Questions Anxiété

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Top Consultations

#1 · 26 MARS 2021

Angoisses / stress / panique : comment s'en sortir ?

Bonjour à tous, Je fait de temps à autres des crises d’angoisse et je suis très angoissée pendant la journée, cette angoisse est survenue suite à plusieurs facteurs : travail de nuit malgré l’envie... Voir question

Meilleure réponse  28 MARS 2021

Bonjour Robin, Votre témoignage est touchant et j'imagine les souffrances que vous pouvez ressentir pour mener votre vie avec l'obsession permanente d'avoir un problème au cœur. Vous semblez être ...

Cyril Farjat Psy sur Rezé
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#2 · 21 SEPT. 2019

Bonjour, quelle thérapie conviendrait le mieux à ma situation. ?

Bonjour, Depuis le mois de juin, je suis sujette à des malaises que je ne connaissais pas auparavant. De nature anxieuse, je sens mon état psychologique se dégrader. Insomnies, irritabilité, angoi... Voir question

Meilleure réponse  21 SEPT. 2019

Bonjour, Effectivement un bilan médical me semble la première chose à faire. Ensuite, pouvez vous associer votre état actuel à des événements que vous vivez, conflit professionnel, conjugal, etc... Ou...

Nathalie FOLLMANN Psy sur Clichy
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#3 · 7 JUIL. 2020

Comment soulager des angoisses sans médicaments ?. Bonjour Je suis angoissé de plus en p...

Bonjour Je suis angoissé de plus en plus souvent en ce moment sans savoir trop pourquoi J'ai un énorme poids sur la poitrine Comme si a chaque respiration il fallais que je souleve une tonne J... Voir question

Meilleure réponse  20 JUIL. 2020

Bonjour Anne-Sophie, La période que nous traversons est une période anxiogène, à laquelle peuvent s'ajouter des difficultés personnelles (besoin de contrôler, changements ou deuils). Par ailleurs, v...

Caroline GORMAND Psy sur Clermont-l'Hérault
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Dernières questions

26 MARS 2021

Angoisses / stress / panique : comment s'en sortir ?

Bonjour à tous, Je fait de temps à autres des crises d’angoisse et je suis très angoissée pendant la journée, cette angoisse est survenue suite à plusieurs facteurs : travail de nuit malgré l’envie... Voir question

Meilleure réponse  28 MARS 2021

Bonjour Robin, Votre témoignage est touchant et j'imagine les souffrances que vous pouvez ressentir pour mener votre vie avec l'obsession permanente d'avoir un problème au cœur. Vous semblez être ...

Cyril Farjat Psy sur Rezé
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10 MARS 2021

Anxiété face à un cours. Je suis en BTS hôtellerie restauration, je suis de caractère...

Je suis en BTS hôtellerie restauration, je suis de caractère plutôt timide et renfermée , et il y a un cours ou je me sens très mal a l'aise car dans ce cours on fait des activités etc et moi je suis ... Voir question

Meilleure réponse  11 MARS 2021

Bonjour Louane, Dans un premier temps, le mieux serait de demander à parler ce professeur, de vos angoisses et difficultés à vous exprimer à l'oral. Vous lui avez dit que vous étiez fatiguée, il ne pe...

Véronique BLANCHE Psy sur Saint-Brieuc
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17 FÉVR. 2021

Anxiété ingérable à propos des examens. Bonjour à tous, il y a quelques jours j'ai passé u...

Bonjour à tous, il y a quelques jours j'ai passé un examen universitaire pour lequel j'ai beaucoup étudié, j'ai préparé tous les sujets, je n'ai rien laissé au hasard de peur de faire une scène silenc... Voir question

Meilleure réponse  18 FÉVR. 2021

Romane bonjour, Je comprends que cette peur de l'oral est présente en vous depuis un moment, mais que jusque là vous aviez pu évité ce genre de performance. Il est possible de travailler ce sujet b...

