Ulrich Alexandre

Le cabinet

Assurance de responsabilité civile et professionnelle :

Les types de consultations proposés :

En cabinet
En ligne
Par téléphone

Spécialités du cabinet :

burn-out, mal-être, dépression, anxiété, couple, TOC

Prix moyen d'une consultation (prix indicatif) :

Moins de 60€

Première consultation gratuite :

Domaines professionnels :

Éducation
Travail et organisations
Addictions
Intervention sociale
Activité physique et sport

Orientation des thérapies :

Comportementale
Cognitive
Cognitivo-comportementale
Constructiviste
Approche centrée sur la personne (ACP)

Techniques psychothérapeutiques :

Psychodrame
Thérapie stratégique
Thérapie brève
Thérapie imaginative
Thérapie dynamique
Art-thérapie

Types de patients :

Adultes
Enfants
Adolescents
Troisième âge
Familles
Couples
Communautés
Institutions

Déplacements et consultations à domicile :

en cas d impossibilitée de mobilitée du patient

Horaire du cabinet :

lundi au vendredi 10H 20H

J'interviens également pour des urgences :

Services supplémentaires du cabinet :

Coaching
Psychopédagogues
Sexologues
Médiateurs
Formateurs
Ressources humaines

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Description

Tarifs:

Séance : 25mn 50€
Séance : 50mn 75€ (80€ en présentiel )
Séance couple: 120€ (2h présentiel uniquement)

DAS option TCC

La thérapie cognitive et comportementales s'adresse à tous ceux, Adultes Enfants Adolescents, Couples et Familles qui rencontrent au présent ou ont rencontré à un moment de leur existence un mal-être, un problème d'adaptation à une situation particulière, un obstacle à leur développement

Les thérapies cognitives et comportementales sont fondées sur l'apprentissage de nouveaux comportements : il s'agit de réussir demain, ce dont on se croit incapable aujourd'hui.

En tant que professionnels de la psychothérapie, nous sommes connus pour notre écoute empathique, notre acceptation, notre bienveillance non-jugeante, notre compassion. Mais également pour notre attitude active loin du cliché classique du thérapeute non-interactif ou passif-silencieux.

Service de thérapie en ligne

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Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) s'intéressent à la partie visible de l'iceberg, celle qui fait souffrir. La pratique est centrée sur la cognition, c'est-à-dire les pensées et les croyances parfois erronées et négatives que cultive l'individu sur lui-même. Celles-ci peuvent générer un état de souffrance et un comportement névrotique (dépendance, phobies, T.O.C.) que la thérapie va alors s'attacher à corriger. De la famille des thérapies brèves, les TCC s'appuient sur une relation active entre le thérapeute et son patient dans l'apprentissage de nouveaux comportements.

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Langues

english français

Durée de la séance en ligne

· Séance : 25mn 40€ · Séance : 50mn 75€

Prix de la séance en ligne

Du 40 €/séance

Horaires des séances en ligne

9H - 20H

Méthode de paiement pour les séances en ligne

Carte de crédit
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Recommandations

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18 Février 2023

Régine Patient vérifié 18 Février 2023

Recommandation sur Ulrich Alexandre

Alexandre Ulrich a su, là où beaucoup n'ont pas réussi, (à) sortir des sentiers battus pour comprendre et m'aider à déconstruire de lourds schémas limitants.
Loin des classiques "mh-mh", les rdv sont ponctués de vrais dialogues, de compréhension, de bienveillance, de soutien et de respect.
Une alliance thérapeutique de plus de 2 ans pour se rapprocher de l'objectif de départ : "croquer la vie à pleines dents !"

11 Février 2023

Cinthia Patient vérifié 11 Février 2023

Recommandation sur Ulrich Alexandre

Votre position

J'ai consulté Monsieur Ulrich à un moment de ma vie où le marasme du fond du puits avait eu raison de ma volonté de me débattre. J'ai pris rendez vous sous la contrainte de mon médecin traitant, fermement résolue à ne consulter qu'une seule fois, et à bien faire sentir mon scepticisme quant à une discipline qui à mon sens ne méritait que la défiance.
J'ai donc abordé ma première consultation avec un a priori énorme en sa défaveur.
Je m'attendais à trouver quelqu'un qui allait chercher à m'amadouer. Alors lorsqu'il m'a demandé ce qui m'amenait, je n'ai pas simplement posé mes cartes sur table, je les lui ai balancées, avec la colère glaciale qui m'habitait à ce moment là, pour voir sa réaction. Dans ma petite tête manichéenne, il n'y avait que deux possibilités, et dans les deux cas j'aurais raison: soit il se baissait pour les ramasser et dans ce cas là ça signifiait qu'il n'y avait aucune objectivité dans sa démarche, et donc que j'avais bien raison de pas vouloir poursuivre, soit il m'envoyait paître et ça réglait la question.
Et si je suis là pour vous le raconter, avec les étoiles au max, ben c'est qu'il a pas réagi comme prévu. Il m'a très calmement expliqué qu'il ne pourrait m'accompagner que si j'étais le moteur de ma thérapie, et donc qu'en gros....soit je me secouais soit c'était pas la peine de revenir. En une fraction de seconde il m'a fait descendre de ma tour d'ivoire, il m'a montré les chaussures devant ma propre porte, et il m'a gentiment, mais clairement, invitée à remettre un pied devant l'autre, en route sur mon chemin à moi. Et c'est sur cette même fraction de seconde qu'il a gagné une confiance que j'étais pourtant farouchement pas prête à lui donner.

Pendant un temps c'est lui qui m'a ouvert les perspectives, sans jamais s'agacer de ma lenteur, de mon indécision, ou parfois de ma négativité. Il a complètement inversé la vapeur de mon raisonnement en me rendant la conscience que je suis l'actrice de ma vie. Il m'a encouragée, souvent, à oser aller dans la direction qui m'appelle. Ca n'a l'air de rien, écrit comme ça en quelques mots, mais ça change tout, et tout prend du goût quand on le choisit. Pas toujours un bon goût, mais sans mauvais il n'y a pas de bon...

C'est ça que Monsieur Ulrich m'a appris à faire. A prendre le risque de sortir d'une insipide immobilité, et je ne regrette pas une seconde d'avoir adopté sa dynamique.

Non seulement il m'a aidée à sortir d'une crise à laquelle je ne voyais plus d'issue mais il m'a réconciliée avec un monde qui me semblait résolument hostile, en me réconciliant avec moi. Un monde dans lequel j'ai enfin trouvé ma place.
C'est moi qui l'ai trouvée ma place, mais sans M. Ulrich je n'aurais même pas encore commencé à essayer.

Tarifs et services

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