Mal être réel ? Ou juste une phase?

Bonjour,
Cela arrive dans la vie de ressentir un mal être sans raison apparente. C'est le moment pour vous de vous livrer à une introspection et de libérer ce trop plein d'émotions. Alors a priori non ce n'est pas grave mais si vous sentez qu'il vous manque quelque chose c'est que vous ne vivez peut être pas en harmonie avec qui vous êtes. Il est certainement temps de trouver votre chemin de vie pour redonner un sens profond à votre existence. Je reste à votre écoute. Sylvie GRYGER STANNAGE, psychothérapie, thérapies brèves.

Bonjour

Vous inquiéter, sûrement pas. Prendre en considération ce qu'il vous arrive et ce que vous éprouvez, certainement.
Déjà il faudrait voir ce qu'il a pu se produire pour vous depuis la naissance de ce mal-être en 2020. Confinement ou autre chose ?
Souvent un événement de notre vie va réactiver une problématique plus enfouie, souvent dans l'enfance.
Il faut notamment creuser la nature de votre angoisse et surtout ce sentiment de vide que vous éprouvez. Autrement dit ce qu'il vous manque.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement.

Bon courage à vous

Michel le BAUT

Bonjour
Vous ne dérangez pas, nous sommes sur cette plate forme pour tenter de répondre au mieux aux questions.
2ans ce n’est pas une petite phase , comme vous le dite 2020 c’est l’explosion donc votre problème a commencé bien avant et il est monté en puissance jusqu’à l’explosion.
certains traumatismes (et pas besoin que ce soit quelque chose de très grave) pour que les traces restent dans l’inconscient et resurgissent sans que l’on s’y attende.
Je vous invite à consulter pour mettre des mots sur vos maux
Bien à vous
Sylvie Vulliermet
psychanalyste sexotherapeute
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Présentiel et visio

Bonjour,
Bravo à vous d'avoir posté ce message pour trouver de l'aide auprès des thérapeutes. Votre message ne précise pas votre âge, mais nous pouvons traverser dans notre vie trois grandes crises existentielles qui nous donnent l'occasion d'apprendre à se connaître, à s'affirmer, à réajuster notre vie, à faire des choix en conscience.
Ce que vous traversez n'est pas une "petite phase de tristesse anodine qui va passer" mais une belle occasion d'aller à la rencontre de vous même, de comprendre votre sensibilité, ce à quoi vous aspirez, qu'est-ce qui vous constitue et qui fait que vous êtes un être unique.
Je reste à votre disposition pour continuer ses échanges je consulte dans mon cabinet ou en visio conférence.
Bien à vous.
Fanny Bourdiel psychopraticienne

Bonjour,

Tout mal être doit être pris en considération. On n'a qu'une vie et autant la vivre avec joie et en profiter pleinement ! Si vous ressentez ces sensations de vide, de tristesse et de ne pas être normal, c'est que vous avez besoin de prendre soin de vous, de mettre de la clarté sur qui vous êtes et ce que vous voulez dans la vie. En thérapie, vous pourrez accueillir vos émotions et vos ressentis pour mieux les comprendre et vivre plus de sérénité et de joie dans votre quotidien.
Je reste à votre disposition pour un accompagnement en visio.
bien cordialement,
Ségolène Hartz

Bonjour,

Vous avez bien fait d'exprimer enfin votre ressenti sur le site par ce message dont vous n'avez absolument pas à vous excuser bien au contraire.
Au bout de deux années et une accentuation de votre tristesse, il ne s'agit plus de phase mais d'ancrage de votre mal être et de cette souffrance psychique qui vous nuit au quotidien.

Je vous conseille de faire une démarche d'introspection accompagnée par un analyste en psychothérapie ou en psychanalyse pour vous comprendre et apprendre à saisir le sens de votre état émotionnel, le maîtriser et vivre en sérénité.
Derrière votre tristesse il existe bel et bien un état de souffrance dont vous n'avez pas forcément conscience et enfoui en vous.

Je suis à votre écoute en toute bienveillance et neutralité par teleconsultation, à votre convenance.

Avec mon empathie.

Bénédicte ESCARON
Praticienne en Psychothérapie
Psychanalyste
Sophrologue

Le premier confinement aurait-il exacerbé ou mis en lumière votre mal-être ?

Avec ou sans objet apparent, la douleur d'exister peut concerner tout le monde.

Prenez soin de vous,
Karin Walter
Psychanalyste

Bonjour à vous

Si cela fait 2 ans que ça dure, on peut dire que c'est plus qu'une petite phase anodine en effet.
Les émotions sont ce qui nous rend vivant, donc heureusement que vous en ressentez. Ce sont elles qui vous permettent d'agir, de vous exprimer pour répondre à vos besoins. Il n'y a pas forcément besoin de raison pour ressentir de la tristesse ou l'envie de pleurer. Si l'émotion de la tristesse arrive en vous, cela signifie qu'il y a un besoin d'exprimer cela ici et maintenant.
Par contre, c'est la façon dont vous vivez ces émotions qui semble difficile à vivre pour vous.
Est ce qu'une personne "normale" c'est une personne qui ne ressent rien? Lorsque vous avez de fortes émotions, quelles sont les pensées qui viennent à votre esprit ? Avez vous peur de les exprimer ? pensez vous que c'est mal de les ressentir ?
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner avec la gestalt thérapie qui traite justement la gestion des émotions.

Prenez soin de vous
Hélène CHAMBRIS
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative
Rdv en ligne ou en présentiel à Marseille 8ème

Bonjour Reve
Oui, inquiétez vous, c'est juste assez fort pour recevoir notre aide et combler ce vide intérieur qui vous rend malheureuse.
Avec notre aide, en quelques séances vous vous sentirez mieux
Avec bienveillance
Inès Avot