Échapper de l'addiction au jeu

L'addiction aux jeux est en plein boom au XXIe siècle avec internet, les consoles, les multiples jeux en ligne. Comment y échapper vraiment ?

18 FÉVR. 2020 · Lecture : min.

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Échapper de l'addiction au jeu

Le joueur addict aux jeux vidéos, en ligne, aux jeux d'argent (poker, grattage, loto) sent à un moment qu'il bascule et que son comportement a des effets néfastes voire dévastateurs sur son équilibre financier, sa vie privée voire professionnelle, sa santé physique et mentale.

Comment suis-je arrivé là ?

La perte du contrôle a pu se faire progressivement, comme jouer de plus en plus de grosses sommes en espérant que les gains compenseront les pertes.

Ou cette perte de contrôle est brutale, intense.

Le piège s'est renfermé autour du joueur.

Comment je peux m'en sortir ?

Ce n'est pas uniquement une histoire de"volonté" ou de raisonnement, qui est du domaine du conscient.

Oui l'entourage peut jouer un grand rôle pour sortir de l'impasse. Encore faut-il que la honte et la culpabilité n'empêchent pas la parole de se libérer, de se dire !

Parfois, la personne a besoin d'aide extérieure, d'un accompagnement par un psychopraticien ou psychothérapeute.

Est-ce que ce sera rapide ?

Question souvent posée, auquelle, le praticien ne peut répondre que par: " je ne peux pas vous dire".

Car l'inconscient ne se sonde pas ainsi.

Cela dépend de l'objectif de la personne, de comment elle avance ou bloque, de ce qui parfois émerge qui a été enfoui au plus profond de soi pendant des années, depuis parfois la petite enfance...

Scénario de vie ?

Car ce qui semble au départ être un banal problème de jeu, peut faire découvrir au fil des consultations, un mal-être profond. Des difficultés existentielles...

Et parfois certaines personnes ont un comportement qui semble autodestructeur voire suicidaire.

Qu'est-ce qui se joue vraiment ?

L'analyse transactionnelle décortique pas à pas les croyances limitantes, les comportements parasites, les émotions cachées et refoulées...

Et si finalement, cette impasse me permet de prendre un bon tournant ? 

Parfois des grosses difficultés dans la vie amènent à vouloir prendre ses problèmes à bras le corps.

Sortir du cercle vicieux pour rentrer dans un cercle vertueux.

Dans la spirale de la vie, avec ses difficultés mais aussi ses joies et bonheurs.

Je vous le souhaite et espère que cet article vous aura amené à une prise de conscience.

Bien chaleureusement

Photos : Shutterstock

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Écrit par

Kim-Vân Nguyen-Dinh

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