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#1 · 5 AOÛT 2020

Comment sumonter mon anxieté ?. J'ai changé de carrière il y 1 an je n'ai pas conf...

J'ai changé de carrière il y 1 an je n'ai pas confiance en moi du tout. Du coup je cède très vite à la panique et je suis totalement anxieuse. J'ai l'impression d'être bête et que mes collègues me voi... Voir question

Meilleure réponse  6 AOÛT 2020

Bonjour Mme, Le manque de confiance en vous a forcément une origine qui demanderait à être explorée pour vous aider à développer un regard sur vous même plus aimant. Cette position défensive/ agress...

Sylvie Fleurat Psy sur Tours
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#2 · 5 AOÛT 2020

Angoisse et urticaire.... Bonjour, J'ai 67 ans. Depuis le mois de mai, fin du confine...

Bonjour, J'ai 67 ans. Depuis le mois de mai, fin du confinement, j'ai de l'urticaire pratiquement au quotidien. (Déjà tempérament allergique depuis longtemps à certains médicament et nourriture). En ... Voir question

Meilleure réponse  6 AOÛT 2020

Nous sommes des êtres de paroles, et qui somatisent. Alors oui bien sûr, toutes nos difficultés, nos souffrances, notre histoire, s expriment au travers de notre corps. Il est illusoire de croire qu ...

DOUTHE Christian Psy sur Barbezieux-Saint-Hilaire
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#3 · 20 JUIL. 2020

Normal d'avoir des réactions anxieuses dans des situations très précises ?

Bonjour, J'ai 22 ans, et j'ai toujours eu des réactions très étranges dans une situations très spécifique. Quand je parle à quelqu'un en me tenant debout ET en tenant quelque chose dans une mai... Voir question

Meilleure réponse  20 JUIL. 2020

Bonjour Sans, Quand c'est aussi spécifique, il peut s'agir de ce que m'on appelle en PNL un"ancrage" : c'est à dire une association neurologique entre un stimulus sensoriel (la sensation de tenir un o...

Caroline GORMAND Psy sur Clermont-l'Hérault
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5 AOÛT 2020

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Sylvie Fleurat Psy sur Tours
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5 AOÛT 2020

Crise d'angoisses : quels médicaments sans ordonnance ?

Bonjour, J’aimerais savoir s’il existe des médicaments sans ordonnance assez forts “sans effets placebo“ similaires aux benzodiazepines ou des anxiolytiques? Ça m’arrive de faire plusieurs cris... Voir question

Meilleure réponse  6 AOÛT 2020

Bonjour Juliette, face a de telles crises, je préconise toujours d'éviter si possible les médicaments. Il faut traiter les causes pour en atténuer les effets. C'est pour cela qu'un travail sur la cons...

RICHOMME Christian Psy sur Paris (Ville)
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5 AOÛT 2020

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Meilleure réponse  6 AOÛT 2020

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DOUTHE Christian Psy sur Barbezieux-Saint-Hilaire
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30 JUIL. 2020

Anxiété et phobies d’impulsions. Bonjour, étudiant de 19 ans, j’écris ici aujourd’h...

Bonjour, étudiant de 19 ans, j’écris ici aujourd’hui car je me sens vraiment perdu dans mes problèmes. J’ai depuis maintenant 3/4 mois ce que l’on appelle des phobies d’impulsions. Je ne sais pas s... Voir question

Meilleure réponse  31 JUIL. 2020

Bonjour Mat, et tout d'abord bravo pour ce texte qui met par écrit tous les doutes que vous avez, c'est très courageux, mais aussi c'est avec beaucoup d'introspection que vous le faites. Je pense que ...

Atelier Evoluer la Vie - Alice BESSEAU Psy sur Couëron
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23 JUIL. 2020

Anxiété sociale : j'ai peur des autres, comment sortir de cela ?

Bonjour, depuis des années je suis dans l'anxiété sociale.. Je me sens apart des autres, je vois différemment, ressens très fort. J'analyse tout ce qu'il se passe autour de moi. Je suis hypersensible ... Voir question

Meilleure réponse  23 JUIL. 2020

Bonjour, Il n'est pas facile de cotoyer les autres personnes quand on ressent très fort les émotions/sentiments/énergies qu'ils rayonnent. Vous êtes encore très jeune et vous n'avez pas encore eu l'oc...

Dominique Louvel Psy sur Quéménéven
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20 JUIL. 2020

Normal d'avoir des réactions anxieuses dans des situations très précises ?

Bonjour, J'ai 22 ans, et j'ai toujours eu des réactions très étranges dans une situations très spécifique. Quand je parle à quelqu'un en me tenant debout ET en tenant quelque chose dans une mai... Voir question

Meilleure réponse  20 JUIL. 2020

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Caroline GORMAND Psy sur Clermont-l'Hérault
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20 JUIL. 2020

Sortir du cercle vicieux de l'angoisse. Bonjour après plus d'un sans aucune grise février ...

Bonjour après plus d'un sans aucune grise février 2020 je perds un cousin puis une tante à 2 semaines d'intervalle puis ma grande mère qui est comme une mère pour tombe gravement malade et est hospita... Voir question

Meilleure réponse  27 JUIL. 2020

Bonjour, Il est dommage que vous ne donnez pas votre âge. Sachez qu'il existe des thérapies comme celle que je pratique qui permettent de travailler sur toutes ces peurs et phobies , de manière effic...

