Frédéric Hébert

Le cabinet

J'exerce mon métier :

Dans un cabinet de psychologues et/ou psychothérapeutes

Assurance de responsabilité civile et professionnelle :

Diplômes, distinctions et prix obtenus; associations, fédérations et syndicats :

DESS de Psychologie du développement (Université de Caen)
Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne (Psynapse Paris)
Certification aux thérapies brèves intégratives (Psynapse Paris)
Complément en psychopathologie (Psynapse Paris)
Certification en Coaching individuel et d'équipe (Centre International du Coach Paris)
Neuro-Hypnose (Institut des neurosciences appliquées)
Hypnose par extension du champ de conscience - HyperImperia (Psynapse Paris)
Praticien en Hypno-magnétisme
Praticien en programmation neuro-linguistique
Certification en Deep Hypnose (Etats Esdaile, Sichort)
Certification en Deep Neural Repatterning
Clean Language (Accompagnement du client au travers de sa métaphore)

Mutuelles ou assurances santé

Voir sur mon site les prises en charges possibles

Les types de consultations proposés :

En cabinet
En extérieur

Nos formations, groupes, ateliers et/ou séminaires :

Suivez l'actualité des ateliers publics d'Axone

Formations et/ou ateliers donnés à :

Initiation à l'auto-hypnose (voir sur mon site)

Première consultation gratuite :

Domaines professionnels :

Clinique et santé
Travail et organisations
Addictions
Activité physique et sport

Orientation des thérapies :

Comportementale
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Constructiviste
Analyse transactionnelle
Systémique
Intégrative
Psychosomatique

Techniques psychothérapeutiques :

Thérapie stratégique
Thérapie brève
Thérapie imaginative
Hypnose
Programmation neuro-linguistique (PNL)

Types de patients :

Adultes
Adolescents
Troisième âge
Couples
Institutions
Groupes

Services supplémentaires du cabinet :

Coaching
Formateurs

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Description

Consultations en cabinet et en entreprises

Ouvrez la boucle du changement : se libérer, choisir, agir !

(Prise de RDV 24h/24, à partir de mon site)

Notre cerveau est une formidable machine à fabriquer de l'adaptation. Nous possédons tous les outils du changement. En revanche, Il ne nous demande pas l'autorisation pour se transformer, il le fait à une vitesse incroyable et nous ne percevons que 1/200 000ème des stimuli qu'il traite à chaque seconde. Ainsi, il lui arrive d'apprendre, de fabriquer des schémas d'adaptation ou d'ajuster des conduites qui ne s'avèrent pas, à terme, les plus avantageuses dans d'autres contextes ou à un autre âge de notre vie.

Trivialement, il fait ce qu'il peut en fonction des situations où l'on se retrouve avec comme directive d'économiser de l'énergie. Nous pouvons aussi dire qu'il désapprend plus difficilement qu'il n'apprend si on ne lui favorise pas le travail. La thérapie n'est que (re-)découverte et apprentissages de ces capacités latentes, mises en évidence par les travaux des neurosciences et intégrées dans les approches orientées SOLUTIONS (Ecole de Palo Alto).

Échangeons sur les outils qui vous conviennent le mieux, Hypnose, Thérapies brèves intégratives, Coaching,... selon votre contexte, votre objectif, et votre fonctionnement personnel.

Au terme d'un accompagnement, l'épanouissement passe par une capacité accrue de lire ses sensations, reconnaître ses besoins et par l'alignement des pensées, émotions et actions.

Les enfants et les adolescents se montrent particulièrement réceptifs à ces approches thérapeutiques participatives et collaboratives, parfois ludiques, plus orientées par les exercices que par l'analyse. Les adultes et les professionnels y trouveront également leur compte dans des séances inaugurales qui abordent rapidement la disparition du symptôme, même s'il convient de garder à l'esprit qu'une psychothérapie ne se réduit pas à une seule séance ni à la disparition du trouble, mais constitue un véritable accompagnement au changement, et une stabilisation des bénéfices qui réclament un suivi et des ajustements sur une poignée de consultations.

Il est fréquent de constater que les deux ou trois premières sessions éliminent les aspects les plus dérangeants, motifs premiers de la demande d'aide, tandis que les quelques séances suivantes stabilisent les acquis dans le temps et permettent aux consultants d'apprivoiser les évolutions dans la durée.

ATTENTION : Votre médecin reste le seul à pouvoir vous conseiller sur la poursuite, la diminution ou l'arrêt d'une prescription. En aucun cas, un rendez-vous chez votre thérapeute ne doit se substituer à la consultation préalable chez un professionnel de santé, qui saura éliminer la piste médicale ou, le cas échéant, identifier mieux que personne et avec vous, le bénéfice potentiel d'une approche mixte médicopsychologique !

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Choisir de se faire accompagner :

♦ C'est revisiter la façon dont nos grands systèmes fonctionnels et notre corps ont pu se laisser perturber ou contraindre de façon automatique ou inconsciente :

Soutien à l'accompagnement thérapeutique en lien avec votre médecin-traitant
Troubles du sommeil, troubles des comportements alimentaires
Addictions et dépendances
Perturbation de la concentration, des humeurs
Désensibilisation et traitement des réactions allergiques
Tensions physiques, douleurs chroniques, troubles fonctionnels ou de la vie intime

♦ C'est s'affranchir de réactions émotionnelles obsolètes et de réponses rigidifiées empilées avec le temps, pour accepter plus de mobilité dans nos stratégies et nos représentations, ou pour retrouver toute notre adaptabilité des premiers jours :

Phobies, anxiété, angoisses
Obsessions, Compulsions et TOC
Stress au travail, burn-out, départ en retraite
Manque de confiance en soi
Perte de maîtrise
Deuils, séparations, troubles de l'attachement, dépression

♦ C'est prendre le temps de reconsidérer l'important ou l'essentiel, de relire et réécrire ce que nous savons du contexte, de la situation pour faire des choix, qui se traduiront en actions :

Evolution de carrière, transition personnelle/professionnelle,
Créativité, amélioration des performances.

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...et il convient d'avancer en toute authenticité et légèreté :

Rais el-Aflak, cité par Idries Shah dans Sages d'Orient, de déclarer :

"Presque tous ceux qui sont venus me voir se font d'étranges idées sur l'homme. La plus étrange est qu'ils croient ne pouvoir progresser que par amélioration.

Ils me comprendront ceux qui voient que l'homme a tout autant besoin de dépouiller ce qui s'est surajouté et rigidifié afin que se révèle l'essence connaissante que d'ajouter quoi que ce soit.

La plupart pensent en termes d'inclusion : ils veulent s'inclure dans un système d'enseignements et de croyances, dans une organisation collective.

Ceux qui sont réellement sages savent que l'Enseignement opère aussi par exclusion : exclusion des éléments qui rendent l'homme aveugle et sourd."

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Sur Rendez-vous uniquement

♦ En Cabinet

♦ En Entreprise

Coaching individuel en entreprise : (sur devis)
Coaching d'équipe : (sur devis)

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Frédéric HEBERT, Psychologue, hypnothérapeute et coach certifié.

Inscrit au registre départemental des psychologues-psychothérapeutes sous le n° ADELI 149308470

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Frédéric HEBERT - Axone Thérapies - Annexe Hotel d'entreprise du Colisée - 14120 Mondeville

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8 rue de Bruxelles, Mondeville (Calvados). Calvados

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