[Grenoble] ou [En ligne] Psychothérapie et coaching.
Bonjour, je vous propose un travail thérapeutique sur 2 axes :
> Psychothérapie : Des échanges verbaux pour comprendre la cause de vos difficultés actuelles.
> Coaching : Des exercices et outils concrets en séance et à la maison pour résoudre ces difficultés.
J'accompagne uniquement les adultes (+18ans). Si vous souhaitez :
> Changer un aspect particulier de votre vie (travail, relation...) ou de votre personnalité (comportements, croyances limitantes, habitudes, pensées invasives, idées noires...)
> Développer de nouvelles compétences : communication , gestion de vos émotions (notamment pour les hypersensibles et/ou personnes en manque d'estime et confiance en soi).
Mes outils :
> Thérapie de l'Enfant Intérieur (via l'Analyse Transactionnelle),
> Hypnose Ericksonnienne,
> Art-thérapie,
> Communication Non-Violente.
Horaires d'ouverture :
- Séance en ligne = du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
- Séance en présentiel (48 cours Jean Jaurès, Grenoble) = Uniquement les MERCREDIS de 9h à 20h.
Infos pratiques :
Je suis diplômée en Licence de Psychologie (Université Toulouse Jean Jaurès), formée à la thérapie de l'Enfant Intérieur (Centre de Formation La Gemmule – Annecy) modules : Analyse Transactionnelle et Art-thérapie et formée à l'Hypnose Ericksonienne (Centre EFPNL - Lyon)
À bientôt.
Elise Di.
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09 Avril 2024
Audrey
Patient vérifié
09 Avril 2024
Recommandation sur Elise Di
J'avais envie de travailler ma confiance en moi, et l'anxiété/la gestion des émotions. Durant le programme, on a travaillé dessus, en utilisant l'analyse transactionnelle, l'hypnose, l'arthérapie, et des exercices à faire chez moi entre chaque séance. C'était toujours un plaisir d'aller en séance. J'ai trouvé Elise très à l'écoute, compréhensive, bienveillante, sans jugement. Elle arrivait à synthétiser rapidement des situations qui me semblaient floues et complexes. Et les exercices proposés pour développer des compétences en rapport avec la pratique me semblaient bien adaptés. Le programme m'a permis de me donner des pistes pour développer des compétences, et j'ai commencé à voir des changements dans mon quotidien même s'il me faut encore du temps pour pratiquer et intégrer. J'ai les outils pour être plus autonome pour prendre soin de moi.
Alors merci encore pour tout ça !
02 Février 2024
Clara
Patient vérifié
02 Février 2024
Recommandation sur Elise Di
Je suis venir voir Elise pour avoir des outils et m'aider à exprimer mes besoins, m'affirmer dans ma vie de tous les jours ainsi que dans ma relation amoureuse. Elle m'a aidé à identifier mes besoins réels en me faisant faire des exercices à chaque séance ( de l'hypnose, de l'art thérapie, travail sur l'enfant intérieur et mes peurs ) qui m'ont permis d'apprendre à mieux me connaître.
Elise est bienveillante et à l'écoute à chaque séance, elle est également très disponible, je me suis sentie en confiance très rapidement avec elle.
Merci pour ton écoute bienveillante !
04 Décembre 2023
Marion
Patient vérifié
04 Décembre 2023
Recommandation sur Elise Di
Je suis très satisfaite de l'approche d'Elise. J'ai pu faire un grand pas sur la problématique pour laquelle je l'ai consulté. Les outils utilisés sont concrets et pertinents. Elise apporte des réflexions sur soi de façon douce et sans jugements.
Merci
20 Octobre 2023
Florian
Patient vérifié
20 Octobre 2023
Recommandation sur Elise Di
Je recommande vivement!
J’ai suivi une thérapie avec elle aux moyen de l’analyse transactionnelle, j’ai ainsi pu travailler sur les différents états du moi et commencer à me libérer de ma dépendance affective, schéma éducatif et de mes blessures d’abandon et de rejet. Je commence une nouvelle vie aujourd’hui, je commence même à avoir de l’amour pour moi-même!
