Tentons de comprendre la tromperie au-delà d'un jugement binaire et simpliste. Il est facile de penser que vous partirez si votre conjoint.e vous trahit, mais face à la réalité du divorce et la dissolution de votre relation, les enjeux sont souvent énormes. Ce n'est pas que surmonter la dévastation de l'infidélité soit facile, non, ça ne l'est pas. Mais il est tout à fait possible de surmonter une infidélité.

Nous ne comptons plus le nombre de personnes qui se disent tôt dans le mariage : "Si mon conjoint a une liaison, notre relation sera terminée." Et puis ça leur arrive.

C'est à ce moment que la réalité s'installe. En fait, croyez-le ou non, la plupart des gens décident de rester dans leur mariage après l'infidélité. L'important est de traiter les problèmes qui pourraient avoir conduit à l'infidélité et d'obtenir l'aide nécessaire pour se rétablir.

Le divorce n'est pas la solution, en particulier lorsque le partenaire infidèle a des remords et est vouée au changement. Voici certaines choses que vous devez savoir si vous faites face aux retombées de l'infidélité dans votre mariage/ couple.

1) La trahison est dans l'oeil de celui qui regarde

Souvent, les gens veulent connaître la définition de la trahison. Pour certains, il s'agit d'avoir des rapports sexuels et d'autres contacts sexuels avec une autre personne. Pour d'autres, la trahison concerne davantage le fait que son conjoint se sent émotionnellement connecté à quelqu'un d'autre - des conversations personnelles de dernière minute avec un collègue ou une amitié intime et permanente avec une autre personne.

Pour d'autres, c'est le secret. Cela peut impliquer des comptes de messagerie secrets, des téléphones portables, un comportement sur Internet ou une réticence à partager des informations sur la localisation, les habitudes de dépense ou les projets de vie.

Le fait est qu’il n’existe pas de définition universelle de la trahison. Lorsque deux personnes sont mariées, elles doivent se soucier des sentiments de chacune d’elles. Ils ne doivent pas toujours être d'accord, mais ils doivent se comporter de manière à rendre la relation plus sûre.

Par conséquent, si une personne se sent menacée ou trahie, son conjoint doit procéder à une introspection et changer de manière à prendre en compte ces sentiments. En d'autres termes, la trahison est dans l'œil de celui qui regarde. Si vous ou votre partenaire vous sentez trahi, vous devez changer ce que vous faites pour que votre relation fonctionne.

2) L'infidélité n'est pas une briseuse de relation

Beaucoup de gens pensent que l'infidélité marque la fin d'un mariage. Ce n'est tout simplement pas vrai. Bien que la guérison de l'infidélité soit une entreprise difficile, la plupart des mariages survivent non seulement, mais ils peuvent en réalité grandir à partir de cette expérience. Cela ne veut pas dire que les infidélités sont bonnes pour les mariages - elles ne le sont pas. Les infidélités sont très, très destructives parce que le lien de confiance a été brisé. Mais après des années de travail avec des couples qui ont vécu la trahison et des infidélités, je peux témoigner du fait qu’il est possible de rétablir les mariages et de retrouver la confiance, l’attention, l’amitié et la passion.

3) La plupart des infidélités ont une fin

Il est important de savoir que, même si les infidélités peuvent être incroyablement attrayantes, convaincantes, créer une dépendance et se renouveler, la plupart d’entre elles prennent fin. En effet, une fois que le frisson a disparu, la plupart des gens reviennent à leur petite vie...

Cela signifie que nous avons tous des points positifs et des points négatifs. Lorsque deux personnes sont en proie à un engouement, elles se concentrent uniquement sur ce qui est bon. C'est de courte durée, en général. C'est parce que la réalité s'installe et que l'engouement s'estompe. Si le conjoint trahi ne court pas prématurément vers un avocat pour divorcer, il est tout à fait possible qu'une affaire meure d'une mort naturelle.

4) La folie temporaire est la seule réponse saine

Parce que la trahison menace et dévaste le mariage, beaucoup de gens ont l’impression de perdre la raison quand ils apprennent que leur conjoint les trompe. Ils ne peuvent pas manger, dormir, travailler, penser ou fonctionner de manière substantielle. Cela provoque une autre couche d'inquiétude et de doute de soi qui conduit souvent à la dépression et à l'anxiété.

Il est important de savoir que découvrir que son conjoint vous ment peut être extrêmement traumatisant. En fait, les recherches actuelles suggèrent que les conjoints trahis présentent des symptômes similaires au syndrome de stress post-traumatique. C'est une perte majeure et, comme pour la plupart des pertes, la trahison est extrêmement désorientante et pénible.

5) Vous n'êtes pas seul.e

Lorsque l'infidélité se produit, le conjoint trahi se sent seul au monde, mais il est essentiel de garder à l'esprit que d'innombrables personnes ont connu le même problème et ont ressenti la même chose. Cela offre peu de consolation lorsque l’on découvre pour la première fois l’infidélité de son conjoint, mais avec le temps, cela peut faire oublier le sentiment de ne pas se sentir si mal à l’aise.

Ce serait merveilleux que chacun respecte ses vœux matrimoniaux, mais la vérité est que cela ne se produit pas. Cela devrait, mais ce n'est pas le cas. La bonne nouvelle est qu’il ya beaucoup de soutien disponible parce que beaucoup de gens se sont mis à votre place et peuvent être empathiques à l’égard de vos sentiments.

6) Vous n'oublierez pas, mais le pardon est un cadeau que vous vous faites

Quand il y a eu infidélité, les gens ne l'oublient pas. En fait, ils ne l'oublient jamais. Ce qui se passe, c'est que les souvenirs de la découverte et de la douleur ont tendance à s'estomper. Les pensées au sujet de la trahison deviennent moins fréquentes et moins intenses avec le temps. En fait, les gens ne doivent PAS oublier parce que nous tirons tous les enseignements de nos expériences, bonnes et mauvaises.

Et bien que les gens n'oublient pas la trahison ou les infidélités, le pardon est toujours obligatoire - non pas pour la personne infidèle, mais parce que garder de la rancune entrave le passé. C'est mauvais pour la santé, tant sur le plan émotionnel que physique. Il n'y a pas d'intimité quand il y a des rancunes. La vie est pénible car il y a un mur qui sépare les gens. Lorsque les conjoints trahis se permettent d'avoir un sentiment de pardon, la vie s'éclaircit. C'est se libérer. L'amour recommence à couler. Lâcher prise du passé commence à faire place au bonheur dans le présent. Le pardon n'est pas destiné aux infidèles, c'est un cadeau que les partenaires trahis se donnent.

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