Aie je besoin d'une thérapie #2

Question

Bonjour, je viens de découvrir que les parents qui m'ont élevés ne sont pas mes parents biologiques. Je suis d'un coté choquée et en colére et d'un autre coté je me dis que tant mieux car ils sont toxiques et maltraitant. Cela fait 7 ans que je vis dans un autre pays loin d'eux. J ai pu me reconstruire mais je n ai jamais pu m épanouir dans une relation car ils ont ancré en moi un méchanisme de défense infaillible, d'ou mon attachement anxieux ambivalent évitant.   J'ai suivis des thérapies mais la bléssure du rejet, de l'humiliation, de l'injustice et de l'abandon est forte chez moi. Je rejette avant d'être rejetée ou je m attache à des personnes injoiniables et je me blesse avec mes attentes.   Le fait d'apprendre que mes parents ne sont pas mes parent est une justice mais ça a provoqué une grande insécurité en moi ! D'ou je viens, qui sont mes vrais parents?   Je me rassure et me dis que j ai pas besoin de parents. J ai réussi ma vie sans eux. Je ne veux rien savoir ! Je suis l'unique maîtraisse de ma vie et ce qui importe ce n est pas d'ou je viens . Ce qui importe c'est le présent et mes explois que j ai réalisé seule sans l'aide personne.  J ai tjr été la parente de moi même et je le serai tjr mais actuellement je ne sais pas quoi faire de mon sentiment d'insécurité et de ma colére qui provoquent des fois de l anxiété. Avec un dialogue intérieur j arrive á me rassurer et m apaiser mais je me demande si je ne la fuis pas...  Que faire? Est ce qu'une thérapie est recommandée? Et combien de séances?

Michel Le Baut · Accepted Answer

Bonjour Amina,  Indépendamment de cette révélation que vos parents ne sont pas vraiment les vôtres, il aurait été bon de suivre une psychothérapie pour comprendre vos sentiments de rejets, et les gérer. Je ne recommande jamais de se couper de ses parents. En agissant ainsi on se coupe de son histoire et d'une partie de nous même. Par contre on peut gérer la relation dans l'espace et le temps. Même si vos parents ne sont pas vraiment les vôtres ils  ont été là dans votre histoire personnelle et vous ne pouvez pas faire comme si cela n'avait jamais été. Aujourd'hui effectivement la situation se complique un peu pour vous dans votre psyché parce que se rajoute cette problématique de votre origine, qui peut se traduire par une insécurité, une impression de ne pas pouvoir vous appuyer sur une vérité. Vous avez raison. La vie est devant vous mais nous sommes néanmoins aussi un produit de notre environnement. C'est comme si vous aviez en vous deux origines mais sachez que les liens affectifs, même les plus douloureux, sont les plus forts. Je pense que vous ne pouvez pas tout faire à la force du poignet. Dans cette étape vous avez besoin d'être accompagnée et cela devrait vous permettre aussi de solder vos  comptes  avec vos parents adoptifs. Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.  Bon courage à vous  Michel le BAUT  Psychopraticien Thérapeute Jungien Analyse de rêves

