références de livre sur complexes physiques
Bonjour,
Je m’appelle Nicolas, j’ai 34 ans, je vis en couple depuis 13 ans bientôt, sans enfants. Nous venons d’achever la construction de notre maison. Je suis de nature fragile mais je le masque en société, la plupart des gens qui ne lisent qu’en surface iraient même jusqu’à dire que je suis quelqu’un de cynique, froid, mystérieux. D’autres diraient que je suis un grand fanfaron, à l’aise en société et relativement ouvert aux gens.
Certaines de ces facettes sont des masques, d’autres sont des traits réels de ma personnalité. Avec ma compagne, nous avons connu une relation d’amour mais il est vrai depuis le projet de la maison qu’Elise a prit conscience de beaucoup de choses en rapport à son vécu avant/pendant couple. Elle a mit en lumière au moyen d’un lourd travail sur elle les raisons qui font qu’elle est ici aujourd’hui, avec moi. Nous en avons beaucoup discuté, ce fut très douloureux car nous n’avions ni elle ni moi pensé évoquer ce genre de sujet profond auparavant. Aujourd’hui sa quête d’acceptation et les résolutions qu’elle met en oeuvre pour rendre sa vie plus facile est en court. Je la vois évoluer et je suis fier d’elle. Mais depuis ce long épisode de remise en question chez elle, quelque chose est réapparu en moi. la peur de l’abandon. Petit, j’étais très attaché à ma mère et ma mère me chouchoutait énormément. A la suite d’une crise d’angoisse (peur de la perdre), elle a consulté un médecin qui lui a conseillé de prendre ses distances avec moi, chose qu’elle a faite bien entendu. A ce moment je ne réalisais pas bien ce qui m’arrivait et je comprendrai beaucoup plus tard que cela aura de grosses répercussions sur ma personnalité en tant qu’adulte.
Pendant mes 12 années de couple, j’ai, en quelque sorte noyé l’idée (même si j’en avais conscience) qu’un couple pouvait, même après de longues années, connaitre une séparation. L’ayant frôlé, je réalise à quel point cette peur ne m’avait jamais vraiment quitté. Aujourd’hui j’entreprends une conversation avec moi même pour surmonter cette peur de l’abandon. Je précise que même si elle me fait peur, c’est quelque chose que je comprends et que je respecte. Nous sommes tous libres et n’appartenons à personne. Aussi si un jour elle décide de partir, je ne lui en voudrai pas.
La peur de l’abandon, qui me revient en pleine face à l’aube de mes 34 ans, a été nourrie certes par une mère devenue trop absente, mais aussi par un manque d’estime de moi même. À mesure du temps qui passe, je rejette de plus en plus mon reflet, je le crains, je le fuis. L’idée même qu’un jour je puisse me retrouver seul m’effraie, car n’ayant aucune estime de mon apparence, je me dis que je ne serai jamais réellement capable de retrouver quelqu’un, ni même émotionnellement capable d’affronter la solitude du quotidien.
Aujourd’hui, je recherche donc un moyen de surmonter ce déni de moi même, disons que pour soulager ma conscience, le processus est déjà bien avancé, car même si je me déteste physiquement, je me trouve être une belle personne au fond de moi, c’est déjà je pense un bon début. J’ai consulté mon médecin traitant qui m’a orienté vers des psychiatres, psychologues, centre médico psychologique pour adultes.
J’aimerais également trouver des ouvrages percutants, car la lecture m’aide énormément, si vous connaissez des livres pouvant m’aider dans cette construction, merci par avance de me les communiquer.
Bien à vous,
