Questions Anxiété

Bonjour Mme, Le manque de confiance en vous a forcément une origine qui demanderait à être explorée pour vous aider à développer un regard sur vous même plus aimant. Cette position défensive/ agress...

Bonjour Juliette, face a de telles crises, je préconise toujours d'éviter si possible les médicaments. Il faut traiter les causes pour en atténuer les effets. C'est pour cela qu'un travail sur la cons...

Nous sommes des êtres de paroles, et qui somatisent. Alors oui bien sûr, toutes nos difficultés, nos souffrances, notre histoire, s expriment au travers de notre corps. Il est illusoire de croire qu ...

Bonjour Mat, et tout d'abord bravo pour ce texte qui met par écrit tous les doutes que vous avez, c'est très courageux, mais aussi c'est avec beaucoup d'introspection que vous le faites. Je pense que ...

Bonjour, Il n'est pas facile de cotoyer les autres personnes quand on ressent très fort les émotions/sentiments/énergies qu'ils rayonnent. Vous êtes encore très jeune et vous n'avez pas encore eu l'oc...

Bonjour Sans, Quand c'est aussi spécifique, il peut s'agir de ce que m'on appelle en PNL un"ancrage" : c'est à dire une association neurologique entre un stimulus sensoriel (la sensation de tenir un o...

Bonjour, Il est dommage que vous ne donnez pas votre âge. Sachez qu'il existe des thérapies comme celle que je pratique qui permettent de travailler sur toutes ces peurs et phobies , de manière effic...

Bonjour, Nous avons tous besoin d'être compris :-) Mais ce qui est essentiel, c'est avant tout d'avoir notre propre compréhension de nous. Je vous invite à mettre de côté tous ces mots pseudo sava...

Bonjour, C'est une association que l'on croise très souvent, pour ne pas dire 8 fois sur 10 .. alcool / médicaments. Quel effet sur la santé ? Si vous posez la question c'est que vous connaissez...

Bonjour Anne-Sophie, La période que nous traversons est une période anxiogène, à laquelle peuvent s'ajouter des difficultés personnelles (besoin de contrôler, changements ou deuils). Par ailleurs, v...

Bonjour Anais, Avez vous pensé à vous faire accompagner pour vivre cette période de deuil? Cela pourrait vous aider à mettre en mots vos émotions et ressentis quant au décès récent et visiblement t...

Bonjour, le confinement peut faire réapparaitre des angoisses ou des états de stress qui se manifestent comme vous le décrivez. Depuis la fin du confinement, j'ai eu deux patients qui ont eu a peu prè...

Bonjour Lucas, Il me semble que vous faites une analyse fine et lucide de votre situation actuelle. Et il est évident que vos difficultés viennent aussi de la relation que vous avez avec vos parents,...

Bonjour Kadiatou, Ce que tu décris (boule dans la gorge, difficulté à manger, impression de mourir, etc.) sont vraisemblablement dû à l'anxiété, l'angoisse. Es-tu suivie ? Je pense qu'il est nécessa...

Bonjour Alitta, Je peux saisir comment la relation avec cette personne est souffrante pour vous au point de choisir de couper les ponts. Lorsque on pense constamment à une situation ou une personne ...