Le cabinet
Nº ADELI:
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
Licence en Psychologie, Humboldt-Universität zu Berlin, Allemagne
Master en Psychologie clinique et Psychothérapie : Psychanalyse, Psychopathologie et Psychothérapie interculturelle, SFU Paris
Formation en Psychanalyse transgénérationelle, Jardin d’Idées, Paris
Professeur de Yoga - YTTC 500h, Dharamsala
DU Consultation en ligne, « Online-Beratung », SFU Vienne
Techniques de Journal Writing, outils d’auto-réflexion, Webinar ÖAP, Vienne
Introduction to Buddhism Course & Meditation, Dharamsala, Inde
Mutuelles ou assurances santé
Les types de consultations proposés :
Spécialités du cabinet :
dépression, stress, anxiété, perfectionnisme, ruminations, anxieté sociale, expatriation, traumatismes, choc culturel, gestion des émotions, union corps-esprit, psychosomatique, transitions, deuils
Nos formations, groupes, ateliers et/ou séminaires :
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Domaines professionnels :
Clinique et santé
Éducation
Orientation des thérapies :
Cognitivo-comportementale
Humaniste
Systémique
Intégrative
Psychosomatique
Psycho-corporelle
Psychodynamique
Psychanalyse Transgénérationnelle
Techniques psychothérapeutiques :
Thérapie brève
Psychogénéalogie
Thérapies de groupe :
Groupe thérapeutique Yoga des émotions
Types de patients :
J'interviens également pour des urgences :
Services supplémentaires du cabinet :
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Description
Bonjour et bienvenue !
Vous éprouvez un mal-être ou souhaitez du changement ? Vous êtes déprimé ou angoissé ? Vous vous sentez bloqué dans votre vie ? Vous voyez des scénarios invalidants se répéter dans votre vie?
Vous n'êtes pas seul. Nous souffrons tous par moment. La question essentielle est «Comment faisons-nous face à cette souffrance?».
Je peux vous accompagner afin que vous appreniez à dépasser vos peurs, à grandir de votre souffrance, à retrouver la joie, à exprimer votre créativité et ainsi devenir l'auteur de votre vie.
J'interviens principalement dans les domaines suivants:
Angoisses et anxiété
Dépression Stress Gestion des émotions
Burn-out Phobies Anxiété sociale
Confiance en soi Ruminations
Perfectionnisme Psychosomatique Hypersensibilité et Profil Haut Potentiel
Difficultés relationnelles Couple et sexualité Transitions de vie ( déménagement, expatriation..)Deuils Dépendances et addictions Traumatismes
Où?
à Bayonne et environs (Anglet , Biarritz , Tarnos ...)
Pour qui?
Langues
Français Allemand Anglais
Sur ma personne
Franco-allemande , je me suis formée à l'Université en Psychologie et en Psychothérapie dans ces deux pays.
J'explore personnellement et professionnellement la conscience humaine à travers toutes ces manifestations, autant physiques que spirituelles. Ma recherche implique un travail de formation et de supervision continu.
Le Yoga m'accompagne depuis le début dans cette aventure. Au cours de nombreux voyages en Asie, je me suis inspirée des traditions bouddhistes et taoïstes pour compléter mes connaissances sur l'humain.
Je me rends compte des similarités entre les approches holistiques des sagesses orientales et les concepts de la psychologie humaniste. Toutes deux, complémentaires, me permettent d'appréhender l'individu dans sa globalité et de m'adresser à toutes les couches de la personne: corps , émotion , esprit et âme .
Sur ma pratique
Ma pratique est intégrative . J'entends ce terme de deux manières.
D'une part, le terme « intégrative » renvoie au processus d'intégration. Le but de la psychothérapie intégrative est de donner une place à toutes les dimensions de la personne: physique, émotionnelle, mentale et spirituelle . Pour être en bonne santé, il est important de s'adresser à chacune des parties de soi et de chercher les causes de souffrances à tout les niveaux de l'être.
