dilemme amoureux

Bonjour,
Je pense avoir besoin d'aide pour comprendre un peu plus, mon état d'esprit actuel, mes sentiments et ma situation. Depuis plus de trois ans, je connais un homme. Au départ, nous avons été amants, très vite, très très vite. Nous avions convenu que cela ne devait pas engendrer de sentiments, c'est surtout lui qui a posé cette condition, car il sortait d'une rupture difficile. Néanmoins, j'ai accepté cette situation (au début du moins) puisque de mon côté, cela faisait des années, que je n'arrivais plus à réellement ressentir quelque chose pour autrui, déçue tant de fois par mes relations, j'étais comme vaccinée. Et voilà, qu'en quelques mois après notre rencontre, je commence à avoir des sentiments pour lui. S'en rendant compte, les choses se sont envenimés entre nous, et nous avons coupé les ponts quelques mois. Étrangement, lorsqu'on en a discuté (plusieurs fois après) il exprimait un sentiment de trahison envers lui, or ce ne sont pas des choses qui se décident. Les mois/ années passant, notre relation fait son petit bout de chemin, en une relation amicale (même si quelques écarts se sont produits). De mon côté, je rencontre quelqu'un d'autre, avec qui je me mets rapidement (trop peut-être) mais avec qui, rapidement aussi ça ne fonctionne pas. Cette rupture (nouvelle depuis très longtemps) me fait beaucoup de mal. Je ne comprends pas pourquoi d'ailleurs, car cette relation n'a duré que deux à trois mois. À côté de cela, je me rends bien compte que mes sentiments pour mon ami, continue à exister, mais ça ne me fait plus mal. Il sait, je sais mais ça ne m'empêche absolument pas d'être heureuse dans ma vie, d'être très complice avec lui, de faire ma vie bien en dehors de lui etc….récemment, il m'a avoué que si j'étais un homme, je serai sans doute son meilleur ami, mais qu'il ne savait pas pourquoi notre relation pour lui ne dépasserai pas le stade de l'amitié, puisque ça aurait été sympa d'être amoureux de sa meilleure amie. Mais comme la vie est souvent drôle, lui qui disait ne rien ressentir depuis des années, depuis sa rupture, est tombé amoureux de Ma meilleure amie. Il lui a déclaré ses sentiments, sans m'en parler, et elle lui a gentiment expliqué que ce n'était non seulement pas réciproque mais qu'en plus, elle était mal pour moi. J'ai eu connaissance de cette histoire il y a deux semaines (des mois après). Je ne leur en veux pas. Les premiers temps, j'ai eu un choc, mais je sais que ces choses arrivent et je sais qu'ils ont tous les deux agit convenablement. Néanmoins, depuis cette annonce et des discussions qui ont suivi, j'ai très peur de ne pas pouvoir me l'enlever lui de la tête. J'ai tout au fond de moi, une petite voix ridicule, qui me dit: "tu as vu, elle et pas toi ! " et une autre qui me dit: "mais pourquoi lui! ".
J'essaye tant bien que mal de rencontrer des gens, de m'ouvrir, malheureusement je m'ennuie très vite, et retourne toujours vers cette idée qu'il y avait qu'avec lui que je m'entends aussi bien…..Que faire ?!