Anne Auffret Psy sur Plougonver
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11 FÉVR. 2021

J’aimerai comprendre afin d’en enlever l’angoisse que sa me créer

Je suis en couple depuis 4 mois avec un homme au nom de Max . Tout roule sur l’air de l’amour mais une question me trotte qui est t’il pour moi ? Puis le considérer comme mon compagnon ? je me pose ce... Voir question

Meilleure réponse  12 FÉVR. 2021

Bonjour Maeva, Le père de Max et de Mél est votre oncle? Si Mél a une maman qui est votre tante et pas Max, alors aucun problème de lien familial. Merci de vos précisions Excellente continuation Marj...

LUGARI Marjorie Psy sur Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
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2 DÉC. 2020

Bonjour, avez vous des conseils pour gérer l’anxiété sociale?

Bonjour, comment gérer l’anxiété sociale? Par exemple au lycée, ou des endroits ou à lieu le social?

Meilleure réponse  3 DÉC. 2020

Bonjour Eli, Dans un premier temps, avez vous compris pourquoi cette anxiété est présente? Cela a toujours été le cas? Dans un second temps, avez vous consulté votre médecin pour échanger avec lui à c...

LUGARI Marjorie Psy sur Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
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1 OCT. 2020

Comment sortir de mon angoisse et de ma fatigue matinale ?

J'ai les nerfs à l estomac ce qui m empêche de m alimenter normalement, je veux retrouver ma joie de vivre, j essais de me motiver de faire du sport mais cette fatigue fait vite remonter mon rythme ca... Voir question

Meilleure réponse  1 OCT. 2020

Bonjour Saly, Vous ne précisez pas votre âge, ni depuis combien de temps vous souffrez de ces symptômes. Mais si sur un plan purement médical, tout est OK, effectivement, il serait utile de penser à ...

Nathalie FOLLMANN Psy sur Clichy
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29 SEPT. 2020

Crise d’angoisse ou pas ?. Excuser moi des fautes d’orthographe d’avance ... Bonjour j’...

Excuser moi des fautes d’orthographe d’avance ... Bonjour j’ai 24 ans je souffre d’anxiété généralisée avec agoraphobie depuis 8 ans et demi et emetophobie depuis 13 ans et demi peur de vomir j’ai l... Voir question

Meilleure réponse  30 SEPT. 2020

Bonjour Cynthia, A vous lire, je vous conseille vivement de consulter un thérapeute rapidement. Tout cela peut se traiter avec une thérapie pluridisciplinaire comme dans mon approche (voir mon profi...

Nathalie FOLLMANN Psy sur Clichy
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23 SEPT. 2020

Angoisse, dépersonnalisation : comment m’en sortir ?

Bonjour je viens ici non pas pour me rassurer , même si j’en ai besoin mais ce n’est sûrement pas la solution. (J’ai 18 ans ) Ça fait 2 , 3 mois que j’ai de grandes angoisses qui mon plongé dans... Voir question

Meilleure réponse  30 SEPT. 2020

Bonjour, cet été j’ai eu deux personnes qui avait les mêmes symptômes que vous depuis des années. On a fait quelques séances d’EMDR. Ils ont compris chacun de leur côtés d’où cela provenait. Les expli...

Laurence Goutelle Psy sur Marseille
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16 SEPT. 2020

Comment sortir du cycle cauchemars/anxiété ?. Bonjour, Je viens à vous parce que je p...

Bonjour, Je viens à vous parce que je pense que je suis arrivée à un stade ou il faut que je comprenne pourquoi j'arrive pas à stopper tout ça. J'ai eu une relation de 2 ans qui s'est terminée i... Voir question

Meilleure réponse  16 SEPT. 2020

Bonjour Vanessa, Dans cette situation, vous faites face à deux difficultés : - faire le deuil de cette relation - affronter le harcèlement (qui vous empêche de faire le deuil de la situation) et génè...

