Le cabinet
Assurance de responsabilité civile et professionnelle :
Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :
Diplômée psychothérapie modèle systémique-stratégique de l'approche de thérapie brève de Palo Alto -Circé : Centre d'Intervention et de Recherche sur le Changement et l'Evolution des systèmes humains, fondé par Térésa Garcia-Rivera
Cursus de thérapeute & coach - Stratégie Interaction Emotion- chez Virages Formations Ecole Belge fondée par Marina Blanchard
Les types de consultations proposés :
En cabinet
En ligne
Par téléphone
Je peux me déplacer : institutions, domicile (après entretien préalable et accord sur le cadre thérapeutique)
Spécialités du cabinet :
anxiété liée au COVID, burn-out : professionnel, partental, familial ; gestion des émotions, peurs, dépression, deuil, tristesse, peurs, stress, troubles alimentaires : anorexie boulimie vomiting, troubles du sommeil, addictions
difficulté relationnelle, manque de confiance, coaching de vie & coaching professionnel, phobies, troubles anxieux, manipulation, développement personnel, TDA, TDA-H, harcèlement, hypersensibilité, souffrance au travail, manipulation, arrêt cigarette, alcoolisme
Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :
Première consultation gratuite :
Domaines professionnels :
Clinique et santé
Éducation
Travail et organisations
Activité physique et sport
Orientation des thérapies :
Constructiviste
Humaniste
Systémique
Intégrative
Techniques psychothérapeutiques :
Thérapie stratégique
Thérapie brève
Types de patients :
Adultes
Adolescents
Troisième âge
Communautés
Institutions
Déplacements et consultations à domicile :
après entretien préalable & accord sur le cadre thérpeutique
Horaire du cabinet :
de 8h à 20h ; prise RV par téléphone ou mail (ne pas utiliser l'agenda Psychologue.net)
Services supplémentaires du cabinet :
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Description
"Agis toujours de manière à augmenter le nombre des choix possibles " Heinz Von Foerster
Je suis thérapeute & coach formée à l'approche de "l'école de Palo Alto". Ma pratique de thérapie brève est systémique, interactionnelle, émotionnelle & stratégique.
Je reçois adolescent.e.s, jeunes adultes et adultes à Pézenas, Béziers et Montpellier, sur RV, en présentiel ou visio. Je vous accompagne pour, entre autres :
troubles anxieux, anxiété liée au COVID, dépression, burn-out
deuil, tristesse, peurs, phobies, stress, hypersensibilité
troubles alimentaires : anorexie, boulimie, vomiting
troubles du sommeil
addictions
difficulté relationnelle, manque de confiance
souffrances au travail, manipulation, harcèlement...
coaching de vie & coaching professionnel
Au cours de nos entretiens nous évoquerons ce qui vous fait souffrir ou vous pose un problème dans votre vie quotidienne "ici et maintenant".
Plutôt que de chercher pourquoi (le passé) vous rencontrez cette difficulté, je m'appliquerai à décoder comment elle survient et comment elle est alimentée (axé sur votre présent) :
nous aborderons des moments concrets de votre vie et vos rapports avec votre entourage (Interactionnel)
nous laisserons émerger vos émotions, composantes essentielles dans vos interactions (Emotionnel)
j'explorerai votre environnement personnel ou professionnel (Systémique)
je vous inviterai à tenter d'autres possibilités de ré-action (Stratégique). La stratégie est mise à votre service pour sortir efficacement de la situation difficile.
avant la fin des entretiens, nous construirons ensemble des exercices à expérimenter entre vos RV. Nous debrieferons les résultats de vos expériences la séance suivante.
L'approche de Palo Alto demande implication et responsabilité. Elle suscite créativité et ouverture vers des solutions innovantes, sources de changement durable pour la personne -ou le groupe (famille, équipe...)- qui expérimente cette méthode de résolution des problèmes humains.
Recommandations
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19 Juillet 2023
Sarah
Patient vérifié
19 Juillet 2023
Recommandation sur Sandrine Lalo
Praticienne très à l'écoute et réactive. J'ai été très à l'aise rapidement et les exercices proposés m'ont toujours semblé pertinents.
21 Mars 2023
Isabelle
Patient vérifié
21 Mars 2023
Recommandation sur Sandrine Lalo
Sandrine est une personne très à l'écoute. Ses méthodes sont très efficaces et permettent une évolution rapide d'une séance à l'autre. Trois séances m'ont suffi pour prendre les bonnes décisions avec confiance et sérénité, soutenue également par son positivisme et son énergie communicative.
03 Mars 2023
Marie
Patient vérifié
03 Mars 2023
Recommandation sur Sandrine Lalo
J'ai consulté Sandrine Lalo car j'avais des problèmes de fond à régler. Je l'ai trouvé fine et impliquée. Ses propositions d'exercices sont vraiment intéressantes et m'aident beaucoup. J'ai des outils et j'avance. Et moi c'est tout ce qui m'intéresse Merci Sandrine.
03 Mars 2023
Gabin
Patient vérifié
03 Mars 2023
Recommandation sur Sandrine Lalo
Madame Lalo sait mettre en confiance, l'expertise proposée est rassurante.
23 Janvier 2023
Marion
Patient vérifié
23 Janvier 2023
Recommandation sur Sandrine Lalo
Praticienne professionnelle, à l’écoute et très douce.
10 Janvier 2023
Loick
Patient vérifié
10 Janvier 2023
Recommandation sur Sandrine Lalo
Madame Lalo est très a l'écoute et compréhensive.
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