Valérie Despretz

Le cabinet

SIREN ou SIRET du centre :

843 377 953

J'exerce mon métier :

En tant que psychothérapeute
En tant que psychopraticien

Assurance de responsabilité civile et professionnelle :

Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :

Master en "Counseling" (Psychothérapie) avec félicitations du jury - Hong Kong University
Thérapeute accréditée EMDR Europe, France, Hong Kong et Etats-Unis

Les types de consultations proposés :

En cabinet
En ligne

Spécialités du cabinet :

Tous les troubles de l'anxiété et les traumatismes. Les difficultés relationnelles, les transitions de vie, la gestion de la colère et des émotions difficiles

Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :

De 60€ à 100€

Première consultation gratuite :

Orientation des thérapies :

Cognitivo-comportementale
Intégrative
Psycho-corporelle
Approche centrée sur la personne (ACP)

Techniques psychothérapeutiques :

Thérapie brève
EMDR

Types de patients :

Adultes
Adolescents
Couples

J'interviens également pour des urgences :

Disponible pour des urgences, notamment le week end et les jours fériés

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Description

Basée à Croix, dans la métropole Lilloise, à quelques minutes de Roubaix, Wasquehal, Marcq en Baroeul, Lille... Je reçois dans mon cabinet, à 2 minutes du métro, ou en visio-conférence, adultes, adolescents, parents et couples.

Je suis thérapeute spécialisée dans plusieurs approches qui ont démontré leur efficacité pour un grand nombre de problématiques.

Mes domaines d'expertises sont:

tout ce qui est lié à l'anxiété (troubles anxieux, gestion du stress, crises de panique)
aux traumatismes et Stress post-traumatique
les transitions de vie (deuils, séparations, déménagement) et les difficultés d'intégration ou multiculturelles
les problématiques adolescentes & le harcèlement scolaire
les difficultés relationnelles et de couple, problèmes dépendance affective
les états dépressifs et problèmes d'estime de soi
le management des émotions difficiles et de la colère
le bien-être général ou l'envie d'améliorer sa qualité de vie ou de relations.

J'ai choisi de me former en thérapies brèves et dans plusieurs techniques qui me ressemblent:

TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale), qui vise à une meilleure compréhension de nos pensées, croyances et schemas répétitifs afin de nous donner les outils pour mieux fonctionner.
EMDR (Eyes Movement Desensitization & Reprocessing) est une approche intégrative de thérapie dont le but est de retraiter des vécus traumatiques qui causent problèmes et souffrances physiques et/ou psychologiques.
Psychologie Positive qui cherche à identifier forces et valeurs permettant aux individus, groupes sociaux et institutions de fonctionner de manière optimale et de s'épanouir.
Méditation de pleine conscience: La psychologie traditionnelle et les TCC ont intégré la méditation de pleine conscience de diverses manières afin d'améliorer leur efficacité et favoriser une plus grande flexibilité psychologique.
EFT (Emotional Freedom Technique) et MATRIX REIMPRINTING qui sont des techniques de libération émotionnelles que je peux enseigner et que chacun peut pratiquer seul pour renforcer ce qu'il souhaite transformer.

Mon style est franc et bienveillant, chaque séance est ciblée tout en gardant une grande flexibilité.

Je pratique une approche qui permet à chacun de mieux comprendre son fonctionnement, d'intégrer le corps et l'esprit et de résoudre les traumatismes, petits et grands. En travaillant à partir des points forts des personnes qui viennent me voir, je les aide à découvrir ce qui est important, fait sens à leurs yeux, et à conquérir leur propre autonomie et bien-être.

Je suis née en France, ai grandi en Afrique du Nord et ai vécu la majorité de ma vie en Asie. Après quinze années de réussites dans la gestion d'entreprise, j'ai décidé de reprendre des études de psychologie, un domaine qui m'a toujours tenu à coeur. J'ai obtenu un Master en "Counseling" (Psychothérapie) de "University of Hong Kong" avec félicitations du jury et n'ai jamais arrêté de me former depuis.

Depuis mon installation en France en Septembre 2018, j'ai obtenu, en plus de ma certification EMDR aux Etats-Unis et à Hong Kong, mon accréditation de thérapeute EMDR France et Europe. Je poursuis ma formation continue avec une spécialisation en psychotraumatologie sur l'EMDR, le trauma complexe et la dissociation.

Je vous invite à me contacter par email ou téléphone. Je serai heureuse de vous répondre à vos questions et de vous expliquer plus en détails comment je travaille.

