Questions Affirmation de soi

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#1 · 22 JUIL. 2021

Comment apprendre à fixer des limites ?. Bonjour, au quotidien j'ai du mal à me faire resp...

Bonjour, au quotidien j'ai du mal à me faire respecter, et donc à me fixer des limites personnelles. Je culpabilise assez quand je dis non à quelqu'un et parfois c'est au détriment de mon propre bien... Voir question

Meilleure réponse  1 AOÛT 2021

Bonjour Mélina, La réponse se trouve certainement dans votre éducation donc votre enfance , quand vous étiez enfant , avez vous eu assez de place pour exprimer vos désirs , votre personnalité ? avez ...

LStherapeute Psy sur Nice
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#2 · 22 JANV. 2020

Mon meilleur ami est vexé que je ne sois pas venu à son mariage

Bonjour, Mon meilleur ami s'est marié en août 2019 à la Réunion, île où il réside. Il a annoncé qu'il allait se marier plus de deux ans auparavant et m'a bien entendu invité à son mariage. J'ai con... Voir question

Meilleure réponse  22 JANV. 2020

Bonjour Karl, Vous pouvez faire confiance en votre ressenti et à votre intuition face à l'attitude de votre ami :vous comprenez sa déception, mais vous ne comprenez pas comment un ami d'aussi longue d...

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#3 · 16 JUIL. 2021

Comment devenir un homme ouvert, et toujours sur de moi ?

Parfois j'ai l'impression d'être dans ma bulle et je me confie dificillement aux autres par peur qu'il me jugent mal. J'ai reçu connu des injures, du mépris et de moqueries ce qui m'a assommé phsycolo... Voir question

Meilleure réponse  17 JUIL. 2021

Bonjour Lynx, Le lynx est un animal discret, furtif, doté de perceptions très affûtées, solitaire. Je vous sens comme étant une personne très sensible qui a vécu des évènements assez traumatisants : d...

Catherine COUVERT Pour naître à soi Psy sur Lyon
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22 JUIL. 2021

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26 NOV. 2020

J'ai du mal à dire "non". J'ai du mal à dire "non" à quelqu'un, et plus la personne es...

J'ai du mal à dire "non" à quelqu'un, et plus la personne est proche, plus c'est difficile. C'est même mission impossible pour moi... Je cède facilement aux pressions et j'accepte même d'aller là où j... Voir question

Meilleure réponse  27 NOV. 2020

Bonjour Irène, Si vous faites en sorte d'apprendre à dire non, de vous forcer à adopter une posture d'affirmation, ça ne marchera pas parce que vous vous attaquerez au symptôme et non à la cause. C'e...

Véronique BLANCHE Psy sur Saint-Brieuc
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26 NOV. 2020

Des exercices à pratiquer régulièrement afin d’apprendre à se concentrer sur soi

Je suis comme un liquide et le monde autour comme une véritable éponge qui m’absorbe constamment. Je ne sais pas si je le problème est que je fais trop attention à ce qui se passe autour, ou si je ... Voir question

Meilleure réponse  27 NOV. 2020

Bonjour Lova, Se concentrer sur soi c'est apprendre à prendre conscience de l'instant présent et des émotions qui nous traversent à ce moment là. Dans le cadre du travail, la concentration et souven...

Maryline Morel Psy sur Lambersart
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2 JUIN 2020

Que faire pour se débarrasser de ma procrastination ?

La procrastination me bloque professionnellement mais aussi dans la globalité de ma vie, c’est un gros poids dans ma vie qui entraîne chez moi frustration et culpabilité, pourtant ce n’est pas la moti... Voir question

Meilleure réponse  3 JUIN 2020

Bonjour Lo Parexi, Il existe plusieurs raisons pour lesquelles une personne va procrastiner. C'est difficile de "deviner" sans en savoir plus sur votre situation. Mais je vais vous donner quelques é...

Sabrina Beloufa (EN/FR) Psy sur Nice
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