J’ai 24 ans et depuis un mois j’ai arrêté le porno sauf les images et nudes. J’ai commencé à 12 ans. Un trouble de l’erection avec une fille m’a fait sortir du deni. J’ai du mal à trouver des stratégies, le craving est très intense. Même si je me sens nettement mieux aujourd’hui. Combien de temps me faudra il pour me sevrer sans ces symptômes de manque? Merci
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Meilleure réponse
29 OCT. 2022
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour
Comme dans toute addiction, avant de vouloir l'enlever, il est indispensable de savoir ce qu'elle vous apporte.
Sinon c'est comme si vous vous niiez.
D'abord regarder le positif qu'elle vous a apporté, qu'elle vous apporte sans doute encore, et à partir de cette acceptation de voir par quoi ou comment vous pourriez la remplacer pour recevoir ce dont vous avez besoin
Il vous faut notre aide pour y arriver
Bien cordialement Inès Avot
28 OCT. 2022
· Cette réponse a été utile à 0 personnes
Bonjour,
Il serait intéressant de comprendre ce que cette addiction vous apporte, ce qu'elle vient peut-être combler plutôt que de chercher à la faire simplement disparaître.
Pour cela, il faut vous faire aider.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques
28 OCT. 2022
· Cette réponse a été utile à 2 personnes
Bonjour Alma,
Tout d'abord bravo pour votre post, prendre conscience et parler de votre addiction est la première étape pour s'en sortir.
Afin de continuer dans cette voie je vous conseille de prendre rendez vous avec un psychologue de préférence spécialisé dans l'addiction ou en thérapie cognitive et comportementale(TCC) qui pourront vous aider à mettre en place des stratégies pour vous aider à gérer les moments ou le craving est trop intense.
Les symptômes de manque dépendent de la manière dont vous les gérer c'est pour cela qu'il est préférable d'être accompagné.
Je me tiens à votre disposition si vous avez d'autre questionnement.
28 OCT. 2022
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Alma,
Le plus important en réalité, c’est de redonner à votre cerveau sa capacité à fantasmer. Bien souvent, il devient paresseux à cause de l’accès trop facile à la pornographie et il a bien du mal à lancer l’excitation lors des rencontres réelles. En effet, elles sont souvent moins « fortes » que ce que l’on peut trouver en ligne.
Pour répondre à votre question, il n’y a pas de réponse toute faite. Cela dépend de chaque individu. Pour certaines personnes, ce sera plutôt rapide (moins de 6 mois), alors que pour d’autres cela prendra beaucoup plus de temps. Cela dépend aussi de votre activité sexuelle à deux, de vos occupations, de votre satisfaction, etc.
Je reste à votre disposition et à votre écoute.
Pour plus de détails, contactez-moi.
Christophe
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
Rendez-vous en ligne uniquement
28 OCT. 2022
· Cette réponse a été utile à 1 personnes
Bonjour à vous,
La réponse à votre demande se doit d’être personnalisée, car les compréhensions se trouvent dans votre histoire personnelle.
Pour cela je vous propose de prendre un rendez-vous en ligne afin de développer votre histoire, et trouver les compréhensions qui vous permettront de réussir. ( Douceur et bienveillance).
" La connaissance de soi " " L’expansion de conscience " sont des outils formidables et efficaces qui répondent à votre demande. Je vous invite à vous renseigner. A participer à un stage qui changera votre vie. Je suis disponible pour tout renseignement complémentaire. Cordialement. Christine Lorijon.