12 Septembre 2023
Audrey
Patient vérifié
12 Septembre 2023
Recommandation sur Elise Di
Je suis venue voir Elise pour m'aider à mieux gérer mon anxiété qui prenait trop de place dans ma vie. Elise m'a beaucoup aidé à écouter ce qui se passe en moi, travailler sur mes croyances et les différents états du moi. Les séances sont très concrètes, avec des exercices de visualisation qui m'ont été d'une immense aide. J'utilise encore ses outils et exercices aujourd'hui, alors merci tout Elise ✨
08 Septembre 2023
Valentin
Patient vérifié
08 Septembre 2023
Recommandation sur Elise Di
J'ai commencé à consulter Élise sans savoir exactement ce dont j'avais besoin, tout en sachant que certaines situations de ma vie relationnelle m'échappaient et finissaient par me remettre dans des schémas difficiles. Quelque chose n'allait pas.
Aujourd'hui tout va mieux.
Mon expérience en thérapie avec Élise est très positive. C'est une thérapeute compétente qui propose très tôt des exercices et méthodes concrètes pour aider à construire et approfondir un dialogue intérieur.
Spécialiste, entre autre, de l'analyse transactionnelle, elle aide réellement à intégrer cet outil pour mieux étayer les conversations que l'on peut avoir avec soi-même face aux problèmes que l'on rencontre et nous donner ainsi l'occasion de progresser et pratiquer entre chaque séance.
Élise fait aussi intervenir le corps quand il le faut, s'il le faut, si on le veut, et en fait de même pour tous les outils qu'elle a à sa disposition.
C'est une professionnelle flexible, réactive, avec une très bonne capacité d'écoute, qui sait naviguer et construire la relation patient-thérapeute avec attention et humanité, qui trouve la formule, l'exercice ou l'attitude juste pour nous permettre d'avancer, de nous sentir soutenu, et, à terme, capable d'agir et de réagir pour soi et avec soi.
15 Mars 2023
Aurelie
Patient vérifié
15 Mars 2023
Recommandation sur Elise Di
J'ai pu suivre une thérapie avec Elise. Nous avons travaillé sur l'enfant intérieur pour apaiser des émotions fortes. Elise est très professionnelle, j'ai bien senti son soutient pendant la thérapie. Une personne de confiance, je vous la recommande!
12 Mars 2023
Laura
Patient vérifié
12 Mars 2023
Recommandation sur Elise Di
J'ai entamé une thérapie avec Élise car je ne me sentais pas en phase avec moi-même.
Grâce à son approche avec différents outils, elle m'a appris à être plus à l'écoute de moi-même en me faisant découvrir les 3 états du moi, les accueillir et surtout à les faire communiquer. A chaque séance nous avons abordé une problématique qui me contrariait. Grâce à la création de jeu de cartes, j'ai pu prendre conscience et appris à écouter mon ressenti à l'instant T & gérer mes émotions. De plus' avec des exercices sur certaines croyances ancrées en soi & limitantes, j'ai appris à reformuler des phrases pour être plus assertive. Nous avons fait quelques séances d'hypnose pour aller plus loin dans la thérapie afin de me faire avancer sur certains blocages & avoir plus confiance en moi.
Aujourd'hui, je suis plus en harmonie avec moi-même car je prends le temps de comprendre mes émotions et utilise les outils pour les gérer et agir. J'ai plus confiance en moi, je suis plus à l'écoute de moi-même et attentive à mon
environnement, j'ai apprivoisé mes peurs.
J'ai essayé différentes thérapie et en toute honnêteté, j'ai fait un grand pas dans ma quête en 12 séances. Dès les premières séances Élise a su m'éclairer et j'ai senti un poids s'estomper. Je tiens vivement à la remercier pour son écoute, nos échanges sans jugement, pour sa délicatesse et sa bienveillance. Je la recommande et reviendrai vers elle si j'en ressens le besoin. Laura Z.