Considérant l'individu dans sa globalité , ma pratique est aussi dite « holistique » . Elle invite l'être à aller à la rencontre de son potentiel et de ses richesses. Intégrer ou « rendre entier » signifie autant se tourner vers les zones d'ombres et de souffrances pour les éclairer que cultiver les zones lumineuses qui ont pu être délaissées.
Être «entier» ou aligné, centré, c'est être capable de faire face au monde et ses défis de manière ouverte et présente , de prendre soin de soi , d'être en contact avec les autres, d'exprimer son potentiel , de donner un sens à sa vie…
D'autre part, ma pratique s'appuie sur divers courants des thérapies comportementales et cognitives, la psychanalyse, des thérapies humanistes ainsi que de la philosophie et du transpersonnel – d'où le terme d'intégratif.
A mon avis, la pluralité des courants est une richesse et j'aime à m'inspirer des différents penseurs et praticiens afin d'accompagner au mieux une personne selon ses besoins spécifiques .
Bien que m'imprégnant de plusieurs courants, les approches sur lesquelles je m'appuie particulièrement sont:
la Psychothérapie holistique
les thérapies comportementales et cognitives
la Psychothérapie humaniste-existentielle
le Yoga
la Psychanalyse transgénérationelle
le Focusing
Spécialité: Accompagnement des personnes expatriées et impatriées
Fascinée par la rencontre de l'autre et de différentes cultures, je me suis en partie spécialisée dans l'interculturel de par mes stages et mon projet de recherche sur le choc culturel inversé . Ainsi, j'assiste les personnes expatriées et impatriées afin qu'elles trouvent le soutien et les ressources nécessaires pour relever les défis de la transition culturelle .
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner sur une partie de votre chemin, vers plus de connaissance de soi , d'équilibre et de sérénité !
Recommandations
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15 Mai 2023
Michelleg
Patient vérifié
15 Mai 2023
Recommandation sur Elena Cascarigny
Elena est une personne d'une grande finesse. Son écoute attentive a permis de déceler les sources des difficultés que je rencontrais. A partir de cela elle m'a proposé des outils pratiques, et en quelques séances j'étais délivrée de mes embûches. Je la recommande vivement.
03 Novembre 2022
Jeanne
Patient vérifié
03 Novembre 2022
Recommandation sur Elena Cascarigny
Elena est un ange, elle a apporté un soutien à ma fille dans une période difficile qui nous a permis de trouver une issue favorable et pereine. Je recommande ses compétences et son professionnalisme.
21 Février 2022
Sophie
Patient vérifié
21 Février 2022
Recommandation sur Elena Cascarigny
Je recommande vivement Elena, surtout si vous avez besoin d’une thérapie douce et/ou vous traversez un moment de transition (déménagement, vie estudiante-vie professionnelle, etc.).
10 Juillet 2021
Arnaud
Patient vérifié
10 Juillet 2021
Recommandation sur Elena Cascarigny
Elena m'a accompagné pendant près d'un an sur des problématiques familiales, amoureuses, professionnelles d'ordre culturel.
29 Juin 2021
Nadia
Patient vérifié
29 Juin 2021
Recommandation sur Elena Cascarigny
Elena est une psychologue à la fois très à l’écoute, douce, apaisante et qui donne des clés précieuses de compréhension. Elle a une grande empathie et des analyses très pertinentes! Je recommande fortement.
29 Juin 2021
Xavier
Patient vérifié
29 Juin 2021
Recommandation sur Elena Cascarigny
Elena m'a été récommandé par Bruno Clavier- psychanalyste. Je suis acteur d'une psychanalyse qui est accompagnée par Elena. Je ne peux que recommander son professionnalisme et sa qualité d'écoute, tant sur le travail transgenerationnel entrepris que sur l'analyse de mes stratégies mentales et comportementales. Nous avons mis en lumière des liens sur des mémoires transgenerationnelles qui apportent un éclairage nouveau sur mon histoire personnelle et les choix faits jusqu'à ce jour. Je remercie Elena pour son implication professionnelle et les valeurs qu'Elena véhicule. Je recommande vivement Elena.
