Réalisée par Caroline jourbe · 26 sept. 2016Phobies
Je souffre d'un toc très bizarre et dont j'ai honte : la peur d'être attentive à des processus automatiques : ma respiration et surtout mes clignements d'yeux. Donc je passe mes journées envahie par la peur, je ne pense qu'à mes yeux et c'est vraiment invalidant.
Quelle thérapie pourrait m'aider ?
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27 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 13 personnes
Bonjour Caroline,
Vous restez assez succincte dans ce que vous décrivez, mais il se peut qu'il s'agisse bien d'un toc, un médecin généraliste peut vous orienter vers un psychologue, ou autre professionnel qui puisse vous aider.
UN trouble obsessionnel-compulsif, fait partie des troubles anxieux chroniques et récurrents, mais un traitement peut réduire la façon dont un TOC influe sur la vie et les relations (psychiatre ou Généraliste).
Pour traiter sans médication ou en complément: Les TCC - visent a examiner et à évaluer les craintes d'une personne afin d'élaborer des méthodes qui lui permettent de faire face au stress et à l'anxiété (dans votre cas la peur que vous décrivez d'être attentive à la respiration, clignement des yeux),
L'hypnose aussi peut vous aider, cependant cela reste un choix dont vous devez faire, j'essaye juste de vous informer sur les thérapies qui peuvent vous aider dans le cas d'un TOC.
28 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Caroline,
Les praticiens parlent uniquement de ce qu'ils savent faire, certains utilise qu'une technique, d'autres ont plusieurs outils (thérapie intégrative) ce qui permet de s'adapter à plusieurs personnalités, diverses pathologies, et dont l'approche sera déterminante pour arriver à la source du trouble.
27 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 7 personnes
Caroline je vous conseille d'aller voir le site
Fondation des maladies mentales. Org.
En effet vous serez fixe sur l'efficité des tcc pour traiter les toc.
Bonne continuation
27 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Je rebondis sur les propos de Isabelle Siva qui dit :
"Un trouble obsessionnel-compulsif, fait partie des troubles anxieux chroniques et récurrents"
Déjà quand on parle d'un trouble chronique, il est par essence récurrent...
Par ailleurs un TOC est trouble complexe, et il est important que le thérapeute sache travailler sur les Etats du Moi, les troubles dissociatifs.
Une TCC n'a pas d'impact sur les TOC.
Mais pour moi, il me semble peu probable qu'il s'agisse de ce trouble dans le cas présent.
26 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour,
Je ne suis pas du tout sûre qu'on puisse nommer votre trouble comme un TOC...
Depuis quand avez vous remarqué cette attention particulière que vous décrivez ?
Quoiqu'il en soit, l'hypnothérapie est tout à fait adaptée à votre problème.
L'hypnose permettra d'aller à la source de ce trouble.