Caroline GORMAND Psy sur Clermont-l'Hérault
Voir toutes les réponses
7 SEPT. 2020

Anxiété pour interagir avec des personnes. Bonjour, je pense que j'ai un problème l...

Bonjour, je pense que j'ai un problème lié aux autres, cela me coûte trop , pour ne pas dire que cela me provoque une très forte anxiété, qui devient de plus en plus psychomatisée, dans mon cas, génér... Voir question

Meilleure réponse  9 SEPT. 2020

Bonjour Martial, Vous éprouvez un profond mal être que ce soit avec les autres ou seul. Vous parlez de psychomatisation. Peut être que je fais fausse route mais avez vous vérifié votre état sur le p...

Meiller Elisabeth Psy sur Didenheim
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7 SEPT. 2020

Je ne contrôle pas mes angoisses, comment changer cela ?

J’ai sans cesse envie de faire comprendre à mon copain que je suis angoissée à l’idée qu’il parte ou autre qu’en voulant lui montrer je crée des conflits!! C’est ingérable car ça me fait du mal et à l... Voir question

Meilleure réponse  8 SEPT. 2020

Bonjour Nelsa, Si je comprends bien, vous créez des conflits avec votre compagnon, pour lui faire comprendre à quel point vous avez peur de la perdre ? C'est bien cela ? On pourrait dire que vous...

Nelly WINTER Psy sur Ambès
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1 SEPT. 2020

Crise angoisse. Bonjour comment faire pour éviter une crise angoisse j'ai qu'une peur ...

Bonjour comment faire pour éviter une crise angoisse j'ai qu'une peur c'est que cela recommence. Merci d'avance

Meilleure réponse  1 SEPT. 2020

Bonjour, Il existe des outils très efficace pour gérer et prévenir les crises d'angoisse, comme la cohérence cardiaque et la sophrologie. Par ailleurs, ce qui empire souvent l'anxiété c'est la peur ...

Caroline GORMAND Psy sur Clermont-l'Hérault
Voir toutes les réponses
5 AOÛT 2020

Comment sumonter mon anxieté ?. J'ai changé de carrière il y 1 an je n'ai pas conf...

J'ai changé de carrière il y 1 an je n'ai pas confiance en moi du tout. Du coup je cède très vite à la panique et je suis totalement anxieuse. J'ai l'impression d'être bête et que mes collègues me voi... Voir question

Meilleure réponse  6 AOÛT 2020

Bonjour Mme, Le manque de confiance en vous a forcément une origine qui demanderait à être explorée pour vous aider à développer un regard sur vous même plus aimant. Cette position défensive/ agress...

Sylvie Fleurat Psy sur Tours
Voir toutes les réponses
5 AOÛT 2020

Crise d'angoisses : quels médicaments sans ordonnance ?

Bonjour, J’aimerais savoir s’il existe des médicaments sans ordonnance assez forts “sans effets placebo“ similaires aux benzodiazepines ou des anxiolytiques? Ça m’arrive de faire plusieurs cris... Voir question

Meilleure réponse  6 AOÛT 2020

Bonjour Juliette, face a de telles crises, je préconise toujours d'éviter si possible les médicaments. Il faut traiter les causes pour en atténuer les effets. C'est pour cela qu'un travail sur la cons...

RICHOMME Christian Psy sur Paris (Ville)
Voir toutes les réponses
5 AOÛT 2020

Angoisse et urticaire.... Bonjour, J'ai 67 ans. Depuis le mois de mai, fin du confine...

Bonjour, J'ai 67 ans. Depuis le mois de mai, fin du confinement, j'ai de l'urticaire pratiquement au quotidien. (Déjà tempérament allergique depuis longtemps à certains médicament et nourriture). En ... Voir question

Meilleure réponse  7 AOÛT 2020

Bonjour, 50% des urticaires sont dus à des allergies, cela veut dire que 50% ne le sont pas. Je vais vous dire ce qu un allergologue m a répondu quand j ai posé la question que vous posez. Il m a d...

Céline Naud Psy sur Cabasse
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