Gestion du bruit
Réalisée par Vitalogy25 · 12 juin 2023
Aide psychologique
Bonjour,
j'ai 41 ans et 3 enfants.
Depuis quelques années la façon dont le bruit m'atteint (voisinage, enfants, etc) se détériore de plus en plus.
J'entends tout et j'ai l'impression que la perception du bruit est amplifié par mon cerveau. Je m'énerve vite, je supporte pas que les gens puissent faire les bruits du quotidien; tout me dérange et surtout je ressens mon énervement monter très vite, jusqu'à, dans le passé, déclencher des vraies crises.
Quelqu'un pourrait m'aider ou me raconter son expérience?
Merci
