Je suis coach neuro-comportementaliste en nutrition® et bien être, superviseur de coachs, experte en épigénétique et neurosciences appliquées.
Grâce aux neurosciences , j'accompagne individuellement , pendant un minimum de 6 mois, qui souhaite retrouver durablement son juste poids .
Sans régime ni privation , je vous amène à :
retrouver et respecter vos sensations corporelles de faim et de satiété,
comprendre et travailler sur les causes qui poussent à manger : l'histoire de vie, les croyances limitantes, les émotions, les stress, …
Manger doit être un vrai plaisir , sans culpabilité aucune, mais ne doit pas être le "doudou" des adultes.
Je souhaite que vous soyez libérés, heureux, que vous vous sentiez toujours plus beaux mais que vous soyez parallèlement en meilleure santé physiologique et psychologique . N'est-ce pas le plus précieux ?
Je vous invite à une belle réflexion sur vous-même afin de vous amener vers toujours plus de sérénité et de légèreté . Ensemble, nous atteindrons cet objectif et vous deviendrez la meilleure version de vous-même.
Prenons le temps d'un premier échange téléphonique : n'hésitez pas à me contacter !
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30 Mars 2023
Marie
Patient vérifié
30 Mars 2023
Recommandation sur Caroline Sacco
J'ai contacté Caroline car j'étais persuadée que ma prise de poids était liée à ma vie intérieure. Le contact a été immédiatement proche et bienveillant. J'ai perdu le poids que j'avais pris car Caroline m'a appris à écouter mon corps, reconnaître des sensations. C'est encore un apprentissage au quotidien et je continue à flancher. Cela reste un travail de tous les jours mais j'ai appris à repérer les situations qui vont me générer du stress et à les traiter. Plus qu'une coach minceur, Caroline c'est avant tout une coach de vie! La méthode qu'elle représente à merveille part de la science pour nous expliquer et nous aider à comprendre les réflexes primaires de défense que notre corps applique pour se protéger. Tout est si passionnant... et elle nous le dispense avec tant de simplicité dans un parcours qui répond à une problématique individuelle.
26 Février 2023
Gaetane
Patient vérifié
26 Février 2023
Recommandation sur Caroline Sacco
Pour maigrir vite sans régime, je ne peux que vous recommander la méthode Meer et Caroline Sacco comme coach ! Après des années de yoyo, je suis enfin arrivée à la perte de poids tant attendue. J’ai trouvé la méthode qui fonctionne pour maigrir efficacement, sans se priver. Tout simplement en me reconnectant avec mon corps et mes sensations. Et pourtant, j’en ai fait des régimes, je pense même les avoir tous essayé avant !
03 Octobre 2022
Valentine
Patient vérifié
03 Octobre 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
J'ai suivi le coaching avec Caroline pendant 9 mois environ et whaou quel changement dans ma vie. Déjà parce que j'ai réussi à perdre 10 kg, alors que je pensais ne jamais réussir à les perdre. Mais aussi parce que ça a transformé ma vie et mon rapport à la nourriture. Je suis beaucoup plus sereine maintenant. Ses conseils et ses exercices m'ont servi dans mon rapport à la nourriture (je faisais de l'hyperphagie depuis toute petite), mais pas seulement : j'ai également pu les appliquer dans mon quotidien, au travail, dans mes relations avec les autres. Je suis beaucoup plus apaisée, moins stressée et ça se voit sur la balance. Je recommande vivement ! Lancez-vous, vous pouvez lui faire confiance à 100%.
11 Septembre 2022
Alicezani
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11 Septembre 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
Caroline est toujours à l'écoute et disponible, à n'importe quel moment et pour tous les sujet qui nous tiennent à cœur. Elle a su cibler mes points fort pour en prendre conscience et mes faiblesse pour m'aider à les surmonter.
29 Juillet 2022
Alix
Patient vérifié
29 Juillet 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
Une douzaine de kilos rapidement perdus, puis une stabilisation sur les 1 an de coaching. Coach à l'écoute et qui a pointé vraiment mes problématiques personnelles. Travail exigeant qui nécessite un plein investissement du coaché.
20 Juillet 2022
Elisabeth
Patient vérifié
20 Juillet 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
18kg en 7mois et demi et ce n'est pas fini !
15 Mai 2022
Kate
Patient vérifié
15 Mai 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
Démarche importante à engager, en rien un suivi alimentaire classique mais une approche globale qui réinterroge l'ensemble de nos habitudes, souvent inconscientes et surtout nos croyances rarement bienveillantes. Méthode qui nous remet au centre de nos choix et qui inscrit la question du poids dans un processus de bonnetraitance globale.
05 Avril 2022
Ludivine
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05 Avril 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
Depuis l'âge de mes 16 ans, j'ai effectué des régimes yoyos qui m'interdisaient de manger des aliments que j'aime par dessus tout. Avec la méthode Meer, j'ai pu enfin perdre 17kg tout en mangeant ce que je voulais et surtout à ma faim. Il a fallu également faire un traitement de fond avec mes émotions mais quel bonheur de manger ce que je veux ! Sans reprendre mes kilos. N'hésitez pas à prendre contact avec Caroline car elle est géniale et toujours dans la bienveillance car ici, pas de jugement.
