Dernières questions
26 MARS 2021
Bonjour à tous,
Je fait de temps à autres des crises d’angoisse et je suis très angoissée pendant la journée, cette angoisse est survenue suite à plusieurs facteurs : travail de nuit malgré l’envie...
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28 MARS 2021
Bonjour Robin,
Votre témoignage est touchant et j'imagine les souffrances que vous pouvez ressentir pour mener votre vie avec l'obsession permanente d'avoir un problème au cœur.
Vous semblez être ...
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10 MARS 2021
Je suis en BTS hôtellerie restauration, je suis de caractère plutôt timide et renfermée , et il y a un cours ou je me sens très mal a l'aise car dans ce cours on fait des activités etc et moi je suis ...
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11 MARS 2021
Bonjour Louane,
Dans un premier temps, le mieux serait de demander à parler ce professeur, de vos angoisses et difficultés à vous exprimer à l'oral. Vous lui avez dit que vous étiez fatiguée, il ne pe...
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17 FÉVR. 2021
Bonjour à tous, il y a quelques jours j'ai passé un examen universitaire pour lequel j'ai beaucoup étudié, j'ai préparé tous les sujets, je n'ai rien laissé au hasard de peur de faire une scène silenc...
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18 FÉVR. 2021
Romane bonjour,
Je comprends que cette peur de l'oral est présente en vous depuis un moment, mais que jusque là vous aviez pu évité ce genre de performance. Il est possible de travailler ce sujet b...
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11 FÉVR. 2021
Je suis en couple depuis 4 mois avec un homme au nom de Max . Tout roule sur l’air de l’amour mais une question me trotte qui est t’il pour moi ? Puis le considérer comme mon compagnon ? je me pose ce...
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12 FÉVR. 2021
Bonjour Maeva,
Le père de Max et de Mél est votre oncle? Si Mél a une maman qui est votre tante et pas Max, alors aucun problème de lien familial.
Merci de vos précisions
Excellente continuation
Marj...
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2 DÉC. 2020
Bonjour, comment gérer l’anxiété sociale? Par exemple au lycée, ou des endroits ou à lieu le social?
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3 DÉC. 2020
Bonjour Eli,
Dans un premier temps, avez vous compris pourquoi cette anxiété est présente? Cela a toujours été le cas?
Dans un second temps, avez vous consulté votre médecin pour échanger avec lui à c...
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1 OCT. 2020
J'ai les nerfs à l estomac ce qui m empêche de m alimenter normalement, je veux retrouver ma joie de vivre, j essais de me motiver de faire du sport mais cette fatigue fait vite remonter mon rythme ca...
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1 OCT. 2020
Bonjour Saly,
Vous ne précisez pas votre âge, ni depuis combien de temps vous souffrez de ces symptômes. Mais si sur un plan purement médical, tout est OK, effectivement, il serait utile de penser à ...
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29 SEPT. 2020
Excuser moi des fautes d’orthographe d’avance ... Bonjour j’ai 24 ans je souffre d’anxiété généralisée avec agoraphobie depuis 8 ans et demi et emetophobie depuis 13 ans et demi peur de vomir j’ai l...
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30 SEPT. 2020
Bonjour Cynthia,
A vous lire, je vous conseille vivement de consulter un thérapeute rapidement.
Tout cela peut se traiter avec une thérapie pluridisciplinaire comme dans mon approche (voir mon profi...
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23 SEPT. 2020
Bonjour je viens ici non pas pour me rassurer , même si j’en ai besoin mais ce n’est sûrement pas la solution.
(J’ai 18 ans )
Ça fait 2 , 3 mois que j’ai de grandes angoisses qui mon plongé dans...
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30 SEPT. 2020
Bonjour, cet été j’ai eu deux personnes qui avait les mêmes symptômes que vous depuis des années. On a fait quelques séances d’EMDR. Ils ont compris chacun de leur côtés d’où cela provenait. Les expli...
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16 SEPT. 2020
Bonjour, Je viens à vous parce que je pense que je suis arrivée à un stade ou il faut que je comprenne pourquoi j'arrive pas à stopper tout ça. J'ai eu une relation de 2 ans qui s'est terminée i...
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16 SEPT. 2020
Bonjour Vanessa,
Dans cette situation, vous faites face à deux difficultés :
- faire le deuil de cette relation
- affronter le harcèlement (qui vous empêche de faire le deuil de la situation) et génè...
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7 SEPT. 2020
Bonjour, je pense que j'ai un problème lié aux autres, cela me coûte trop , pour ne pas dire que cela me provoque une très forte anxiété, qui devient de plus en plus psychomatisée, dans mon cas, génér...
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9 SEPT. 2020
Bonjour Martial,
Vous éprouvez un profond mal être que ce soit avec les autres ou seul.
Vous parlez de psychomatisation. Peut être que je fais fausse route mais avez vous vérifié votre état sur le p...
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7 SEPT. 2020
J’ai sans cesse envie de faire comprendre à mon copain que je suis angoissée à l’idée qu’il parte ou autre qu’en voulant lui montrer je crée des conflits!! C’est ingérable car ça me fait du mal et à l...
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8 SEPT. 2020
Bonjour Nelsa,
Si je comprends bien, vous créez des conflits avec votre compagnon, pour lui faire comprendre à quel point vous avez peur de la perdre ? C'est bien cela ?
On pourrait dire que vous...
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1 SEPT. 2020
Bonjour comment faire pour éviter une crise angoisse j'ai qu'une peur c'est que cela recommence.
Merci d'avance
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1 SEPT. 2020
Bonjour,
Il existe des outils très efficace pour gérer et prévenir les crises d'angoisse, comme la cohérence cardiaque et la sophrologie.
Par ailleurs, ce qui empire souvent l'anxiété c'est la peur ...
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5 AOÛT 2020
J'ai changé de carrière il y 1 an je n'ai pas confiance en moi du tout. Du coup je cède très vite à la panique et je suis totalement anxieuse. J'ai l'impression d'être bête et que mes collègues me voi...
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6 AOÛT 2020
Bonjour Mme,
Le manque de confiance en vous a forcément une origine qui demanderait à être explorée pour vous aider à développer un regard sur vous même plus aimant.
Cette position défensive/ agress...
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5 AOÛT 2020
Bonjour,
J’aimerais savoir s’il existe des médicaments sans ordonnance assez forts “sans effets placebo“ similaires aux benzodiazepines ou des anxiolytiques?
Ça m’arrive de faire plusieurs cris...
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6 AOÛT 2020
Bonjour Juliette,
face a de telles crises, je préconise toujours d'éviter si possible les médicaments.
Il faut traiter les causes pour en atténuer les effets.
C'est pour cela qu'un travail sur la cons...
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5 AOÛT 2020
Bonjour,
J'ai 67 ans. Depuis le mois de mai, fin du confinement, j'ai de l'urticaire pratiquement au quotidien. (Déjà tempérament allergique depuis longtemps à certains médicament et nourriture). En ...
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7 AOÛT 2020
Bonjour,
50% des urticaires sont dus à des allergies, cela veut dire que 50% ne le sont pas.
Je vais vous dire ce qu un allergologue m a répondu quand j ai posé la question que vous posez. Il m a d...
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