Gestalt Praticienne diplômée de l'école de gestalt humaniste de Paris et C oach professionnel certifié, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins dans mon cabinet à Saint-Nazaire et/ou en V isio .
J' accueille des adultes, personnes HPI, personnes hypersibles, adolescents ,personnes ayant un TDAH, couples, salariés et entreprises.
Mon approche se base sur :
la Gestalt thérapie,
la communication non violente,
la Programmation Neuro-Linguistique,
la discipline positive,
la sophrologie,
la psychologie du travail .
Cet accompagnement vous permettra dépasser vos blocages et retrouver sérénité et équilibre. Vous connaitre, connaitre votre manière de fonctionner permet de faire des choix avisés en toute liberté !
Ce chemin, je le fais à vos côtés à chaque étape pour vous accompagner dans votre évolution.
Comprendre qui vous êtes pour faire ce qui vous plait !
Exemples de ce qui peut vous amenez à me consulter :
Gestion du burn-out et de l'épuisement professionnel
Gestion du stress
Gestion des émotions
Manque de confiance en soi
Besoin de prendre sa place et de s'affirmer
Besoin de retrouver du sens
Bilan personnel ( connaissance de soi )
Gestion des conflits ( Communication non violente)
Méthode de relaxation ( sophrologie caycédienne, méditations )
Réalisation de CV
Préparation aux entretiens professionnels
Redonner du sens à sa vie personnelle et/ou professionnelle c'est devenir créateur de sa vie !
Tarifs :
Séances individuelles au cabinet et / ou Visio : 60€ -1h
Séances couple : 80€ -1h
Coaching Entreprise sur devis ( formule sur mesure)
Formations (Gestion du stress, du temps, image de soit, risques psycho-sociaux)n'hésitez pas à me contacter pour une devis spécialisé.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou en prenant directement rdv sur l'agenda
Un paiement PAYLIB est demandé à l'avanc e pour les séances visio par Google,...
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26 Octobre 2023
Lou
Patient vérifié
26 Octobre 2023
Recommandation sur Sonia Tabary
L'accompagnement de Sonia m'a beaucoup apporté et je lui en suis très reconnaissante. A travers nos échanges, toujours chaleureux et bienveillants, j'ai pu peu à peu mieux comprendre mes besoins, gagner en confiance en moi et être plus indulgente envers moi-même.
Je la recommande vivement,
Lou
02 Juin 2023
Elo
Patient vérifié
02 Juin 2023
Recommandation sur Sonia Tabary
Très belle rencontre avec Sonia ! Elle a su me donner confiance en mes capacités. Elle m'a apporté tout le soutien et l'écoute compréhensive dont j'avais besoin. Je me sens plus solide et en accord avec moi-même pour affronter tous les défis. Je vous la recommande !
23 Mai 2023
Hélène
Patient vérifié
23 Mai 2023
Recommandation sur Sonia Tabary
J'étais une jeune maman épuisé par mon quotidien, ressentant culpabilité, fatigue, anxiété et découragement.
J'ai contacté Sonia par recommandation d'un proche.
Grâce au coaching personnalisé que Sonia m'a proposé, j'ai pu prendre connaissance de mes capacités, de mes valeurs et de mes besoins afin de dépasser mes peurs et accepter la personne que je suis. Tout cela m'a aidé à avancer de manière plus sereine dans mon parcours de vie.
Sonia est une femme chaleureuse qui vous accueil avec le sourire et l'attention. J'ai eu le plaisir d'échanger avec elle sur divers sujets, sans complexe.
Pour tout type de besoin, que ce soit dans la vie privée, professionnelle, de futures projets, l'accompagnement par le coaching est une solution pour avancer sereinement.
08 Mars 2023
Florence
Patient vérifié
08 Mars 2023
Recommandation sur Sonia Tabary
Durant son accompagnement, grâce à son professionnalisme et sa bonne humeur, j'ai pu traverser une période professionnelle compliquée, trouver en moi les ressources nécessaires pour prendre des décisions et me lancer dans une nouvelle aventure professionnelle. Son écoute, sa bienveillance m'ont aidée à mieux me comprendre et à transformer ce que je pouvais prendre pour faiblesse en force.
Je la recommande vivement.
28 Février 2023
Murielle
Patient vérifié
28 Février 2023
Recommandation sur Sonia Tabary
Une très belle experience, un accompagnement au top. Ca m'a permis de me comprendre mieux et surtout de prendre du recul.
Je remercie Sonia pour son écoute.
Très belle personne.
Merci encore.
