8 façons de raviver la sexualité dans son couple

Généralement, dans les couples, après un premier moment d'excitation, de découverte, d'exploration et de nouveauté, la situation a tendance à s'estomper, tout comme le sexe.

25 NOV. 2019 · Lecture : min.

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8 façons de raviver la sexualité dans son couple

Généralement, dans les couples, après un premier moment d'excitation, de découverte, d'exploration et de nouveauté, la situation a tendance à s'estomper et même le sexe commence à être placé au deuxième (ou au troisième ?) plan.

Pensons-y : quand on sent que le sexe se raréfie ou est inexistant dans un couple de longue durée, est-on surpris ? Non, en effet c'est plus souvent le contraire qui nous surprend !

Cependant, nous devons nous rappeler que le sexe n'est pas seulement une partie de la relation, mais représente la qualité de la relation de couple. En fait, l'activité sexuelle représente l'expression de soi et des sentiments mutuels, c'est-à-dire qu'elle agit comme un liant. Dans une relation, le sexe ne se réduit pas exclusivement à l'acte lui-même, mais l'intérieur de celui-ci est influencé par de nombreux facteurs, qui se modifient en fonction de la relation, de la santé, du cycle évolutif, du temps disponible, des sentiments, et de la communication. Comme on dit, le sexe est un thermomètre du couple.

Très souvent, cependant, après des années de relation, vous vous retrouvez en train de le mettre de côté pour plusieurs raisons :

  • problèmes de travail ;
  • difficultés économiques ;
  • fatigue ;
  • stress ;
  • l'arrivée d'un enfant ;
  • troisième âge ;
  • gestion de la maison.

Alors, comment faire revivre et redécouvrir le sexe à deux ?

Voici 8 façons de renouveler la sexualité de son couple (sans recourir à des tierces parties gênantes).

Voici vos préliminaires :

1. Trouvez le temps de vous consacrer à vous-même : mettez de côté le travail, mettez de côté les tâches ménagères ou confiez vos enfants à des grands-parents / tantes / nounous si vous en avez, et trouvez du temps pour votre couple. Redécouvrez ce que signifie "se fiancer" en passant du temps seul, en excluant le reste du monde et, si nécessaire, "créer" un véritable rendez-vous à l'ordre du jour ;

2. Surprenez-vous : offrez-vous des gestes affectueux inattendus, faites-vous des compliments que vous tenez pour acquis, organisez quelque chose d'inhabituel pour vous ;

3. Soyez créatif et imaginatif : pimentez vos communications en faisant des allusions et excitez votre partenaire avec des vêtements chauds et / ou des SMS pendant la journée pour faire allusion au sexe et à la sexualité pour faire monter la température jusqu'au soir ;

4. Éliminez de la chambre tout ce qui vous ramène à la routine et vous éloigne de l'intimité : vêtements éparpillés, documents de travail, jouets pour enfants (si vous en avez) et télévision !

... nous arrivons au point fatidique !

5. Redécouvrez un peu de romantisme : éteignez les lumières, allumez les bougies (éventuellement pas que des bougies, mais quelque chose de plus sensuel qui stimule également l'odorat) et créez une atmosphère relaxante et stimulante pour les deux ;

6. Osez davantage : utilisez des bandeaux pour couvrir vos yeux (mieux sur la femme puisque l'homme est très visuel dans la sexualité) et allumez tous vos sens. Faites-vous des massages (vous pouvez utiliser une huile parfumée et comestible) pour raviver et redécouvrir l'érotisme de tout le corps et pas seulement des organes génitaux ;

7. Expérimentez : essayez d'intégrer des jouets sexuels pour rendre la relation plus amusante et complice.

Dernier point mais non le moindre - en effet :

8. Communiquez !

Parlez de vos fantasmes et de la façon dont vous souhaitez raviver la passion, confiez-vous, comparez-vous et écoutez-vous. Faites attention non seulement aux mots, mais aussi au langage corporel de votre partenaire, suivez ses instructions, respectez les moments de l'autre et ses besoins. Exprimez vos désirs et n'ayez pas peur : jouez ensemble comme si vous aviez tout à découvrir !

Rappelons-nous que la sexualité est un champ infini qui ne cesse de vous donner des lieux à explorer !

Photos : Shutterstock

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Psychologue.net

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Commentaires 2
  • Lolo

    Personnellement je n ai pas été gâter de ce côté parce que ma femme a une endométriose et j ai vécu des moments de déserts. Cependant il est impossible de rattraper le temp perdu parce aujourd'hui au bout de 2 ans ya plus rien.

  • Christian/1950

    Comment se comporter lors d'un premier rdv quand vous avez 70 ans, que vous avez vécu une très grave déception sentimentale qui vous a terrible blesser il y a 2 ans, doit on l'avouer lors de la première rencontre, je suis une personne franche et honnête et ne conçois pas le mon songe ou les cachotteries, aidez moi, je ne sais plus que faire

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