Deux questions en rapport avec ma dépendance affective envers mon ex

Réalisée par Vivi22 · 9 janv. 2024 Aide psychologique

Bonsoir, j’ai effectué un début de thérapie mais je n’ai pas eu les moyens de continuer, il y a deux questions que je me pose : comment je faire pour avoir plus d’estime de soi ? Et quelles sont les pistes pour guérir un trouble de l’attachement ambivalent ?

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Meilleure réponse 17 JANV. 2024

Bonjour Vivi22, c'est vraiment dommage que vous ayez mis fin à votre thérapie, elle vous aurait permis de comprendre l'origine de votre manque d'estime de vous meme ainsi que des troubles de l'attachement précoce. Car comprendre permet ce changement de regard dont vous avez besoin. Il n'y a hélas aucune recette miracle pour guérir une fois pour toute d'une piètre estime de soi et d'une dépendance affective, d'ailleurs, si c'était le cas de nombreux thérapeutes n'auraient plus de travail! Bonne continuation.

Mylene SUBBA Psy sur Privas

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