Je trouverais très intéressant de faire un article sur le burn-out et particulièrement sur les étudiants, sujet à de l’exploitation ou des difficultés de communication avec le référent de stage qui amène à un renfermement sur soi.
Aujourd’hui cela fait 6 mois que je suis en stage et j’ai eu des gros céphalées de tension car mon corps m’alertait et depuis une semaine mon corps m’a lâché, avec une énorme fatigue et une apathie total, j’ai du appeller mon école pour qu’il puisse prendre le relai et j’ai fais un arrêt de travail. Je suis quelqu’un de très perfectionniste et je me donne à fond dans mon travail, en arriver là pour moi c’est une étape difficile, j’aimerais avoir quelques conseils pour me redonner confiance. Merci de m’avoir lu. Si certain.es se reconnaissent dans mon témoignage j’aimerais en discuter et savoir si je ne suis pas la seule à en arriver là.
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24 SEPT. 2022
· Cette réponse a été utile à 7 personnes
Bonjour Marrego,
Vous n'êtes pas la seule à avoir ce problème. Il est même courant chez les étudiant(e)s.
Il suffit parfois de deux ou trois séances pour extirper le problème.
Dans tous les cas je vous conseille d'en parler à un professionnel
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement.
23 SEPT. 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Marrego,
Malheureusement, comme vous pouvez le vivre, les étudiants ne sont pas épargnés par le burn out. C'est tout à votre honneur d'avoir su écouter votre corps et d'avoir accepté un arrêt maladie.
Les causes du burn out sont à la fois externes et internes. Externes parce que le burn out est la conséquence d'une organisation du travail qui malmène les collaborateurs et ne tient pas compte de la capacité de chacun. J'ai vu des personnes en stage qui avaient une charge de travail digne d'un salarié confirmé. Par définition, le stagiaire est en cours d'apprentissage, et le rôle du tuteur est primordial pour cadrer le stagiaire et adapté le travail à l'expérience et les compétences professionnelles du stagiaire.
Les causes sont aussi internes. Comme vous le pointez, un caractère perfectionniste aura du mal à savoir s'arrêter et rendre un travail qui ne lui semble pas à la hauteur de ses attentes. Difficile dans ces conditions d'arriver à faire la part des choses si votre tuteur ne met pas correctement les limites.
Ceci dit, rien d'irréversible ! Un travail sur votre perfectionnisme, une réflexion sur ce que vous attendez de votre travail et de vos besoins professionnels vous permettront de prendre le recul et la hauteur nécessaire pour aborder avec plus de confiance votre retour en stage et la suite de votre parcours professionnel.
Spécialisée dans les problématiques liées au travail, je serai ravie de vous accompagner dans cette réflexion.
