Quand l'amour prend fin, que faire ?

Vous regardez votre partenaire et vous vous demandez quand l'amour s'est-il envolé ? Vous avez des doutes  sur le fait que ce soit juste une phase difficile ou que le sentiment que vous ressentez n'est plus le même... Les relations de longue date changent, s'adaptent et offrent de nouveaux défis. Il y a des phases dans lesquelles nous sommes plus amoureux, plus connectés et d'autres moins. Il est naturel qu'il en soit ainsi.

Par ailleurs, parfois l'amour prend fin et nous ne savons pas quoi faire. Par habitude, par peur du changement et d'être seul, de ne pas vouloir se faire du mal, de nombreux couples malheureux et qui ne s'aiment plus restent ensemble.

Les signes que l'amour a pris fin

La première étape pour sortir d'une relation dans laquelle l'amour s'est terminé est de savoir reconnaître les signes qu'il n'y a plus d'amour. Les principaux sont :

1. La relation est devenue une habitude

Nous avons tous du mal à rompre nos habitudes. Et souvent, nous continuons avec quelqu'un parce que nous ne savons pas comment vivre autrement. Lorsque la relation devient une habitude, les deux personnes sont toujours ensemble, mais elles n'ont rien d'autre en commun. Certains signes que votre relation est devenue une habitude sont :

• L'ennui
• La monotonie
• Vous ne mettez plus d'énergie dans la relation
• Vous ne faites plus de plans ensemble
• Vous passez des heures sans penser à votre partenaire
• Vous ne vous préoccupez plus pour les détails
• Vous avez cessé de vous battre pour améliorer votre vie à deux

2. Il y a peu (ou pas) de manifestation d'affection

Quand on aime notre partenaire, on le montre avec des baisers, des câlins, avec un sourire, avec un regard aimant. Il y a un contact physique. Nous sommes attentifs aux petits détails. Nous célébrons généralement des dates importantes. Nous prenons soin de l'autre. D'un autre côté, l'un des premiers signes de la fin de l'amour est le manque d'affection. Le toucher physique est rare et l'attention portée à l'autre n'est plus la même. Nous perdons tout intérêt pour le partenaire.

3. La conversation ne se déroule pas comme avant

Si vous aviez l'habitude de passer des heures à parler et que vous vouliez savoir tout ce qui se passait dans la tête de votre partenaire, rien ne vous intéresse maintenant. Vous n'avez pas envie de savoir comment se déroule son travail, ce que l'autre ressent ou quelles sont les nouvelles. Tout semble ennuyeux.

S'il n'y a plus d'amour, les couples sont souvent ensemble physiquement, mais pas émotionnellement. Quand, par exemple, ils rentrent chez eux la nuit, ils passent beaucoup de temps sur leur téléphone portable, chacun enfermé dans leur bulle virtuelle. Ils n'échangent pas d'idées, d'opinions ou de sentiments.

4. Manque ou peu de sexe

Bien qu'il y ait des couples qui vivent sans sexe et sont heureux comme ça, pour la plupart d'entre nous, le sexe est un pilier important de la relation. Faire l'amour a de nombreux avantages tels que :

• Augmenter l'estime de soi
• Renforcer la connexion émotionnelle
• Aider à exprimer ce que nous ne pouvons pas dire avec des mots
• Améliorer l'enchantement
• Rapprocher le couple

Il est important de noter que dans les moments difficiles de la vie, il est naturel de ne pas avoir de désir sexuel. Mais si tout va bien et que vous n'avez pas envie d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire, cela peut être un signe pertinent que l'amour a pris fin.

5. Il n'y a pas de plans communs

Une relation de couple dans laquelle chacun suit sa vie, mais qu'il n'y a pas de plans communs est une relation sans amour. Il est clair que l'individualité est importante et que nous devons avoir nos propres rêves et objectifs personnels. Cependant, ne pas avoir de plan commun peut être une manière implicite de dire que vous ne croyez pas en un avenir ensemble.

L'un des éléments qui créent des conflits plus importants dans les relations de couple est l'absence de plans, car cela peut être interprété comme une incapacité à s'engager à rêver, à souhaiter et à penser à long terme. Rafael Ramos, psychologue.

6. Vous n'avez pas de patience

La tolérance va de pair avec l'amour. Quand on aime, on a tendance à accepter les imperfections de notre partenaire car on sait que ses qualités l'emportent sur les points faibles. Nous sommes patients et nous cherchons toujours à apprendre et à grandir ensemble. Si tout chez votre partenaire vous irrite, cela peut être un signe que vous n'appréciez pas la compagnie de l'autre et il est peut-être temps d'avoir une conversation sur l'avenir de la relation.

Que faire quand l'amour prend fin ?

La première étape à franchir lorsque l'amour prend fin est de l'assumer. Cela peut sembler évident, mais ce n'est pas le cas. Plusieurs fois, nous avons l'idée erronée que le véritable amour doit être éternel, mais nous oublions que l'amour d'un couple est un sentiment comme un autre, il peut commencer et se terminer.

Ce n'est pas parce que c'est fini que ce n'était pas intense, joli et réel. L'amour ne signifie pas non plus que vous êtes une personne ratée. Le sentiment s'en va, mais les bons souvenirs et l'apprentissage restent.

Après l'avoir assumé, le mieux est de parler à votre partenaire et de lui dire ce qui se passe. Il y a donc deux façons : rester ensemble sans amour ou rompre la relation. Si vous choisissez de rompre, sachez que ce ne sera pas facile, surtout si vous êtes ensemble depuis de nombreuses années, mais c'est une énorme démonstration d'honnêteté, de force et de courage. Avec le temps, vous pourrez tourner la page et peut-être serez-vous prêt.e à trouver un nouvel amour.

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