Comment maintenir une relation à distance ?
Une relation à distance demande beaucoup de patience, d'efforts et de compromis. Ce n'est jamais facile, la solitude et le doute pouvant peser beaucoup plus que dans une relation classique.
Nombreux sont ceux qui pensent qu'une relation à distance ne peut pas fonctionner. Il arrive souvent que l'on en soit découragé par notre famille, que nos amis nous invitent à ne pas la prendre trop au sérieux pour ne pas avoir le coeur brisé.
Bien sûr, on ne dit pas qu'il est aisé de maintenir une telle relation, et d'ailleurs la distance peut rendre difficiles, voire impossibles, beaucoup plus de choses. De nombreux aspects de la relation de couple sont complexifiés, avec le poids de la tristesse et de la solitude.
Mais une relation à distance a aussi son lot de beaux moments, car elle rend les choses simples d'une relation classique beaucoup plus douces : se tenir près de l'autre, lui prendre la main, manger ensemble, se toucher, se promener... Ces petits moments volés signifient beaucoup dans une relation à distance.
Équilibrer la communication
Une relation à distance aujourd'hui est tout de même facilitée par les nombreux moyens de communication mis à notre disposition. Pourtant, cette facilité peut avoir tendance à rendre "collant" et possessif. Dans toute relation, il n'est pas forcément nécessaire de se parler ou de s'écrire à tout moment de la journée. C'est encore plus vrai dans une relation à distance, où on peut plutôt recommander de se ménager des horaires de liberté. Mieux vaut se retrouver lors de moments à deux (appels vidéos, regarder un film au même moment, etc.) plutôt que d'essayer de compenser le manque par trop de communication.
Être honnête pour mieux faire grandir le couple
Dans une relation de couple, l'aspect physique est très important. Nous ne parlons pas uniquement des relations sexuelles, mais bien du fait de pouvoir se toucher, se prendre la main, se faire des câlins... Après plusieurs semaines de relation à distance, le contact peut commencer à réellement manquer. Si les nouvelles technologies vous permettent de partager vos états d'âme avec votre partenaire, elles ne vous permettent pas d'avoir toutes ces interactions humaines.
De fait, cela met beaucoup plus de pression sur la communication verbale que dans une relation classique. Par exemple, dans une relation classique, il ne vous viendrait pas à l'esprit de bondir sur votre partenaire pour lui montrer une vidéo de chats s'il est en train de pleurer. Or, dans une relation à distance, c'est exactement ce qu'il peut se passer sans que vous le réalisiez : blesser l'autre sans le savoir car il/elle ne nous dit pas tout.
D'où l'importance d'être honnête l'un envers l'autre, de parler sans fard de ses difficultés, de ses doutes. Dans une relation à distance, on peut très vite se sentir seul et perdu : être en couple, même loin l'un·e de l'autre, c'est aussi pouvoir parler de ce qui nous chagrine.
Comprendre que l'autre n'est pas toujours disponible
Dans une relation à distance, votre partenaire va passer beaucoup de temps avec d'autres personnes. Rien de plus normal, chacun cherchant à se sociabiliser dans son lieu de vie. On a tendance à dire que la clé d'une bonne relation de couple est de passer du temps l'un avec l'autre, mais qu'en est-il lorsqu'on peut uniquement le faire via un écran ?
Les échanges que l'on peut avoir dans ce cadre ne sont pas du tout creux et vides de sens, au contraire, ce sont les messageries instantanées et plateformes d'appels vidéos qui vous permettent de passer du temps de qualité avec l'autre. Cependant, lorsque votre partenaire va au cinéma, au restaurant, à un concert, il est probable qu'il y aille avec d'autres personnes.
Si vous avez tendance à être jaloux (et cela peut très vite arriver dans une relation à distance), vous verrez très certainement apparaître des tensions. Vous souhaitez être là, mais ne pouvez pas. Les accès de paranoïa que l'on peut avoir dans ce cas sont normaux. C'est pour cela que, même si les communications virtuelles ne sont pas idéales, elles sont tout de même une bonne solution pour passer du temps ensemble et se rassurer. Il reste tout à fait normal que vous vous sentiez un peu seul et rejeté lorsque vous savez que votre partenaire est sorti avec des amis et que vous êtes seul·e chez vous, à des centaines de kilomètres de là.
C'est d'ailleurs dans ce cas que des petits mots de réconfort peuvent faire beaucoup de bien. Si vous voyez des amis et sentez que votre partenaire se renfrogne, se sent seul, pensez à lui dire que vous aimeriez qu'il/elle soit là. Faites comprendre à l'autre que, même si la situation n'est pas optimale, vous aimeriez qu'il/elle fasse plus partie de votre quotidien.
Se réserver du temps pour soi
Dans une relation à distance, cela peut sembler contradictoire de se réserver du temps pour soi. Et pourtant, nous avons tous besoin de moments pour recharger nos batteries, qui nous coupent de nos activités quotidiennes. De fait, chaque moment où vous ne joignez pas votre partenaire est un moment que vous pouvez prendre juste pour vous : lisez un livre, faites du sport, sortez voir des amis... Trouvez une activité qui vous plaise et vous fasse du bien, en sachant que votre partenaire fait de même. Cela vous permettra aussi d'évacuer la pression et d'être plus serein lorsque vous vous retrouverez.