Benedicte Escaron · Answer

Bonjour Amina,    Votre problématique des liens d'attachement semble déj bien analysée au regard de votre message structuré et dense. Je vous félicitate de ce travail entrepris sur vous-même. Les thérapies entreprises vous ont déjà donnédes clés fondamentales dnas la compéhension de vos blessures profondes.   Tous ces matériaux qui en sont ressortis doivent à présent être  exploités  en poursuivant votre démarche d'Analyse que seule une Psychanalyse vous permettra de venir étayer pour vous libérer de ces immenses souffrances transcrites dans votre colère, dans vos rejets de l'Autre.   Vous devez aller chercher plus en profondeur, dans l'instance inconsciente à présent, pourquoi la découverte de vos parents assimilés à vos figures d'attachement biologiques jusqu'à ce jour mais sur la réalité non, résonne autant en vous.  Sachez Amina que les parents géniteurs et les parents ayant pris soin de nous depuis nos premiers jours de vie peuvent être une force dans votre cas. Certes, vous soulignez que vos parents de substitution ont été toxiques et maltraitants, mais vous avez rebondi en vous mettant à distance géographique par l'expatriation et en construisant votre Chemin de Vie, selon vos choix et votre liberté de pensée, vos agirs.  Le rejet dont vous parlez, l'injustice, l'abandon, l'humiliation, autant de blessures à soigner en en saisissant pleinement les causes profondes. Votre découverte vosu a ouvert la porte de cette péhension, aussi douloureuse soit-elle, de l'ordre de la trahison.   L'insécurité éprouvée ne date pas de cette découverte, elle était en vous, il existe toujours des traces mnésiques dans notre psyché, vous portez les marques de votre mère biologique qui a été votre  contenant  pendant les neufs mois de maternité. Vous n'avez rien oublié, juste refoulé dans votre instance inconsciente sa voix, ses ressentis, ses goûts et tant d'autres choses;   Cependant, aussi délètre ait été le lien insécure et de type évitant avec les imagos parentaux vous ayant  éduquée , ils ont été aussi des figures marquantes das votre construction identitaire, aussi sur le fond je ne suis pas convaincue que vous ne vouliez rien  savoir , ne pas lever le voile de cette partie de votre vie. Vous vous auto-persuadez, vous vous conditionnez mentalement pour vous protéger de toute nouvelle découverte, c'est bien différent.  Votre grande colère le trahit, Amina.  Vous devez à présent extraire cette colère, la déraciner de votre psychisme, vous délivrer, cra même la distance spatiale ne vous permet pas de continuer à gronder comme un volcan en début d'éruption.  Alors oui, vous êtes maitresse de votre vie mais sachez que notre passé, connu et inconnu, explique notre présent. Certaines portes sont à ouvrir pour faire la paix avec vous-même par ce grand discernement vous habitant.   Vos réalisations versus solo sont à votre grand honneur mais vous devez clarifier le puzzle de votre existence pour être au clair et en sérénité totale. Ne plus avoir de points d'interrogation.   Votre dialogue interne vous le prouve, vos attentes vous mettent au sol, vous rejetez avant de l'être, chose très basique puisque vous employez là un de nos mécanismes de défense: la fuite avant d'être dans la douleur de se sentir une nouvelle fois abandonnée, oui une nouvelle fois.... En lien avec l'angoisse d'abandon initiale de vous, petit bébé.   Votre vie est une caisse de résonnance, votre présent appelle sans cesse dans vos actes et vos choix votre passé, toute cette zone d'ombre à mettre en exergue pour savoir QUI vous êtes réellement et vous libérer.    Seule la psychanalyse vous portera dans ces méandres car elle est la méthode d'analyse la plus puissante visant à creuser jusqu'au fond de notre inconscient pour cerner notre conscient, en partie du moins, et être plus légère.    Le temps de la cure analytique dépend de vos avancées, de vos prises de conscience, de vous. Aucun thérapeute ne peut en toute honnêteté vous donner un délai, ce serait mentir au patient dans ce travail de coureur de fond dont vous êtes MAITRESSE.  Une thérapie analytique est plus que recommandée, elle balisera votre chemin pour vous enlever votre chappe de plomb et vous donner les outils nécessaires,  Vous ne pouvez plus  être la parente de vous-même . C'est impossible.     Je vous souhaite de décharger votre colère, de continuer votre introspection vitale, de faire la paix avec vous-même, de transcender vos éprouvés actuels.     Je reste à votre écoute si vous en éprouvez le souhait. Je suis disponible en téléconsultation en France, outre-mer, expatriés, et assermentée par le gouvernement canadien. Je m'adapte donc aux décalages horaires si besoin.     Vous aurez mon profil sur mon site envoltoi.fr  Je suis en ligne sur résalib et psy net  mes consultations étant bookées jusqu'à fin mars; je garde toujours des créneaux d'urgence, dans ce cas contactez-moi sur ma boite mails bescaron@orange.fr ou par sms sur portable 06 42 82 35 61, je vous répondrai pour vous arranger au plus vite, avec toute ma sollicitude.     Prenez soin de vous, vous êtes une guerrière mais donnez-vous la force de sotir victorieuse de votre combat.     Très chaleureusement.    Bénédicte ESCARON  Psychanalyste  Praticienne en Psychothérapie  dipômée en Psychotraumatologie   maitre MSBR et PNL  Thérapeute TCC grande anxiété et stress post-traumatique

Aie je besoin d'une thérapie #2

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