Moyaux Ledour Psy sur Carqueiranne
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20 JUIL. 2020

Anxieté, DPDR, dissociation, TOC. Bonjour, Enorme problème d'anxieté (je pense du...

Bonjour, Enorme problème d'anxieté (je pense du moins) chez une personne de 27 ans. Diagnostiqué "HPI" quand j'avais 9 ans (peut-être n'est-ce plus le cas aujourd'hui, mais ça peut peut-être aider ... Voir question

Meilleure réponse  21 JUIL. 2020

Bonjour, Nous avons tous besoin d'être compris :-) Mais ce qui est essentiel, c'est avant tout d'avoir notre propre compréhension de nous. Je vous invite à mettre de côté tous ces mots pseudo sava...

Frédérique Le Ridant Psy sur Marseille
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20 JUIL. 2020

Anxiolytique/Antidépresseur et alcool. Bonjour, Je souffre d'anxiété sociale et je prend...

Bonjour, Je souffre d'anxiété sociale et je prends un comprimé de Escitalopram 10mg le matin et un cachet de tranxene 5mg le soir. Je sais que melanger alcool et médicament est contre indiqué, mais ... Voir question

Meilleure réponse  21 JUIL. 2020

Bonjour, C'est une association que l'on croise très souvent, pour ne pas dire 8 fois sur 10 .. alcool / médicaments. Quel effet sur la santé ? Si vous posez la question c'est que vous connaissez...

Frédérique Le Ridant Psy sur Marseille
Voir toutes les réponses
7 JUIL. 2020

Comment soulager des angoisses sans médicaments ?. Bonjour Je suis angoissé de plus en p...

Bonjour Je suis angoissé de plus en plus souvent en ce moment sans savoir trop pourquoi J'ai un énorme poids sur la poitrine Comme si a chaque respiration il fallais que je souleve une tonne J... Voir question

Meilleure réponse  20 JUIL. 2020

Bonjour Anne-Sophie, La période que nous traversons est une période anxiogène, à laquelle peuvent s'ajouter des difficultés personnelles (besoin de contrôler, changements ou deuils). Par ailleurs, v...

Caroline GORMAND Psy sur Clermont-l'Hérault
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29 JUIN 2020

Stopper l’angoisse et la peur constante. J’ai perdu ma maman avec qui j’étais très fusionne...

J’ai perdu ma maman avec qui j’étais très fusionnel le 18 octobre 2020 d’une mort brutale sans explication ni antécédent, depuis j’ai peur de tout, j’examine chacun de mes symptomes et à chaque fois j... Voir question

Meilleure réponse  30 JUIN 2020

Bonjour Anais, Avez vous pensé à vous faire accompagner pour vivre cette période de deuil? Cela pourrait vous aider à mettre en mots vos émotions et ressentis quant au décès récent et visiblement t...

Sylvie Fleurat Psy sur Tours
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26 JUIN 2020

Hypocondrie, hyperventilation et angoisse. Bonjour, je ne sais pas si vous pourriez...

Bonjour, je ne sais pas si vous pourriez m'aider... je l'espère ! Je suis dans un état dépressif depuis la mi mars, merci le covid et le confinement. Depuis, je suis mal aussi bien psychologiquement... Voir question

Meilleure réponse  27 JUIN 2020

Bonjour, le confinement peut faire réapparaitre des angoisses ou des états de stress qui se manifestent comme vous le décrivez. Depuis la fin du confinement, j'ai eu deux patients qui ont eu a peu prè...

RICHOMME Christian Psy sur Paris (Ville)
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25 JUIN 2020

J’ai l’impression de rater ma vie. Bonjour. J’écris ici car j’ai l’impression de r...

Bonjour. J’écris ici car j’ai l’impression de rater ma vie. J’ai 19 ans (bientôt 20 ans en Septembre) et je suis en dépression depuis mes 16 ans à cause de plusieurs problèmes qui font que je n’arr... Voir question

Meilleure réponse  25 JUIN 2020

Bonjour Lucas, Il me semble que vous faites une analyse fine et lucide de votre situation actuelle. Et il est évident que vos difficultés viennent aussi de la relation que vous avez avec vos parents,...

Silvia PODANI Psy sur Issy-les-Moulineaux
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22 JUIN 2020

Depuis que j'ai de l'anxiété, je ressens une boule dans la gorge...

Bonjour, j'ai 12 ans je m'appelle Kadiatou, j'ai eu l'anxiété depuis fin de mai et depuis ce temps je ressent une boule dans ma gorge(je ressent une sensation de gêne ou de douleurs..) des fois j'ai d... Voir question

Meilleure réponse  22 JUIN 2020

Bonjour Kadiatou, Ce que tu décris (boule dans la gorge, difficulté à manger, impression de mourir, etc.) sont vraisemblablement dû à l'anxiété, l'angoisse. Es-tu suivie ? Je pense qu'il est nécessa...

Marion Favry Psy sur Paris (Ville)
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19 JUIN 2020

Pourquoi les gens que je déteste reste constament dans ma tête?

Je me suis fâché avec certaine personne. Mais j'y pense constamment et ça m'énerve car je ressens peut être un peut de colère et je suis dessus mais la vie continue. Je suis consciente que ce sont ... Voir question

Meilleure réponse  22 JUIN 2020

Bonjour Alitta, Je peux saisir comment la relation avec cette personne est souffrante pour vous au point de choisir de couper les ponts. Lorsque on pense constamment à une situation ou une personne ...

Samnang SENG Psy sur Mirepoix (Ariège)
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