Murielle
13 Octobre 2022
Isabelle
Patient vérifié
13 Octobre 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia m'a accompagnée en tant que coach pro. Elle est d'une grande écoute et nos échanges m'ont permis de mieux me connaître et de mieux gérer l'anxiété. Je la recommande :)
12 Octobre 2022
Dominique
Patient vérifié
12 Octobre 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia m'a beaucoup aidée, par son écoute bienveillante, à avoir une meilleure connaissance de moi-même, une meilleure estime et une plus grande confiance en moi. Grâce à son accompagnement j'ai découvert mes propres ressources.
Pour tout cela un grand merci!
29 Septembre 2022
Yannick
Patient vérifié
29 Septembre 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Ma rencontre avec Sonia marquait le 1er jour du reste de ma vie. Sa bienveillance, son professionnalisme, son regard aiguisé, son écoute, tout cela a tellement contribué à mon changement de vie. Elle m'a aidé à me décharger de mes doutes, de mes angoisses, de mes incertitudes. Ma vie a pris un tournant impressionnant sur quelques mois, je me sens à ma place, en total accord avec moi-même, et cela, je le lui dois.
Je fais plus que recommander, j'encourage très fortement à rencontrer Sonia.
10 Juin 2022
Elodie
Patient vérifié
10 Juin 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia m'a beaucoup aider, j'avais totalement perdu confiance en moi et j'avais vécu un traumatisme qui m'a marquer a vie. Sonia a été une personne très à l'écoute, elle sait mettre la personne a l'aise, en tout cas moi, elle m'a permis de me sentir plus epanouie dans ma vie. Sonia m'a aider en tant que coach personelle mais aussi du côté professionnel. Elle fais un très très bon travail, je la recommande a 100% même plus a 1000%. Très professionnel dans son travail.
09 Juin 2022
Olivier
Patient vérifié
09 Juin 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia m'a accompagné en tant que coach pro. J'étais perdu dans ma nouvelle fonction, envie de quitter le job etc.. en quelques mois, j'ai repris confiance, appris plein de choses sur moi même, et depuis c'est top, je travaille de nouveau avec plaisir. Sonia est une personne formidable. je recommande à 100%
29 Avril 2022
Victoria
Patient vérifié
29 Avril 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
J’ai contacté Sonia afin de me sortir d’un burn-out. Je peux aujourd’hui dire que j’ai l’ensemble des clés en main après une mise en confiance dès le départ, une écoute sans jugement et les bons outils utilisés afin de me guider vers une réflexion constructive et nécessaire. C’est sans difficulté que je recommande Sonia
14 Mars 2022
Pierre
Patient vérifié
14 Mars 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia m'a été d'une aide inestimable pour surmonter mes épreuves, et redéfinir mon projet professionnel. J'ai pu passer de la case burnout à celle d'entrepreneur en quelques mois. Merci mille fois pour cet accompagnement.
13 Février 2022
Juliette
Patient vérifié
13 Février 2022
Recommandation sur Sonia Tabary
Je suis allée trouver Sonia à un moment de ma vie pleins de doutes, en perte de repères. Elle m'a beaucoup aidé à me remettre debout. En me guidant avec beaucoup d'empathie, du professionnalisme et sans jamais un regard de jugement. Le coaching de Sonia d'adapte à notre rythme, on cherche ensemble des solutions, toujours en gardant le cap vers l'objectif fixé au début de l'accompagnement. J'ai pu repérer mes valeurs fondatrices et mieux cerner ma façon de fonctionner, ce qui aide énormément à mener une vie plus sereine et en accord avec soi-même ! Je ne peux que vous recommander d'aller la voir au besoin :)
26 Décembre 2021
Sandrine
Patient vérifié
26 Décembre 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Superbe travail avec Sonia. Écoute, confiance et pertinence des réponses. Merci beaucoup.
21 Décembre 2021
Leroy
Patient vérifié
21 Décembre 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Le coaching de Sonia m'a énormément apporté sur le plan personnel grâce à une écoute attentive et professionnelle. Elle m'a aidée à définir les besoins essentiels de ma vie. J'ai avancé dans l'acceptation de ce que je suis et dans le vécu du moment présent. Le contact avec Sonia a été facile et chaleureux et j'ai pu parler en toute confiance et en toute liberté. Merci encore.
18 Décembre 2021
Désirée
Patient vérifié
18 Décembre 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Excellent résultats obtenu avec l'accompagnement de Sonia.
Je vous souhaite de faire a elle!
30 Septembre 2021
Yolande
Patient vérifié
30 Septembre 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Yolande :Un grand merci à Sonia ,une véritable relation de confiance s'est tout de suite instaurée entre nous, la façon intelligente et humaine dont ont étè menées nos rencontres et ses conseils bienveillants m'ont permis de retrouver la sérénité et la confiance en moi qui me manquaient depuis quelques mois .