Photos et vidéos

Recommandations

08 Avril 2021

Emeline: J'ai consulte Valerie pendant environ 6 mois suite a des crises d'angoisses et de l'anxiete generalisee. C'etait la premiere fois que je consultais un psy. J'ai particulierement apprecie son approche concrete et pragmatique. Elle donne des clefs et des techniques a appliquer facilement. Elle est a l'ecoute, souriante et disponible. J'ai aussi beaucoup aime le fait qu'elle ne pousse pas a consulter de maniere excessive : tel un guide/coach, elle est disponible quand le besoin s'en fait ressentir. Basee a Hong Kong, nos seances ont eu lieu sur Skype et tout c'est tres bien passe. Merci pour votre soutien et accompagnement !

01 Décembre 2020

Anne: De la prison intérieure dans laquelle je m'étais bien enchainée Valérie m'a aidé à ouvrir les grilles par de la parole respectueuse, bienveillante mais aussi par une écoute attentive sans jugement, utilisé des outils dont l'EMDR qui m'ont permis de sortir de ce fort.
Au delà du professionnalisme j'ai rencontré aussi un cœur qui a donné confiance au mien, une présence et un soutien sécurisants pendant tout le cheminement.
Je ne me sentais pas comme une patiente avec un problème à traiter mais comme une personne à qui l'on donne les moyens de se rapproprier et aimer la personne que l'on est
Merci pour ce cadeau Valérie
Merci pour cette belle rencontre

25 Mai 2020

Sarah: I have been seeing Valerie for more then two years both in person and via Skype. She has helped me immensely with my anxiety and relationships. I have spoken to a number of counselors/psychologists over the years, but I have made the biggest improvements with her and she has enabled me to understand myself more than anyone else.

My sessions are conducted in English, and while we are from two different countries we have no issues communicating. I would highly recommend speaking with Valerie. She is a wonderful listener and gives thoughtful insights.

28 Mars 2019

Jessy: On peut être réticent ou dans l’angoisse à l’idée d’aller voir un psy. Avec Valérie on se sent en confiance et guider par une professionnelle bienveillante. Elle sait se montrer juste et nous amène à progresser rapidement. Aussi elle utilise des schémas, théories, expériences pour étayer ses démarches - souvent des images visuelles faciles à retenir. Enfin elle est très disponible et comprend bien les problématiques de vie de famille, de couples, de gestion de jeunes enfants, de deuil et maladie. C’est un guide sur qui on sait que l’on peut compter pour nous faire avancer.

14 Mars 2019

Séverine: J'ai pratiqué l' EMDR avec Valérie Desprezt et j'en suis très très satisfaite. J'avais entendu parlé de cette pratique qui permet de laisser surgir de l'inconscient des éléments de vie bloqués. J'étais volontaire pour expérimenter cette pratique. Je recommande vivement Valérie Desprezt. Elle est très accueillante, ouverte, chaleureuse, souriante et vous met à l'aise et en confiance dans votre démarche. Très professionnelle, elle est très claire et explique bien le processus. J'ai fait un travail phénoménal de réparation par cette pratique de l'EMDR. Je n'imaginais pas la puissance de cette pratique. J'en suis très agréablement surprise et je poursuis mon chemin avec détermination et une vraie confiance en moi.
Séverine

Roubaix, Nord

05 Février 2019

Alex: J'ai eu la chance de croiser la route de Valérie et de bénéficier de son travail en counseling. Valérie est une très belle personne, bienveillante qui se rend disponible et en presence de qui, on se sent totalement en confiance. Il y a un vrai dialogue et par consequent un travail se met en place. De plus, Valérie utilise différents outils efficaces qui aident au quotidien. Valérie a été d'un très grand soutien, d'une grande efficacité à délier des noeuds à un moment de ma vie, et ce, là où la psychothérapie classique m'avait laissée avec mes questions. Je recommande chaleureusement Valérie Despretz, vous serez très bien accompagné dans votre démarche.

13 Janvier 2019

Luc: Je recommande vivement Valérie Despretz comme psy car elle est d’une bienveillance mais aussi d’une exigence totales. Ce qui m’a impressionné c’est la rapidite avec laquelle j’ai progressé et le fait qu’elle n’enferme absolument pas dans un travail thérapeutique dont on ne voit pas le bout. Elle m’a indiqué qu’elle trouvait que les choses allaient mieux et que je pouvais arrêter si je le souhaitais (et reprendre plus tard si besoin). J’ai adoré cette liberté, l’absence de rapport marchand, et les résultats sont là. Je vais beaucoup mieux :)

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