Une relation à distance est une relation qui demande beaucoup de travail, de patience, et d'honnêteté envers soi et envers l'autre. Ce ne sont jamais des relations faciles, mais elles comportent aussi de très beaux moments.
Photos : Shutterstock
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Bonjour, je viens de Madagascar, avant j'avais une relation à distance d'un 1 ans, j'ai été fidèle , je l'aimant et tout mais au fil des mois , son amour pour moi put être changer je ne sais pas, avant il m’appelè tous les jours mais après il a changer, il m'appelle 1semaine ou bien mème 1 mois et j'ai laisser tomber, Mais ce que je veut en venir maintenant j'ai trouver un homme qui est un malgache comme moi mais il habite en France, on s'est rencontrer dans une site de rencontre, dès qu'on s'est parler j'ai su que c'est lui l'homme que j'ai attendait , maintenant on est à 2mois de relation à distance et hier il m'avait dit qu'il va dormir un peu et après me rappeler mais non il n'a pas rappeler et j'ai paniquer , je lui envoyer des messages tristes parce qu'on fond de moi j'ai penser qu'il va faire la mème chose , et dis moi comment je fais pour tenir la relation à distance ? vous avez des conseilles à me donner parce que je le sens que c'est l'homme de ma vie mais si je fais des trucs que je fais hier, il va me laisser tomber c'est sur
Cet article m’a beaucoup aidé, je vis ceci depuis quelques mois et je voyais réellement que l’amour à distance est une souffrance sans précédent. J’ai usé en quelques semaines des éléments qui ressort de votre conseil et je trouve que ma jalousie avait un sens, je ne la veut pas être loin dans un milieu ou y a plein de monde bien que je lui fais confiance elle n’a fais que me rassurer. Il faut beaucoup de patience pour vivre un amour à distance
Effectivement ce n’est pas simple une relation à distance... Cela fait 1 an que je connais ça et je suis vraiment passée par des phases douloureuses, de solitude, de sentiment d’abandon, de rejet, de manque.... Effectivement chaque moment passés à deux est merveilleux. Mais le retour à la solitude sans même savoir quand on le reverra est assez violent.... Ce qui est difficile à gérer c’est ces phases de bonheur et de chagrin rapprochés c’est fatiguant. Mais je fais un gros travail sur moi pour me délester de mes peurs, de mes angoisses qui cette relation font ressurgir et ça me fait un bien fou !! De plus je retrouve peu à peu le bonheur et la joie d’être seule à faire du sport, de la méditation, du yoga... Tout ceci m’aide à tenir et à éliminer la négativité qui peut surgir des mes perceptions et ressentis provoqués par la relation. Pour vivre une relation à distance il faut faire un gros travail sur soi afin d’être équilibré et heureux avec soi.
Un amour à distance, c’est la garantie d’une histoire romantique.. les rendez sont en général éloignés, l’attente excite le désir et se retrouver est une fête de tous les sens. Être à distance c’est éviter l’usure du couple au quotidien. Si une relation à distance se noue avec une femme seule, et libre et un homme marié, qui a construit un jardin secret pour échapper à la monotonie d’une vie conjugale. Une passion folle s’installe : les barricades des interdits sont à défier et chaque réussite augmente la joie de se revoir... De longues années se sont passées, la femme libre et amoureuse se déplaçait toujours pour rencontrer son amant, très occupé par son travail et son foyer.. Elle le soutenait dans ses périodes difficiles, elle lui écrivait des histoires qu’il aimait. Des histoires de vieux châteaux ou le roi avait fait enfermé un chevalier aux fers pour avoir approché de trop près la princesse, en son absence.. Et puis ce fut le drame de la retraite.. ou le couple était ensemble en permanence ... plus de possibilité de rencontre.. L’amante avait perdu son assurance et un vue moins sûre.. plus possible de rejoindre son amant .. Il fit quelques kilomètres pour rejoindre sa maîtresse, sans enthousiasme, mais son jardin secret lui était devenu indispensable Il voyageait beaucoup avec sa femme. Le couple était fusionnel... L’amant et sa maîtresse l’étaient aussi.. Elle se sentait seule, et sortait le moins possible, sauf pour faite ses courses au plus près.. Elle était devenue craintive, ne voulait plus voir personne. Elle se sentait inutile.. Le médecin psychiatre qui la suivait était inquiet . C’était le seul qui pouvait lui redonner espoir par une attitude positive
Incroyable je suis très heureuse a présent je lui dois mon bonneur je te serai toujour reconnaisante papa VIGAN pour tou vos problème de santé et de couple en effet je n'arrive pas a faire des enfants mon mari ma quiter a présent il est de retour je suis mére des jumeaux nous sommes très heureux contacter le, vous allez trouver une solution imédiat a votre problème son whatsapp +22998510271