16 Février 2023
Camille
Patient vérifié
16 Février 2023
Recommandation sur Elise Di
Thérapeute bienveillante, attentive, plus que je n'ai pu le trouver auparavant en rdv classique. La visio n'est pas un frein mais une souplesse appréciable. Son approche analyse transactionnelle m'a permis de débloquer beaucoup d'éléments pour moi, d'aller sur mon chemin plus paisiblement, plus alignée avec moi-même et d'oser avancer. L'hypnose me fut d'une grande aide, pour une approche plus par le corps qui permet aussi d'ancrer profondément les concepts abordés. Je suis reconnaissante de l'avoir trouvée et qu'elle m'accompagne à intégrer les concepts et à avoir mes méthodes pour prendre soin de moi ensuite en toute autonomie. Grand merci à vous, pour votre accueil chaleureux, votre attention vigilante, votre adaptabilité constructive à mes difficultés ou questionnements, votre pertinence et tout votre travail !
06 Novembre 2022
Antoine
Patient vérifié
06 Novembre 2022
Recommandation sur Elise Di
J'étais d'abord septique pour faire une thérapie mais Élise a sû me mettre à l'aise et s'adapter à mes difficultés. J'ai pris 1 pack 12 séances avec ma compagne pour une thérapie de couple. Je ne peux que recommander Élise qui nous a grandement aidé. Elle est sans jugement et bienveillante. Elle a proposé de combiner également avec des séances individuelles pour chacun de nous 2. Elle a utilisé des outils pour moi et d'autres pour ma compagne. Cela a été très bénéfique. J'ai pu complètement lâcher prise et je ne regrette absolument pa d'avoir fait appel à Élise. Encore merci pour ton professionnalisme !
27 Octobre 2022
Christian
Patient vérifié
27 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
J’ai eu la chance de pouvoir faire une série de séances sur l'enfant intérieur avec Élise. Chaque séance était différente, tant dans la forme que dans l’état émotionnel dans lequel j’étais. Je me suis retrouvé progressivement au cours de chaque séance. Elle a la capacité de créer un climat de confiance et un sentiment de sécurité très rapidement, ce qui m’a permis de m’immerger dans mes émotions. Elle m’a aussi vraiment éclairé sur la « conversation » que j’entretiens avec mon enfant intérieur, ce qui était parfait, parce que j’ai besoin que l’on m’amène là où je ne veux pas aller. Enfin et surtout, c’est son empathie qui m’a fait sentir compris et soutenu, sans jugement.
26 Octobre 2022
Tina
Patient vérifié
26 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
Élise est une personne très à l'écoute et pédagogique, de plus nous laisse de bon outils pour continuer le travaille personnel
17 Octobre 2022
Olivier
Patient vérifié
17 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
j ai rencontré Elise lors d un atelier. Elise a été très claire et très pédagogique dans ses explications tout en étant a l écoute de nos problématiques. j ai été ravis de cet atelier qui donne de l espoir pour résoudre les traumas et les blocages qui empêchent notre épanouissement.
15 Octobre 2022
Karolann
Patient vérifié
15 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
J’ai eu l’honneur de participer à un cours en ligne gratuit sur les traumas, Elise a su trouver les bon mots pour nous faire comprendre les différentes étapes réactionnel des traumatismes. De plus elle nous a fait part d’astuces pour gérer au mieux ses traumas.
A l’écoute, réactive, de bons conseils je recommande.
14 Octobre 2022
Camille
Patient vérifié
14 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
Avec mon compagnon nous venons de terminer notre thérapie de couple. Nous avons d'abord eu 1 1er rdv pour voir quel était nos besoins. Elle nous a présenté sa façon de travailler et les outils qu'elle utilise. Puis elle nous a laissé le choix de la formule. Nous avons décidé de partir sur 1 programme avec suivi régulier pendant 12 semaines. Élise est très douce et a su mettre à l'aise et convaincre aussi mon compangon qui était plutôt sceptique au départ. C'est avec bienveillance et sans jugement que nous avons pu parler de nos problèmes . Nous avons pu intégrer aussi dans ce programme des séances individuelles tres bénéfiques pour pouvoir évoluer après en couple . Élise est flexible et propose différentes approches. Elle s'adapte vraiment à notre personnalité et notre problématique. Nous ne pouvons que la recommander en tant que thérapeute. Nous attendions nos rdv avec impatience et 1 vrai sentiment d'apaisement se dégageait après chaque fin de séance. Nous avons même fait 1 séance lorsque nous étions en vacances ! Pour finir les séances en visio sont 1 véritable avantage :pas besoin de se déplacer nous sommes chez nous c'est 1 gain de tps d'énergie et on a vraiment l'impression que l'on a la thérapeute chez nous. L'écran n'est pas du tout 1 problème !
