Valérie Despretz

Le cabinet

SIREN ou SIRET du centre :

843 377 953

J'exerce mon métier :

En tant que psychothérapeute
En tant que psychopraticien

Assurance de responsabilité civile et professionnelle :

Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :

Master en "Counseling" (Psychothérapie) avec félicitations du jury - Hong Kong University
Thérapeute accréditée EMDR Europe, France, Hong Kong et Etats-Unis

Les types de consultations proposés :

En cabinet
En ligne

Spécialités du cabinet :

Tous les troubles de l'anxiété et les traumatismes. Les difficultés relationnelles, les transitions de vie, la gestion de la colère et des émotions difficiles

Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :

De 60€ à 100€

Première consultation gratuite :

Orientation des thérapies :

Cognitivo-comportementale
Intégrative
Psycho-corporelle
Approche centrée sur la personne (ACP)

Techniques psychothérapeutiques :

Thérapie brève
EMDR

Types de patients :

Adultes
Adolescents
Couples

J'interviens également pour des urgences :

Disponible pour des urgences, notamment le week end et les jours fériés

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Description

Basée à Croix, dans la métropole Lilloise, à quelques minutes de Roubaix, Wasquehal, Marcq en Baroeul, Lille... Je reçois dans mon cabinet, à 2 minutes du métro, ou en visio-conférence, adultes, adolescents, parents et couples.

Je suis thérapeute spécialisée dans plusieurs approches qui ont démontré leur efficacité pour un grand nombre de problématiques.

Mes domaines d'expertises sont:

tout ce qui est lié à l'anxiété (troubles anxieux, gestion du stress, crises de panique)
aux traumatismes et Stress post-traumatique
les transitions de vie (deuils, séparations, déménagement) et les difficultés d'intégration ou multiculturelles
les problématiques adolescentes & le harcèlement scolaire
les difficultés relationnelles et de couple, problèmes dépendance affective
les états dépressifs et problèmes d'estime de soi
le management des émotions difficiles et de la colère
le bien-être général ou l'envie d'améliorer sa qualité de vie ou de relations.

J'ai choisi de me former en thérapies brèves et dans plusieurs techniques qui me ressemblent:

TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale), qui vise à une meilleure compréhension de nos pensées, croyances et schemas répétitifs afin de nous donner les outils pour mieux fonctionner.
EMDR (Eyes Movement Desensitization & Reprocessing) est une approche intégrative de thérapie dont le but est de retraiter des vécus traumatiques qui causent problèmes et souffrances physiques et/ou psychologiques.
Psychologie Positive qui cherche à identifier forces et valeurs permettant aux individus, groupes sociaux et institutions de fonctionner de manière optimale et de s'épanouir.
Méditation de pleine conscience: La psychologie traditionnelle et les TCC ont intégré la méditation de pleine conscience de diverses manières afin d'améliorer leur efficacité et favoriser une plus grande flexibilité psychologique.
EFT (Emotional Freedom Technique) et MATRIX REIMPRINTING qui sont des techniques de libération émotionnelles que je peux enseigner et que chacun peut pratiquer seul pour renforcer ce qu'il souhaite transformer.

Mon style est franc et bienveillant, chaque séance est ciblée tout en gardant une grande flexibilité.

Je pratique une approche qui permet à chacun de mieux comprendre son fonctionnement, d'intégrer le corps et l'esprit et de résoudre les traumatismes, petits et grands. En travaillant à partir des points forts des personnes qui viennent me voir, je les aide à découvrir ce qui est important, fait sens à leurs yeux, et à conquérir leur propre autonomie et bien-être.

Je suis née en France, ai grandi en Afrique du Nord et ai vécu la majorité de ma vie en Asie. Après quinze années de réussites dans la gestion d'entreprise, j'ai décidé de reprendre des études de psychologie, un domaine qui m'a toujours tenu à coeur. J'ai obtenu un Master en "Counseling" (Psychothérapie) de "University of Hong Kong" avec félicitations du jury et n'ai jamais arrêté de me former depuis.

Depuis mon installation en France en Septembre 2018, j'ai obtenu, en plus de ma certification EMDR aux Etats-Unis et à Hong Kong, mon accréditation de thérapeute EMDR France et Europe. Je poursuis ma formation continue avec une spécialisation en psychotraumatologie sur l'EMDR, le trauma complexe et la dissociation.

Je vous invite à me contacter par email ou téléphone. Je serai heureuse de vous répondre à vos questions et de vous expliquer plus en détails comment je travaille.

Photos et vidéos

Recommandations

08 Avril 2021

Emeline: J'ai consulte Valerie pendant environ 6 mois suite a des crises d'angoisses et de l'anxiete generalisee. C'etait la premiere fois que je consultais un psy. J'ai particulierement apprecie son approche concrete et pragmatique. Elle donne des clefs et des techniques a appliquer facilement. Elle est a l'ecoute, souriante et disponible. J'ai aussi beaucoup aime le fait qu'elle ne pousse pas a consulter de maniere excessive : tel un guide/coach, elle est disponible quand le besoin s'en fait ressentir. Basee a Hong Kong, nos seances ont eu lieu sur Skype et tout c'est tres bien passe. Merci pour votre soutien et accompagnement !

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