​Aller voir un psy est une preuve de courage pour beaucoup de français

Aller voir un psy, une preuve de courage pour 73 % des Français

Parce qu'ils le confondent le plus souvent avec un psychiatre, ils sont encore nombreux les Français qui redoutent un rendez-vous avec un psychothérapeute ou un gestalt-thérapeute. De récentes études révèlent que la consultation de l'un ou l'autre de ces professionnels de la psychothérapie, constitue une véritable preuve de courage pour plus de la population hexagonale. Pourquoi une telle réaction alors que les bienfaits d'une prise en charge par un psychologue sont nombreux ? Cet article fait le tour du sujet afin de vous apporter des réponses à vos questionnements que ce soit sur les raisons de cette réticence ou les avantages à aller voir de tels spécialistes.

Le rendez-vous chez le psychologue, est-ce une preuve de courage pour les Français ? Au regard des faits et des conclusions de nombreuses études publiées récemment, on peut dire sans aucune hésitation que se rendre chez un spécialiste de la psychothérapie est une vraie hantise pour la majorité des Français. On peut citer notamment l'enquête réalisée par l'institut YouGov selon laquelle près de 73 % de la population en France juge que suivre une thérapie est une vraie épreuve de courage, de bravoure. Pour 30 % des participants à ce sondage, un rendez-vous chez le psychothérapeute doit obligatoirement demeurer secret. On peut le voir, cette étude permet de faire la lumière sur la pudeur et la pensée qui se développent autour de la question de la psychothérapie.

Diverses raisons sont évoquées pour justifier cette crainte d'aller voir un psy qu'expriment les Français pour la plupart. Certaines personnes évoquent la difficulté à trouver le bon psychologue, la nécessité que le recours à thérapie reste secrète ou encore la peur de replonger dans leur passé. Il existe également une autre catégorie qui ne juge pas nécessaire d'aborder des sujets liés au sexe avec un gestalt-thérapeute ni de recourir à ces professionnels car n'ayant aucun souci de santé. Enfin, on distingue des personnes qui mettent en avant le coût élevé de ce traitement ou qui pensent être mieux armées pour déterminer l'origine de leur souffrance. Sans rejeter ces motifs dans leur ensemble, on peut tout de même dire que certains sont discutables. C'est le cas par exemple de la question du prix. En y regardant de plus près, on se rend compte que les tarifs pratiqués par les différents intervenants dans ce domaine ne sont pas aussi exorbitants qu'on pourrait le faire croire si on tient compte des bénéfices d'une thérapie.La psychothérapie, une place de choix pourtant dans une société confrontée à des problèmes de santé mentaleSi certains sondages comme ceux de l'institut YouGov sont formels sur la peur que ressentent les Français à l'idée de se rendre chez un psychologue, les choses évoluent positivement à ce sujet à croire les mêmes études. Des enquêtes révèlent qu'environ 42 % de Français âgés de 18 à 24 ans ont déjà été chez un psychothérapeute. Quant aux personnes ayant plus de 55 ans, 27 % se sont rendues au moins une fois chez un professionnel de la psychothérapie. Ces chiffres, qui confirment un changement des mentalités, traduisent aussi la place de cette pratique au sein de la société française, en proie comme le reste du monde à des problèmes de santé mentale et physique de tous ordres. Selon les prévisions de l'Association Française de Psychiatrie, une personne sur cinq en France rencontrera un moment ou l'autre de son existence, un problème psychique. Anxiété et dépression font ainsi partie des éléments qui peuvent avoir des conséquences dramatiques sur le psychisme d'un individu, qu'elles soient d'origine professionnelle ou personnelle.Il faut dire que la situation n'est pas aussi reluisante à l'échelle planétaire. Les pressions quotidiennes combinées aux pathologies mentales en constante hausse, conduisent malheureusement au suicide. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), près de 800 000 personnes dans le monde, se donnent la mort chaque année. Ces chiffres lèvent le voile sur la problématique de la santé mentale dans tous les pays du globe et en particulier en France. Fort heureusement, le taux de suicide connaît une baisse depuis quelques années grâce à un meilleur suivi et accompagnement par des professionnels comme les psy. D'une manière générale une nette amélioration de la situation bien que le nombre de décès reste encore important dans certains pays tels que les Etats-Unis.Pourquoi faire confiance à la psychothérapie Gestalt ?Avec ce tableau particulièrement sombre pour ce qui est de la santé mentale, les Français comprennent mieux désormais la nécessité absolue de consulter un gestalt-thérapeute. Un psychothérapeute est en effet un allié précieux pour un traitement efficace des différents problèmes psychiques auxquels ils peuvent faire face à un moment ou l'autre de leur existence. Un spécialiste de la psychothérapie vous aide dans votre quête de bien-être, tant au plan mental que physique grâce à une écoute à la fois neutre, attentive et bienveillante. Il dispose du savoir-faire nécessaire pour effectuer une reformulation des situations ou idées pour lesquelles les patients éprouvent certaines difficultés à les exprimer avec clarté. Par cette démarche, le psychologue poursuit un seul et unique objectif : la mise en lumière de certains aspects clés de la vie de la personne qui le consulte, peu importent que ces points soient positifs ou négatifs. Une consultation en psychothérapie vous permet in fine d'avoir confiance de nouveau en vous. Sachez qu'un rendez-vous avec un psy offre un cadre privilégié pour des échanges avec un professionnel qui a pour mission non seulement de vous comprendre, mais aussi de vous accompagner dans votre processus de transformation.

Une approche thérapeutique comme la psychothérapie Gestalt a la particularité de remettre l'individu au centre de son environnement. Pour ce faire, le gestalt thérapeute réalise un travail qui lui permet de cerner l'interaction de tout être humain avec son milieu en l'aidant de la meilleure façon possible à trouver sa place au sein de cet univers. Comme on peut le voir, consulter un tel psychologue est bénéfique pour toute personne qui décide de franchir le cap. Par ailleurs, certaines raisons données pour justifier cette crainte de se rendre chez un psychothérapeute ne sont plus valables aujourd'hui avec le développement des nouvelles technologies qui favorise la pratique des téléconsultations : « psy en ligne ». Vous pouvez ainsi opter pour une consultation en ligne ou vous déplacer physiquement dans un cabinet de psychothérapie Gestalt pour bénéficier d'un suivi et d'un accompagnement dans la résolution ou la prévention de vos différents problèmes psychiques.

Les informations publiées sur Psychologue.net ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. Psychologue.net ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.