Anxiété et crises d'angoisses à propos de mon avenir personnel et professionnel

Depuis un an, je suis au ralenti et en 'reconstruction' suite à une expérience professionnelle, alors que j'étais éloigné de mes attaches (famille et amis) qui a généré beaucoup d'anxiété ainsi que des crises d'angoisses et leurs conséquences : dépression, sensibilité exacerbée, isolement, boulimie, addictions. J'ai finalement décidé de quitter ce travail et de retourner au foyer familial.

Je suis actuellement en recherche d'emploi depuis bientôt 4 mois, et la mauvaise expérience décrite ci dessus me freine pour toute opportunité professionnelle à distance de mes bases. Je crains le retour de ces angoisses plus que tout, j'ai peur qu'elles se manifestent à la moindre fébrilité Pourtant j'estime nécessaire le besoin de retrouver mon indépendance, mon goût des nouvelles expériences, mes rêves d'exploration de ce monde et de valorisation professionnelle.