L'EFT, l'EMDR, la PNL sont-elles des thérapies scientifiquement prouvées?

Bonjour,

Je souhaiterais savoir si les thérapies telles que l'EMDR, l'EFT ou la PNL ont été accréditées scientifiquement parlant et ont de ce fait été reconnues au même titre que peut l'être la psychanalyse. On trouve tout et son contraire sur les sites y faisant référence. Certains scientifiques cassent justement ces méthodes.

Je tiens à dire que je ne suis absolument pas fermée à tenter ce type de thérapie mais j'aimerais savoir vraiment dans quoi je m'embarque tout en sachant que le monde regorge de nouvelles thérapie new age ultra tendances et branchées et que cela crée une nécessité de vigilance. Je souhaite pour ma part m'investir dans un travail probant et constructif pour moi et du coup, j'aurais besoin de plus d'information sur ces méthodes de travail.

J'aimerais des avis et des témoignages francs et honnêtes de professionnels sur la question.
En vous en remerciant par avance.