Questions Affirmation de soi

Bonjour Irène, Si vous faites en sorte d'apprendre à dire non, de vous forcer à adopter une posture d'affirmation, ça ne marchera pas parce que vous vous attaquerez au symptôme et non à la cause. C'e...

Bonjour Lova, Se concentrer sur soi c'est apprendre à prendre conscience de l'instant présent et des émotions qui nous traversent à ce moment là. Dans le cadre du travail, la concentration et souven...

Bonjour, Votre professeure de Reiki n'est pas psychologue et a peut être fait preuve de maladresse dans son approche. Un égo ne se "corrige" pas. Il se façonne tout au moins. Que pensez vous vous ...

Bonjour Lo Parexi, Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une personne va procrastiner. C'est difficile de "deviner" sans en savoir plus sur votre situation. Mais je vais vous donner quelques é...

Bonjour Lucy, Les conflits sont toujours sources de tensions et génèrent en chacun d entre nous des émotions et réactions différentes. Vécu désagréable, douloureux voire insupportable, chacun va dév...

Bonjour Elen, D'où vient cette croyance que si vous affirmez vos pensées et vos valeurs cela tournera mal ? Vous parents font-ils preuve de rigidité, d'intolérance ? Ont ils tant besoin d'être protég...

Bonjour Jane, Vous répétez sans cesse les mêmes erreurs car vous êtes enfermée dans des schémas répétitifs inconscients. Tant que vous ne mettrez pas du sens sur ce que vous répétez, tant que vous ...

Bonjour, A vous lire, je vous conseille vraiment de consulter un thérapeute pour vous débarrasser de ce sentiment d'exclusion... Pour résumer, vous vous sentez vous même dans votre art et votre mari n...

Bonjour, Je pense que vous avez la réponse en vous. Souffrez vous de ça? Si l'on fait quelque chose dans la souffrance oui, ça vaut le coup d'en parler. Si on fait quelque chose car ça nous procure ...

Bonjour Laurine, vous vous dites timides et en même temps que ne pas parler vous repose. Vous ne vous sentez pas à votre place avec vos amis et en même temps vous êtes parfaitement intégrée. La des...

Bonjour, Vous n'êtes en aucun cas obligé de parler de votre passé à vos collègues de travail. Seul un psy est apte à recevoir la parole sans jugement et avec bienveillance. Votre collègue n'a pas à dé...

Bonjour, Si vous êtes consciente que vous reproduisez le même schéma dans chacune de vos relations amoureuses, il serait en effet judicieux de consulter un thérapeute pour comprendre et traiter ce sc...

Bonjour, Il existe effectivement des thérapies adaptés sur ce que vous évoquez. Il est souvent nécessaire de revisiter votre enfance pour comprendre à quel moment cette difficulté s'est installée. ...

Bonjour, D'abord, je trouve que vous vous exprimez très bien et avec beaucoup d'honnêteté et de responsabilité pour remettre en cause votre comportement avec votre ami. Pas facile de décrire ses e...

Bonjour, Une aide psychologique est nécessaire pour vous aider à restaurer l'image dégradée que vous avez de vous-même et qui n'est pas le reflet de la réalité. En réalité, ce n'est pas tant les aut...