Encore merci Élise pour ce que tu as fait pour nous
13 Octobre 2022
Camille
Patient vérifié
13 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
J’ai passé un très bel échange durant cet atelier sur l’enfant intérieur, c’était très enrichissant. Élise a su nous mettre à l’aise dès le début. Si vous souhaitez participer à des ateliers que propose Élise, foncez!
07 Octobre 2022
Marica
Patient vérifié
07 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
J'ai participé à l'atelier animé par Elise. Ce fut un moment très intense. Elisa a su me mettre à l'aise même en travail de groupe. Sa pédagogie a permis de comprendre le sujet facilement et de se l'approprié à travers l'exercice pratique. Son atelier à répondu à toute mes attentes et m'a donné envie de travailler avec elle pour rencontrer et soigner mon enfant intérieur plus en profondeur. Merci Elise!
05 Octobre 2022
Séverine
Patient vérifié
05 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
Élise est très professionnelle et bienveillante. Ses différentes méthodes, notamment l’analyse transactionnelle, m’a permis de me retrouver. Je souffre d’anxiété depuis des années et depuis que je suis suivie par Elise je me sens beaucoup mieux. J’arrive à m’apaiser et à retrouver un dialogue intérieur qui me permet de mieux raisonner et de ne plus avoir d’attaques de panique.
Je recommande vivement Elise, sa bienveillance, sa gentillesse et son intelligence font d’elle une thérapeute exceptionnelle.
03 Octobre 2022
C.l
Patient vérifié
03 Octobre 2022
Recommandation sur Elise Di
Le naturel d'Elise ainsi que son humanité, m'a permise de me sentir toute suite à l'aise et en confiance. Elle a fait preuve de beaucoup de professionnalisme et a su a chaque fois très rapidement cibler mes besoins.
La thérapie de l'enfant intérieur m'a aidé à me reconnecter à mon enfant intérieur, a l'écouter et pour la 1 ère fois, à en prendre soin pour traiter toutes ces souffrances refloulées.
Des le début de ma thérapie, j'ai vu rapidement mes progrès: mes blessures affectives s'appaiser et une nette amélioration dans la gestion de mes émotions. J'ai aussi beaucoup apprécié les exercices vu en séance mais aussi ceux à faire, seule, qui ont pour objectif de nous aider à être autonome.
Aujourd'hui je vois un changement totale. J'ai pu me défaire d'un traumatisme porté et ne suis plus victime de mes émotions négative et du passé. Je remercie Élise du fond du coeur pour sa grande qualité d'écoute et ceci sans jamais aucun jugement de sa part.
Jé réalise à quelle point je suis privilégiée d'avoir pu profiter de cette magnifique expérience et apprentissage sur moi même qui m'a changé la vie.
26 Septembre 2022
Simone
Patient vérifié
26 Septembre 2022
Recommandation sur Elise Di
Au cours des séances, la nature empathique d’Élise m’a beaucoup aidé à rencontrer mon enfant intérieur blessé. Sa vision claire m’a également aidé à développer des parents intérieurs aimants. Je me suis sentie en sécurité avec elle. Ses diverses méthodes ont fait de chaque séance un processus unique, me rapprochant au plus près de moi-même. Je suis infiniment reconnaissante envers Élise pour sa confiance et son soutien affectueux sur mon chemin vers une vie plus épanouie et plus libre. J’attends avec impatience la prochaine séance !
14 Septembre 2022
Anna
Patient vérifié
14 Septembre 2022
Recommandation sur Elise Di
J’ai commencé une thérapie pour résoudre des conflits dans mon couple. Grâce à l’analyse transactionnelle, j’ai compris mes réactions et j’ai appris à mieux communiquer avec mon entourage. Ma vie de couple et de famille sont apaisées et j’ai entrepris de gros changements professionnels. Je suis en phase avec moi-même, consciente de mes besoins et de mes limites. Merci à Élise pour son aide et son écoute bienveillante!