Le bruxisme : tic ou TOC ?

La théorie principale et la plus acceptée est que l'anxiété et le stress sont à l'origine du bruxisme.

2 JUIN 2020 · Lecture : min.

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Le bruxisme : tic ou TOC ?

Qu'est-ce que le bruxisme et quels sont ses symptômes ?

Le bruxisme est un trouble nerveux dans lequel nous serrons et grincons inconsciemment nos dents supérieures et inférieures. Il s'agit d'un mouvement involontaire qui peut se produire à la fois le jour et la nuit. De ce fait, cela ne se produit pas nécessairement les deux à la fois. Par le fait que le bruxisme peut survenir la nuit, il a même été classé comme un trouble du sommeil.

Ces mouvements involontaires activent les muscles mandibulaires et cervicaux, ce qui peut entraîner des symptômes au-delà de l'usure dentaire.

Si vous souffrez de bruxisme, vous pouvez ressentir :

  • Une douleur à la mâchoire et à l'oreille ;
  • Une hypersensibilité dentaire (au froid, à la chaleur) ;
  • L'usure des dents ;
  • Difficulté ou douleur à ouvrir la bouche ou même à mâcher ;
  • Maux de tête et douleurs au cou ;
  • Migraine.

Concentrons-nous sur les traitements, nous pourrions les diviser en traitements pour réduire les causes et traitements pour réduire les conséquences.

Au niveau des conséquences, on retrouve les traitements dentaires : utilisation d'un protecteur de décharge ou d'une attelle, application de glace ou de chaleur dans les zones douloureuses, massages et même traitements anti-inflammatoires.

Pour travailler sur les causes du bruxisme, il convient de travailler sur un plan psychologique : techniques de relaxation, respiration, yoga, restructuration cognitive ... Bref, un changement de style de vie. Autrement dit, les techniques et le travail psychothérapeutique où le stress, l'anxiété ou même, comme nous le verrons plus loin, traitent la personnalité obsessionnelle-compulsive.

Pourquoi ai-je du bruxisme ?

Il existe différentes théories. La principale et la plus acceptée est que l'anxiété et le stress sont à l'origine du bruxisme. Une corrélation a été observée entre les personnes anxieuses et leur probabilité de souffrir de bruxisme. En fait, l'anxiété affecte les voies neurales et nous conduit à être "hyperexcités", agités, tendu.es ... ce qui correspond à l'intensité à laquelle les dents sont serrées et grincent.

Cependant, il y a aussi ceux qui disent que la dépression et la personnalité obsessionnelle-compulsive peuvent être des déclencheurs du bruxisme.

Notez également que si vous prenez des médicaments antidépresseurs (tels que la sertraline), vous pouvez commencer à remarquer certains symptômes dans vos muscles de la mâchoire.

Par curiosité, il semble que le rongement des ongles, certaines carences nutritionnelles (carence en magnésium), les allergies, les troubles endocriniens ou l'apnée obstructive du sommeil, augmentent la probabilité de souffrir de bruxisme.

Alors, est-ce un tic émotionnel ou fait-il partie d'un TOC ?

  • Le bruxisme comme tic émotionnel

Si nous définissons un tic, un tic est la contraction involontaire des muscles d'une manière très intense. Cette contraction involontaire peut être due à de nombreux cas, dans le cas du bruxisme, il semble que la théorie qui a plus de force soit celle de l'anxiété et du stress. Même un trouble d'anxiété sociale peut activer ce type de tic.

Pour cette raison, nous pourrions dire que le bruxisme est un tic émotionnel, donc des outils tels que la relaxation, la respiration, les techniques de restructuration cognitive et la promotion d'un changement de style de vie peuvent être très utiles pour réduire l'anxiété et le stress qui peuvent être impliqués. derrière le bruxisme.

  • Le bruxisme dans le cadre d'un TOC (trouble obsessionnel-compulsif)

Il y a ceux qui ont dit que la personnalité obsessionnelle-compulsive ou TPOC (qu'en fait nous devrions le différencier du TOC en tant que tel, mais qui partagent des symptômes similaires) peut être à l'origine du bruxisme. En fait, si nous analysons le TOC et le TPOC de manière plus approfondie, dans les deux cas, nous constatons que l'anxiété est fréquente. Dans les deux troubles, l'urgence et le contrôle sont présents, donc tout contrôler et résoudre rapidement peut entraîner de l'anxiété.

Dans ce cas, chercher à réduire les conséquences du trouble réduira également les causes et les conséquences du bruxisme.

Comme nous pouvons le voir, que l'anxiété soit un état ou un trait, dans les deux cas, le bruxisme peut être subi. Dans ce cas, le traitement pharmacologique et la thérapie cognitivo-comportementale sont le traitement pour traiter le trouble et l'anxiété. Des techniques comme l'exposition et la restructuration cognitive aideront à réduire le bruxisme.

Photos : Shutterstock

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Psychologue.net

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