Deuil et rapport à la réalité

Bonjour Laura,très touchée par votre témoignage et votre réalité quotidienne émotionnelle.
Vous n'avez donc pas "atterri" des deuils passés, et ce sentiment d'avoir des fils qui vous tirent vers l'arrière. Il faut revenir à vous , l'hypnose régressive vous permettra de nettoyer les évènements traumatisants, les libérer et de laisser de la place dans votre psyché pour repartir sur une vie vivante, avec des émotions neuves, réelles et joyeuses. Je suis à votre écoute, l’hypnose par téléphone est tout à fait possible et envisageable.

Bonjour Laura B,

Si vous avez dénié, c'est que cela vous a protégé.
Le principe de réalité peut-être violent, mais vous avez le courage de l'affronter ainsi que toutes les conséquences qui en découlent. Bravo!
Cette vraie vie dont vous parlez était peut-être parsemée de situations, d'émotions, de sensations qui se sont éteintes lorsque vous père est décédé. Le deuil représente des étapes d'émotions par lesquels nous passons, qui nous amène à accepter une perte.
Alors, il est important de comprendre ce que vous avez perdu via le décès de votre père.
C'est un travail profond, remuant, mais très libérateur car vous pourrez comprendre quelle version de vous-même vous pensez avoir perdu lorsqu'il est parti.
Et ainsi, définir comment vous vous sentiez dans son regard, les émotions qu'il vous faisait vivre au travers de votre relation.

Il y'a plusieurs étapes du deuil, notamment une, qui est la dépression. Il est possible de rester bloquer à l'une des étapes, cela arrive. Il est donc très important de la vivre, et de libérer tout ce que vous pensez, ressentez, et pouvez partager par rapport à cela.
Il n'y a pas de conclusion définitive à tirer : vous n'êtes pas enfermée dans les émotions que vous ressentez actuellement, car tout est toujours possible lorsque nous évoluons en conscience comme vous le faites.
Disons que là où certaines fois, nous pouvons cliver un évènement traumatisant pour vivre "normalement" les autres évènements de notre vie, vous avez dénié un certain temps pour vous confronter au principe de réalité.
Cela est très violent.

Soyez bienveillante envers vous-même, vous ne pouvez faire que de votre mieux...
Le propre de la culpabilité est de pas réussir à donner plus, à faire plus, à être "mieux...."
Vous êtes dans une période difficile de votre vie dans laquelle votre énergie est limitée car vous essayez de vous reconnecter à ce que vous aimez, à la vie qui vous appelle.
Vous faites du mieux que vous pouvez !

Vous avez de très beaux projets, qui viennent du coeur.
Suivez la vie qui se présente et se présentera en vous... Même si votre coeur est lourd aujourd'hui, souvenez-vous que même si le corps physique disparaît, l'énergie est toujours présente.
Alors, vous pouvez écrire à votre père si vous le souhaitez, lui parler, lui dire ce que vous avez sur le coeur.

Vous pouvez m'appeler ou m'écrire pour échanger, sachez-le.

Je suis à votre écoute si vous souhaitez approfondir vos questionnements.
Julia, coach-thérapeute en relation d’aide spécialisée en image de soi
(hypersensibilité, contrôle, affirmation de soi, culpabilité, agressivité, gestion des émotions, somatisation)
Approche individuelle, systémique & transgénérationnelle

Bonsoir Laura,

Tout d'abord bravo pour le chemin que vous avez déjà parcouru.
Je comprends ce que vous ressentez, je suis passé par là aussi. Il me semble intéressant de vous transmettre quelques notions sur les enjeux existentiels. L'Homme est confronté depuis la nuit des temps à une existence dont la réalité comporte des éléments qu'on préférerait ignorer. Ces éléments, qu'on appelle les enjeux existentiels de la vie sont la mort, la solitude, la liberté et l'absence de sens de la vie.

Nous sommes tous mortels, et la mort est une inconnue totale, chacun peut s'en faire sa propre représentation.
Nous sommes seuls, quoi que nous fassions, nous restons seul avec notre intériorité, nos pensées, nos émotions, nos souffrances morales, etc. Communiquer est un pont au dessus du vide de l'existence mais ne nous préserve pas de la solitude.
Nous sommes libres, et le corollaire de cela, c'est que nous avons la responsabilité de notre propre existence. Autrement dit, personne ne peut nous sauver, c'est à nous qu'il revient d'agir pour nous développer et construire notre existence.
Et enfin, la vie n'a pas de sens intrinsèque. Il n'y a pas de mode d'emploi et notre responsabilité nous oblige à donner un sens à notre propre existence.

Ces enjeux peuvent être angoissants, et plutôt que de les affronter, on peut mettre en place des stratégies de déni. C'est à dire qu'on se fabrique une illusion qui nous empêche de voir cette réalité.

La vie ne s'est pas arrêtée avec votre père. En réalité, le voile s'est juste un peu déchiré et vous avez maintenant la possibilité d'accéder à la vraie vie. C'est à dire une vie ou nous ne sommes pas tout puissants, mais mortels, où nous sommes seuls et où l'Amour n'est pas un rempart contre les enjeux de l'existence, et où nous avons la responsabilité de donner du sens à notre vie.
Ca ne fait pas forcément rêver, mais dans cette vie là, il y a plus de liberté, plus d'autonomie, et donc aussi plus de joie.

Même si pour le moment, ça vous semble loin, faites confiance à la vie.

Je vous invite à poursuivre votre accompagnement. Si vous sentez que les TCC ne vous aident plus, n'hésitez pas à changer d'approche pour une autre qui ne se focalise pas sur les éléments de la dépression comme une chose à combattre à tout prix, mais qui pourra vous aider à lui donner du sens.

Je reste à votre écoute. Vous pouvez m'appeler ou m'écrire, je me ferai une joie de répondre à vos questions.
Courage à vous, vous avez tout mon soutien !

Belle soirée !

Boris Amiot