22 Mars 2022
Elodie
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22 Mars 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
J'ai souhaité travailler avec Caroline car j'avais besoin de changer ma vision sur l'alimentation qui était trop psychologique et qui était trop mentalisé. Elle a pu supprimer mes croyances sur le sujet, me guider et m'aider à avoir une relation plus saine à la nourriture. Elle s'est rendue disponible pour répondre à mes questions et m'a donné des outils très concrets pour travailler le sujet. Je recommande fortement. C'est un investissement mais ça vaut le coup!
16 Mars 2022
Anonyme
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16 Mars 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
Merci énormément Caroline pour la prise de conscience, tes conseils, ton soutien et ton sourire !!
16 Mars 2022
Lucie
Patient vérifié
16 Mars 2022
Recommandation sur Caroline Sacco
Avant de démarrer la méthode, je savais que la solution se trouvait dans ma tête sans trop savoir par quel bout commencer. J’avais lu des tonnes de bouquins sur comment manger en plein conscience et ça ne m’avais pas aidé du tout.
04 Octobre 2021
Sonia
Patient vérifié
04 Octobre 2021
Recommandation sur Caroline Sacco
Un peu sceptique au début car incertaine de l'efficacité d'un coaching en ligne. Ensuite totalement convaincue. Un accompagnement juste et personnalisé qui permet d'avancer et de mieux se connaître et de mieux appréhender sa vie personnelle et professionnelle. Je n'en retire que du positif. Une très belle expérience enrichissante.
20 Mai 2021
Isabelle
Patient vérifié
20 Mai 2021
Recommandation sur Caroline Sacco
Un seul mot : Merci !
07 Janvier 2021
Ludivine
Patient vérifié
07 Janvier 2021
Recommandation sur Caroline Sacco
Marre de ne plus supporter mes kilos et je ne voulais plus repartir dans un programme minceur !
21 Octobre 2020
Valerie
Patient vérifié
21 Octobre 2020
Recommandation sur Caroline Sacco
Arrêtez de faire des régimes, la solution est ailleurs !! C'est bon de se recentrer vers soi, de se faire accompagner par Caroline, d'être portées pour laisser passer nos doutes et nos croyances.
22 Juillet 2020
Anne
Patient vérifié
22 Juillet 2020
Recommandation sur Caroline Sacco
Caroline est une coach très professionnelle, qui sait nous mettre à l'aise rapidement et en qui on peut avoir une confiance aveugle. Elle m'accompagne depuis quelques mois et elle a su cerner en moi toutes les croyances bloquantes qui m'empêchent d'apprécier pleinement certains côtés de la vie au quotidien, à commencer par m'apprécier moi-même. Je prends énormément de plaisir à chaque séance de coaching car j'apprends à me connaître et à réfléchir autrement. Plus qu'un coaching, c'est un réel échange que l'on peut partager avec Caroline et ce, quelque soit les sujets. Je la recommande bien évidemment et je la remercie chaleureusement ;)
17 Juillet 2020
Nathalie
Patient vérifié
17 Juillet 2020
Recommandation sur Caroline Sacco
Si vous lisez cet avis c'est que déjà vous sentez en vous que les choses doivent changer pour votre bien-être. Avec Caroline vous trouverez un guide pour vous accompagner, trouver les solutions qui sont les votres. Sans jugement mais avec bienveillance, sans impatience mais avec encouragements Caroline vous aide à trouver les clés pour mieux vous connaitre, mieux ressentir, mieux habiter votre corps et votre vie. Tout n'est pas facile mais à chaque perturbation, chaque doute, chaque découragement, chaque moment difficile vous trouverez en Caroline un soutien et une aide. Elle m'a beaucoup aide pour traverser cette année si difficile.. Je trouve peu à peu ce que je cherche:pouvoir savourer chaque seconde de ma vie malgré les galeres.
15 Juillet 2020
Isabelle
Patient vérifié
15 Juillet 2020
Recommandation sur Caroline Sacco
Une véritable découverte et si comme moi, vous êtes prêts à penser à vous, déculpabiliser, renouer avec vous-même et accepter aussi d'entendre ...alors la méthode et Caroline bien sûr sont deux atouts pour vous alléger durablement ...dans votre corps et votre bien-être en général. Un accompagnement qui détrône le mot régime, puisque c'est un rééquilibre émotionnel et réactionnel qui conduit à de vraies transformations. ne réfléchissez plus trop longtemps, lancez-vous :)
14 Juillet 2020
Cécile
Patient vérifié
14 Juillet 2020
Recommandation sur Caroline Sacco
Une belle experience en profondeur que je recommande chaleureusement : un soutien solide sur le long terme, grâce à un suivi très attentif, un cadre bien posé et un service sur mesure, adapté aux difficultés personnelles et professionnelles. Grand Merci, Caroline, pour cet accompagnement très global, qui m’a permis de m’alléger, malgré une année particulièrement difficile, et de rétablir l’équilibre entre vie pro et vie perso.
Thérapie en ligne disponible