Le cabinet
SIREN ou SIRET du centre :
J'exerce mon métier :
En tant que psychopraticien
Les types de consultations proposés :
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Orientation des thérapies :
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Analyse transactionnelle
Approche centrée sur la personne (ACP)
Techniques psychothérapeutiques :
Types de patients :
Déplacements et consultations à domicile :
J'interviens également pour des urgences :
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Description
Psychopraticienne en thérapie brève - Méthode T.B.S.I (Thérapie brève self-inductive). Je reçois des adultes en consultations individuelles à mon cabinet sur le plateau de la Croix-Rousse (Lyon 4 ) ou par visioconférence.
J'accompagne pour des problématiques telles que:
anxiété / stress
manque de confiance en soi / manque d'estime de soi
problèmes relationnels (sentiment de solitude, anxiété sociale, schémas affectifs toxiques répétitifs, difficultés à rencontrer l'autre)
culpabilité
gestion des émotions (hypersensibilité ou difficultés à comprendre et vivre ses émotions)
Nous nous rencontrons pour un maximum de 10 séances. Chaque séance dure entre 45 minutes et une heure.
Je vous accompagne, pour retrouver votre confiance en vous, apprendre à poser vos limites, ne plus culpabiliser. Pour que vous puissiez retrouver vos capacités, votre force et votre pouvoir d'action.
À chaque séance, vous pourrez déposer ce qui est difficile pour vous et je vous accompagnerai à libérer vos émotions, grâce à l'écoute bienveillante.
Ensemble nous synthétiserons les problèmes que vous rencontrez et ciblerons votre besoin spécifique, celui sur lequel agir et concentrer vos forces en priorité.
Puis nous chercherons les petites actions à mettre en place pour agir sur ce problème que nous aurons mis en lumière.
Chaque nouvelle séance débutera par un temps d'échange pour visualiser ensemble les changements positifs qui ont lieu dans votre vie. Ainsi, progressivement, vous retrouverez vos ressources pour surmonter vos difficultés, avec le sentiment d'être acteur-actrice, de votre vie.
Outils :
Psychothérapie intégrative
Analyse transactionnelle
PNL
CNV
J'ai été formée pendant deux ans à l'Ecole Aide-psy à Lyon. J'ai également un Master 2 de sociologie obtenu à l'Ecole des hautes études en sciences sociales à Paris. Je continue à me former par des stages de développement personnel. Chacune de mes cures est suivie en supervision.
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Recommandations
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28 Mars 2024
Agathe
Patient vérifié
28 Mars 2024
Recommandation sur Marina Chao
Je fus immédiatement soulagée de découvrir l'approche tout en douceur de Mme Chao où je me suis toujours sentie en sécurité pour être vulnérable. Longtemps enfermée dans un style d'attachement qui favorisait une attirance vers des relations amoureuses malsaines, j'ai longtemps cru que ma seule façon d'aimer et d'être aimée était celle de la souffrance et la douleur. Mme Chao m'a aidé à me relever et à prendre conscience de l'influence de ma construction affective pendant mon enfance. En identifiant mes schémas relationnels, cette thérapie m'a amené à développer mon estime de soi jusqu'alors abimé. Pour la première fois, je me sens capable de libérer ce cercle vicieux pour aller vers des liens affectifs plus sains et épanouissants. Le travail n'est pas fini, mais je suis dorénavant beaucoup mieux armée. Merci infiniment Mme Chao pour la chaleur et la générosité de votre accompagnement.
11 Mars 2024
Chloé
Patient vérifié
11 Mars 2024
Recommandation sur Marina Chao
Cette thérapie m'a permis de définitivement me libérer de mon moi toxique. Je conseille ce suivi thérapeutique à toutes les personnes qui ont pour but de conscientiser tous les schémas dangereux hérités de son enfance. Victime d'une jeunesse maltraitée qui m'a amené à mon insu à répéter les mêmes souffrances et les mêmes échecs de manière inconsciente, je mesure aujourd'hui la chance d'avoir croisé son chemin. J'ai réussi à m'ouvrir vers des relations apaisées avec mes proches. Merci pour cet accompagnement qui m'a offert l'opportunité de m'ouvrir véritablement au monde.
25 Février 2024
Eléa
Patient vérifié
25 Février 2024
Recommandation sur Marina Chao
Mme Chao est une professionnelle de qualité qui a su me permettre de progresser dans un moment de vie personnelle délicat suite à une rupture difficile. Ayant l'envie de me débarrasser de cette dépendance affective, Mme Chao a su déceler mes blessures et traumas afin de guérir mon enfant intérieur. Enfin pleinement connectée à mon cœur et alignée, je me sens dorénavant capable de poser mes limites, de savoir ce que je veux et de percevoir ce qui est bon pour moi. Mille mercis pour son soutien, son écoute et son implication !
22 Février 2024
Aurélien
Patient vérifié
22 Février 2024
Recommandation sur Marina Chao
Une thérapeute à l'écoute, à la fois douce et apte à vous aider à mettre des mots et comprendre les choses. Je recommande vraiment Marina qui m'a beaucoup apporté.
12 Février 2024
Mathieu
Patient vérifié
12 Février 2024
Recommandation sur Marina Chao
Mme Chao m'a aidé à comprendre les blocages que je rencontrais dans ma vie et à initier des changements concrets, tant au niveau professionnel que relationnel. Grâce à son accompagnement, toujours avec douceur et subtilité, je me suis senti compris, sans jugement. J'ai le sentiment de mieux me connaître aujourd'hui et je lui en suis très reconnaissant !
06 Janvier 2024
Nathan
Patient vérifié
06 Janvier 2024
Recommandation sur Marina Chao
Marina est une thérapeute à l'écoute, emphatique et remplie d'humanité. Elle vous aide à exprimer vos ressentis dans un cadre sécurisant et offre des appuis concrets pour prendre de l'élan et foncer dans la vie. On ressort plus fort, plus soi, et plus vivant. Un grand merci pour son extrême bienveillance.
04 Janvier 2024
Perrine
Patient vérifié
04 Janvier 2024
Recommandation sur Marina Chao
Marina a une écoute, couplée à une bienveillance précieuse dans un accompagnement personnel. Je me suis tout de suite sentie en confiance pour m’exprimer sans peur d’être jugée, ce qui est plus que nécessaire pour dénouer les noeuds en soi. Je me suis sentie assez en confiance pour libérer par des larmes plusieurs fois. Pour autant c’était des séances agréables, je me sentais bien, enveloppée par la douceur de Marina. J’ai aussi aimé son approche originale qui permet des prises de conscience et prise de recul sur soi très intéressante (je vous laisse découvrir). Elle a eu le don de me faire avancer par ma propre initiative, elle n’impose rien.
J’ai sentie qu’elle avait à cœur de me comprendre pour me guider au plus juste vers plus d’apaisement et d’alignement avec moi.
Je remercie Marina pour sa générosité et son dévouement dans cet accompagnement.
04 Janvier 2024
Camille
Patient vérifié
04 Janvier 2024
Recommandation sur Marina Chao
Lorsque j’ai rencontré pour la première fois Mme Chao je me suis sentie en confiance tout de suite, libre de pouvoir m’exprimer. Son regard bienveillant, attentif et doux m’ont permis d’être pleinement en confiance. Je me suis sentie écoutée auprès d’elle et je vous remercie sincèrement pour cela.
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