Burnout familiale ??

Bonjour à tous.
Ce mot Burnout est souvent utilisé pour décrire les maux de la dépression et j'ai du mal à comprendre.
On me dit que j'ai trop de charge mentale, super mais comment faire pour la soulager ?
Je suis une femme de 43 ans en couple avec 3 enfants dont 2 tdah, 3 chiens et 2 chats et qui s'occupe de ce petit monde, c'est Bibi !!
Mais si j'ai le malheur de me plaindre on me répond que je suis pas là seul à tout géré dans la maison.
Mais alors qui fait le repas, la vaisselle, le ménage, le linge, promener les chiens et allé chercher les enfants à l'école et accompagné le petit Eliott 5 ans à ses rdv médicaux 4 x semaine et sans oublier l'administratif ??
J'ai le sentiment que dès que je lui parle, il est irritable et il passe son temps devant son écran à chatté avec les copains et je pourrais partir qu'il ne le verrai pas. J'ai perdu mes deux parents et je n'ai personne à qui me confier et mon Doc m'a demandé de faire un bilan psy mais je n'ai pas le permis et comme tout ça fait chié mon mari alors j'ose pas lui dire.. est ce possible d'avoir votre sentiment sur cette situation ?
Est ce un Burnout de couple, familiale ?
Ou alors une dépression ?
Je n'ai pas d'idée noire même si mon père s'est suicidé et que je suis passé par l'ase.
Je suis juste TRÈS fatiguée et incomprise et mon conjoint aussi j'imagine, ça fait 5 ans voir plus que nous n'avons pas pu prendre des congés car Eliott est une furie et je ne peux pas le faire garder et jour et nuit et 24/24 il crie, il tape il s'énerve pour un Oui ou non et toujours en demande de tout et rien et il est frustré en permanence donc c'est la crise H24 et ma fille ado de 15 ans, ça ne lui viendrait mm pas à l'idée de nous soutenir et nous soulager pour les gardé 2h le temps de souffler.
Suis je condamné à subir ça toute ma vie ? ( Enfin si je peux tenir jusqu'à la !?)
Avez-vous des informations ou des solutions à me suggérer ??
Merci pour votre temps et votre retour.
Et merci d'exister pour pouvoir se libérer un peu !!