Nº ADELI:
SIREN ou SIRET du centre :
J'exerce mon métier :
Dans un cabinet de psychologues et/ou psychothérapeutes
En tant que psychologue
En tant que psychothérapeute
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
Master de Psychologie du développement
Diplôme Universitaire de Thérapie Comportementale et Cognitive
Membre de MEDITECC
Membre de l'AFTCC
Mutuelles ou assurances santé
renseignez vous auprès de votre mutuelle pour connaitre la prise en charge posible
Les types de consultations proposés :
Spécialités du cabinet :
Nos formations, groupes, ateliers et/ou séminaires :
MBCT MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Formations et/ou ateliers donnés à :
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Domaines professionnels :
Clinique et santé
Éducation
Travail et organisations
Addictions
Justice
Orientation des thérapies :
Comportementale
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Humaniste
Analyse fonctionnelle
Systémique
Psychodynamique
Techniques psychothérapeutiques :
Thérapie brève
Thérapie dynamique
Thérapies de groupe :
MBCT méditation de pleine conscience basée sur la thérapie cognitive
Types de patients :
Horaire du cabinet :
du lundi au vendredi
de 10H à 20H
Services supplémentaires du cabinet :
orientation professionnelle adolescent et adulte
Nous offrons des facilités de paiement :
Voir toute l'information
Sabine Boucherez, psychologue et psychothérapeute, spécialisée en Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) . Elle est également instructrice en Méditation de Pleine Conscience, MBCT.
La psychologie comportementale et cognitive :
Elle a pour objectif de remplacer, de façon concrète, observable et durable, des comportements problématiques par des conduites souhaitées par le patient.
L'approche de la problématique est globale.
le principe : le comportement est en perpétuelle interaction avec les émotions et les pensées :
Situation déclenchante ---> EMOTIONS ---> PENSEES ---> COMPORTEMENT
Les techniques utilisées sont validées scientifiquement; Elles interviennent au niveau émotionnel, comportemental et cognitif (pensées).
Ces thérapies ont fait preuve de leur efficacité dans le traitement de nombreux troubles psychologiques (rapport INSERM 2004).
Elles sont adaptées aux enfants, adolescents, adultes et séniors.
Sabine Boucherez exerce à La Crau, ville située entre Toulon et Hyères , dans le département du Var, non loin de Sollies Pont, La Farlède, Cuers, La Garde, Pierrefeu, ...
Elle intervient dans la prise en charge :
- de l'anxiété : phobies, attaques de panique, agoraphobie, TOC, insomnie, burn out, confiance en soi ….
- des dépressions
- des troubles du comportements alimentaires : boulimie, anorexie ,..
- des addictions
- de la douleur chronique
- des troubles de la personnalité
- la gestion du stress , des conflits
- l'affirmation de soi
et chez l'enfant et l'adolescent : problématiques scolaires, précocité, hyperactivité, trouble de l'attention (TDAH), colère, agressivité, conflits,....
Sabine Boucherez est heureuse de vous accueillir au sein de son cabinet pour une consultation en individuel, en thérapie familiale, thérapie brève et thérapie de couple.
La Méditation de Pleine Conscience :
Utilisant des techniques basées sur les mécanismes d'attention et intégrant certaines pratiques de méditation, la Pleine conscience ( Mindfulness) offre une aide à celles et ceux qui souffrent de difficultés émotionnelles oui sont confrontés aux conséquences de maladies somatiques (douleurs chroniques notamment).
Initiée dans le champ de la santé par Jon Kabat-Zinn pour la réduction du stress ( Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR), la pleine conscience s'articule maintenant à la thérapie cognitive dans la prévention de la rechute dépressive ( Mindfluness Based Cognitive Therapy, MBCT).
Programme du groupe MBCT :
Il est constitué de 8 séances de 2 heures et d'une journée de pratique en silence, d'un entretien préalable à l'inscription et d'un entretien final pour un bilan personnel.
Diverses techniques sont mises en pratique et entraînées dans le cadre du programme proposé :- Pratique de la méditation sur le corps et la respiration- Exercices d'attention sur les perceptions, les sensations corporelles, les pensées et émotions- Mise en évidence du « pilotage automatique » de l'individu au quotidien, et développement du mode « être »en parallèle du mode « faire »- Repérage des habitudes cognitives qui alimentent les ruminations mentales,- Entraînement à l'acceptation du moment présent
Cette professionnelle vous apportera des réponses dans bien des domaines.
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