Le sexe occasionnel est-il émotionnellement sain ?

Les littératures sur le sexe et la romance renforcent la perception standard selon laquelle les relations sexuelles occasionnelles chez les adultes de différents âges sont courantes. Pour certaines personnes, il s'agit d'un événement de la vie émotionnellement mémorable ; pour d'autres, un simple coup d'œil sur leur paysage sexuel. Certaines personnes ne barbotent qu'occasionnellement, tandis que d'autres utilisent les relations sexuelles occasionnelles comme leur principal débouché sexuel.

La question de recherche pour la psychologue Rose Wesche et ses collègues n'était pas de savoir si les adultes se livrent à des relations sexuelles occasionnelles, mais quand ils le font, s'agit-il d'un événement de vie positif ou négatif, et quels facteurs prédisent le résultat émotionnel des relations sexuelles occasionnelles ? Par exemple, les sexes évaluent-ils les relations sexuelles occasionnelles de la même manière ? Ils ont examiné plus de 70 articles de recherche pour explorer ces questions.

Réactions émotionnelles subjectives

La principale conclusion des auteurs était claire : «Dans chaque étude où les auteurs ont testé la différence entre les sentiments positifs et négatifs, les participants ont rapporté des sentiments significativement plus positifs que négatifs.» Il n'est pas possible d'évaluer l'ampleur de cette différence, mais elle a été systématiquement observée dans presque toutes les études. Bien que la prépondérance des preuves soit positive, des relations sexuelles occasionnelles négatives ont été signalées par de nombreuses personnes qui ont eu au moins une expérience négative. Près des trois quarts des personnes interrogées dans plusieurs études ont éprouvé des regrets, des sentiments négatifs ou de l'embarras. Ainsi, on ne peut pas nécessairement compter sur une relation sexuelle positive avec un partenaire occasionnel - mais les chances sont en faveur si certaines conditions sont remplies. Cela dit, le meilleur sexe pour beaucoup était avec un partenaire romantique et non avec un partenaire sexuel occasionnel, surtout si c'était avec un inconnu.

Santé émotionnelle

La question de la causalité est difficile à démêler : est-ce que les relations sexuelles occasionnelles augmentent l’estime de soi et réduisent la dépression et l’anxiété, ou est-ce que ceux qui ont déjà une haute estime de soi et ne sont pas particulièrement anxieux se livrent à des relations sexuelles occasionnelles ? Peu d'études évaluent ce dilemme de directionnalité parce que les conditions préalables de la personne (émotionnellement, physiquement, sexuellement) et le contexte dans lequel les relations sexuelles occasionnelles se produisent ne sont pas toujours pris en compte. Ainsi, les détails explicites sur les causes des résultats positifs par rapport aux résultats négatifs sont largement inconnus.

Peut-être que certaines personnes ont des relations sexuelles occasionnelles parce qu'elles sont seules ou déprimées ; d'autres parce qu'elles se sentent revigorées et excitées ; et d'autres parce que l'opportunité était aléatoire ou imprévue et qu'elles l'ont saisie. Dans plusieurs études longitudinales, bien que les relations sexuelles occasionnelles aient pu avoir des effets négatifs à court terme sur la santé émotionnelle, il y avait peu de preuves que cela était préjudiciable à la santé émotionnelle à long terme.

5 nuances importantes

1. Les femmes plus que les hommes étaient susceptibles de s'inquiéter et de regretter leur relation sexuelle occasionnelle ; par conséquent, ces activités étaient moins satisfaisantes émotionnellement pour les femmes que pour les hommes.

2. Il y avait peu de modèles d'âge clairs dans les résultats de santé émotionnelle des rapports sexuels occasionnels ; ils caractérisaient les adolescents, les jeunes adultes et les adultes.

3. Les personnes ayant des attitudes positives et permissives à l'égard de la sexualité avaient tendance à avoir de meilleurs résultats sexuels occasionnels émotionnels. La plupart ont réalisé que les relations sexuelles occasionnelles peuvent être plaisantes sur le plan sexuel, mais qu'elles sont rarement émotionnellement intimes. Autrement dit, avoir des attentes «raisonnables» était essentiel. Par exemple, espérer que la rencontre sexuelle occasionnelle se transforme en une relation amoureuse conduit généralement à la déception et au chagrin.

4. Les personnes familières avec leur partenaire sexuel occasionnel avaient généralement des résultats émotionnels plus positifs que négatifs. Les partenaires pour la première fois, les étrangers et les partenaires ponctuels ont généralement suscité un niveau plus élevé d'évaluations négatives. Amis avec avantages était une bonne solution saine pour certains.

5. Si la rencontre impliquait une pénétration (pénétration orale, vaginale et / ou anale) plutôt qu'un contact non pénétrant (baisers et attouchements), il était plus probable que l'expérience soit négative.

Recommandations

Les auteurs ont suggéré que le fait d'avoir des résultats émotionnels positifs lors de rencontres sexuelles occasionnelles peut être amélioré si les individus ont, avant l'expérience, des conseils éducatifs concernant la prise de décision sexuelle quant à savoir si et dans quelles circonstances un tel comportement est souhaité. Un enseignement sur les pratiques de consentement verbal et non verbal serait également utile.

Photos : Shutterstock

Les informations publiées sur Psychologue.net ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. Psychologue.net ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service.