06 Août 2021
Rayane
Patient vérifié
06 Août 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia est une personne digne de confiance, elle m'a beaucoup aidé grâce à ses conseils , je recommande à 100%
12 Avril 2021
Mélanie
Patient vérifié
12 Avril 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
J'ai eu le plaisir de suivre un coaching personnalisé avec Sonia. Ce coaching m'a beaucoup aidé dans une période de fragilité. Tout en délicatesse et professionnalisme elle m'a aidée à prendre du recul et ainsi à reprendre pied en repartant de mes valeurs, mes besoins. Les séances se sont déroulées par visio, ce qui était une chance en cette période de Covid.
19 Février 2021
Arlette
Patient vérifié
19 Février 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Je suis très heureuse d'avoir rencontré Sonia pour un coaching personnalisé
J'ai apprécié son professionnalisme et son écoute bienveillante, un climat de confiance s'est instauré dès la première séance, elle m'a aidé à formuler de façon claire mes problèmes et à découvrir mon mode de fonctionnement, mis en lumière mes besoins et mes valeurs. J'ai retrouvé la sérénité et l'enthousiasme qui me faisaient un moment défaut.
16 Février 2021
Loxane
Patient vérifié
16 Février 2021
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia m’a aidé à préparer mon oral pour mon concours infirmier. De très bon conseil j’ai réussi mon oral avec brios !! Je recommande vivement
21 Décembre 2020
Herveline
Patient vérifié
21 Décembre 2020
Recommandation sur Sonia Tabary
Nous avons collaboré avec Sonia pour mieux me définir, mieux déterminer mes compétences, mettre de mots sur qui je suis et solidifier mes bases pour aller vers ce qui me convient le mieux dans ma vie perso autant que pro. Elle a été là pour me soutenir dans des moments plus difficiles, d'autres plus joyeux, m'aidant à prendre la distance nécessaire entre les illusions générées par l'émotion et la réalité factuelle des choses., telle qu'elles sont vraiment. cet accompagnement est un tremplin nécessaire où nous ne tirons de nos expériences passées que le nectar qui va nourrir nos expériences présentes et à venir. Je remercie du fond du coeur Sonia de m'avoir guidé et m'avoir permis de me mieux comprendre. Je pars dans une nouvelle aventure de vie riche de notre collaboration.
01 Décembre 2020
Sophie
Patient vérifié
01 Décembre 2020
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia est une coach très attentive. Son écoute bienveillante, ses questions pertinentes et son accompagnement en douceur m'ont aidé à sortir du brouillard, à retrouver le sens de mes valeurs et à reconnaître mes vrais besoins. Dès les premières séances, elle a su me faire oublier mes réticences. J'ai pu ainsi me plonger dans le coaching en me laissant guider tout en restant toujours maître de la direction à prendre. Tout au long du parcours du coaching, Sonia est restée concentrée et professionnelle. Elle m'a proposé des outils et des tests judicieux sur lesquels m'appuyer pour avancer dans la démarche. Cette première expérience de coaching personnel m'a permis de dépasser les difficultés et m'a aussi appris à mieux me connaître, à mieux appréhender les situations pour mieux les surmonter. Merci Sonia !
28 Novembre 2020
Roxanne
Patient vérifié
28 Novembre 2020
Recommandation sur Sonia Tabary
Sonia est une professionnelle que je recommande les yeux fermés. Ses qualités humaines ont rendu nos échanges porteurs et ont mis du sens sur les événements de ma vie. Son écoute, sa présence, sa bienveillance sont autant de qualité qui m'ont permis de me livrer facilement et d'avancer sur mon chemin. J'ai pu bénéficier ici d'un réel accompagnement de qualité. Je ressors de ce coaching grandie, plus solide avec une vison claire de ce vers quoi je veux aller dans ma vie. Je respire et je me sens droite.
Un grand merci Sonia!
15 Novembre 2020
Sarah
Patient vérifié
15 Novembre 2020
Recommandation sur Sonia Tabary
J'ai sollicité Sonia par visio pour une problématique de prise de décision. En effet, cela faisait plusieurs mois que je n'arrivais pas à faire un choix. Sonia a su cerner ma demande très rapidement et sans jugement. Ce coaching m'a permis de débloquer ma situation et d'identifier plus clairement mes besoins et mes priorités. Je suis très satisfaite !
23 Octobre 2020
Aurélien
Patient vérifié
23 Octobre 2020
Recommandation sur Sonia Tabary
Après un accueil de qualité dans un cadre agréable, un accompagnement sur mesure qui permet de trouver des clefs. Pour ma part un coaching efficace, rapide et un supplément grâce à la sophro. Très satisfait, merci !