Pourquoi quand je vais bien j'ai besoin d'être mal ?

Bonjour

Les hypothèses sont nombreuses. Il peut s'agir d'un besoin d'attention lorsque vous êtes avec vos amis, une culpabilité à vous sentir bien ou encore une hypersensibilité (avec un trop plein d'émotions) qui nécessite un retour au calme,...
Quelque soit l'origine, je vous invite à rechercher ce qui, dans ces moments-là, pourraient vous procurer une sensation de mieux être. Avez vous essayer la méditation pleine conscience ou l'approche narrative? Ce sont deux techniques (entre autres) qui pourraient vous permettre de retrouver davantage d'apaisement.

Je suis à votre écoute pour en discuter ensemble. La 1ère séance découverte (15-20mns) en visio ou par téléphone est offerte.
Je vous invite à consulter mon profil pour en découvrir davantage.

Bien à vous

Virginie AUGIAS
Thérapeute et coach en développement personnel et professionnel
Consultations en ligne ou à mon cabinet

Bonjour,
Vous avez peut être des émotions qui vous font passer d'un état à un autre en quelques heures ou minutes ?
C'est tout à faire normal d'avoir envie d'être en compagnie des autres tout en ressentant le besoin ensuite de vous retrouver face à vous même

Mélissa - Shiva Coaching
Coach développement personnel / mieux-être
Thérapie en ligne

Bonjour Leila,

Qu’entendra vous par être mal ? Être mélancolique ?

Mettre vos écouteurs , vous écouter pour accueillir les émotions que vous souhaitez n’est pas un « mal », c’est votre moment tant que cela ne nous empêche pas de vivre votre quotidien de manière épanouie.

L’humain n’est pas un robot qui doit sourire 24/24 et ceux tous les jours, adopter une attitude positive est un bien fait mais vous avez le droit d’être dans l’état que vous souhaitez au moment où vous le souhaitez.

Encore une fois tout est question de dosage et que cela n’empiète pas sur votre équilibre..

Je suis à votre écoute si vous souhaitez échanger de vive voix et pour mieux comprendre votre situation.

Bien à vous,
Anita Kalaycioglu

Bonjour Leila,
Vous avez une personnalité assez romantique, celle qui vibre davantage dans la souffrance. Beaucoup d'auteurs, de compositeurs le sont, l'ont été, ce qui a pu favoriser leur créativité mais ne les a pas rendus heureux pour autant.
Qu'est-ce qui peut ressurgir en vous quand vous devenez triste d'un coup et éprouvez le besoin de vous retirer dans votre solitude ?
Peut-être avez vous été blessée dans votre enfance, vous a-t-on demandé de vous taire, de ne pas rire ? Si oui, vous auriez alors grandi avec cette fausse croyance que vous ne devez pas être joyeuse, heureuse.
Si cet état d'inconfort perdure, il faut consulter pour casser ce schéma.
Si vous souhaitiez en savoir plus sur mon approche et mes techniques, n’hésitez pas à me demander un premier échange, gratuit et sans engagement.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour,
Peut-être que vous avez une difficulté à lâcher prise et qu'une partie de vous pense ne pas avoir le droit d'être heureuse.
Je vous suggère un accompagnement pour comprendre ce qui vous entraine dans ce mécanisme.
Je reste à votre écoute.

Marie Cerulli
Thérapeute systémique
Couple famille individu

Bonjour Leila,

Vous nous faites part que vous ressentez le besoin de vous renfermer après un temps où vous profitez d’un moment agréable avec vos amis. Vous recherchez dans ce renfermement une forme de mal-être.
Il est fort probable que vous éprouviez de la culpabilité à partager ces instants positifs. Est-il arrivé dans votre passé que vous puissiez vous sentir coupable de vous amuser ? Les raisons peuvent être nombreuses et il est intéressant de suivre un accompagnement pour cesser ce schéma.
Si vous le souhaitez, je peux vous aider dans cette démarche.

En attendant, prenez soin de vous.
Bien cordialement,
David MARION

Bonjour,
il faut vraiment identifier le pourquoi.
Je reste disponible pour vous soit en téléconsultation ,SMS, What ‘s App
ou de visu en Bretagne Nord.
Cordialement,
ANEZO Florence
Psychanalyste
Thérapie de couple

Bonjour Leila,
la joie succède à la peine et nos émotions sont souvent en pic , allant de l'une à l'autre sans raison.
Je pense que vous avez besoin de vous retrouver et pour le moment la seule manière de le faire est dans un schéma négatif, choix de musiques destructrices.
Nous pouvons explorer ensemble votre univers intérieur et comprendre le pourquoi de cet élan destructif des moments de joie. L'hypnose régressive peut vous apporter des prise de conscience utiles et constructives pour l'avenir.
Bien à vous.

Bonjour
La culpabilité d'être bien vous ronge.
Qui vous culpabilisait dans votre famille quand vous étiez joyeuse ou heureuse?
Bien à vous
Inès AVOT

Bonjour Leila,

En fait, c’est la culpabilité qui vous pousse à vous enterrer à nouveau dans des sensations de tristesse.

Discutons en

À bientôt
Marjorie Lugari